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[Duvida] Mais Um Dia De Perna.

Por teteusxD
Em Treinamento

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Postado

Nao sei se esse é o lugar certo, qual quer coisa fecha.

treino ABC para hipertrofia, seg ,quar e sexta.

poderia treinar segunda quarta quinta e sexta,

sendo que na sexta vou repitir o treino B que seria perna, ajudaria na minha hipertrofia para as pernas ou 1 dia so na semana ja basta ?

Editado por teteusxD

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