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Porque Os Músculos Tremem Quando Fadigam?

Por AugustoO
Em Treinamento

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Postado

Salve,

Sabe quando estamos treinando e nas últimas repetições o braço ou perna começa a tremer porém continua a execução. Qual seria o motivo disso?

Por falta de bombeamento de sangue ão seria, como no caso da hipotermia onde o corpo treme para que o sangue não pare de circular. Então qual seria o motivo?

Vlws awe !!!

Postado

Cansaço!

Na verdade você nao treme quando treina, treme quando para uma serie dos seus exercicios, e isso acontece porque seu organismo não esta habituado a carga que você esta submetendo seus musculos. Qnd vc treme no final de uma série é pq seu musculo já está no limite(e entra ácido lático e outros assuntos) as fibras musculares ficam tensas e contraidas durante os exercicios, e quando você relaxa elas relaxam também e até voltarem a sua forma natural produzem contrações involuntarias. Imagine no seu corpo milhões de fibras contraindo e relaxando juntas? É o que você chama de tremor.

Esse é o básico. Abraços!

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

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