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Pos Treino Antes De Dormir..

Por unix
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

tipo o problema e que eu chego 11:30 da academia no caso e toma o pos/ceia e dormir

essa que e minha duvida..

whey+ malto antes de deitar para dormir?

Postado

Não sei se estou errado cara..

mas de vez em quando, tenho a mesma situação..

eu chego, tomo o whey+ malto, faço uma refeição sólida

em torno de 24:00, 24:10 eu tomo albumina e uma colher de azeite e deito.

acho que não tem problemas não, principalmente em bulk.

Abraços!

Relato

1-3 Dianabol (40mg/TSD)

1-12 Deposteron Cipionato (400mg/semana) - Aplicações segunda - quinta

11-14 Estanozolol (100mg/DSDN)

Eu não tenho meta definida, eu quero sempre é mais!

Postado
  • Autor

acho que vou fazer o seguinte assim que chegar em casa tomo o pos treino whey + malto

tomo meu banho e espero um tempinho e mando a ceia albumina + azeite + canela em pó

Postado

Man, o pós líquido pode ser normal, whey+malto+creatina+glutamina... em fim... e o pós sólido vc pode optar por um pão integral com ricota ou peito de peru... o que você come depois do treino não vai passar pela lipólise... fora que você vai passar no mínimo 6h sem comer nada...

Postado

pos solido = comida, comida, sem shake, sem agua, só comida

FINALMENTE ON FIREEE:

1-4 Dianabol/1-10 Testenat (enantato de testosterona)/1-10 Decaland /8-12 Stanozoland /3-até terminar Anastrozol/Tpc serms + tribulus + vit E!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/107024-1-ciclo-do-sequela0157-diana-testenat-deca-stanozoland-oral/

-

"Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas." Sun Tzu.

Postado
  • Autor

sequela no caso eu vou mandar o pos liquido

whey+malto

antes de dormir eu teria que mandar a ceia ao inves do pos solido , ou nao?

Postado

Não sei se estou errado cara..

mas de vez em quando, tenho a mesma situação..

eu chego, tomo o whey+ malto, faço uma refeição sólida

em torno de 24:00, 24:10 eu tomo albumina e uma colher de azeite e deito.

acho que não tem problemas não, principalmente em bulk.

Abraços!

24:10? de que planeta vc é?

Postado

eu mandaria um omelete com umas 6-8 claras, e uma lata de atum

alem de ser leve e delicioso, é bem anabolico

Postado

O meu caso eh o msmo q o seu, eu tomo o meu shake na academia, chego em casa, faço uma refeição solida, quando da meia noite tomo a caseina.

Boa Sorte.

My heart and my mind

Will care my body

When my limbs are too weak

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