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187Cm/ 87Kg/ Cutting Ou Bulk?

Por RAS Douglas
Em Treinamento

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Postado

Voltei a treinar a 3 semanas, antes de voltar estava com 91/93 Kg, agora estou com 86/88 kg

estava fazendo um treino Cutting, agora nao sei se comeco um treino Bulk

olhem essa imagem de como estou atualmente(187 cm, 86.5/87.4 kg, 37.5 cm biceps)

https://imageshack.us/photo/my-images/109/s6302008.jpg/

e ai, qual treino?

postarei mais fotus

Postado

Se eu fosse você eu faria um Bulk limpo. Acho que precisa de um pouco mais de massa para ter um corpo bom após a definição. Mas sou neófito nessas questões, uma opinião de alguém mais experiente seria melhor.

Diário
Postado
  • Autor

mas será que essa barriga diminuirá um pouco mais?

pq perdi bastante, papo de 6 kg em 3 semanas de treino (cutting)

com esse treino Bulk e hipertrofia forte, perderei um pouco mais de barriga?

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