Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Aparelho Em Manutenção Na Academia

Por Jeph
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

minha academia é meio vagabunda então isso ocorre seguido

as vezes o aparelho fica quebrado durante 2 semanas até

suponhamos que eu faça 4 exercicios para peito e um deles é o voador

mas o aparelho do voador esta estragado

entao... qual é a melhor solução para esse problema?

devo aumentar 1 serie nos outros 3 exercicios?

ou devo fazer um outro exercicio para substiuir o voador? (exemplo: cross over)

abraços

Postado

Cara normal isso ai, a minha academia sempre tem no min 1 aparelho com problema por semana e demoram a concertar.

Suplementação atual: Whey, Albumina, BCAA em pó, multivitaminico, malto

Postado

eu substituiria realmente o voador pelo crucifixo, como a galera acima falou

" Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.