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Como Mover Os Peitos Igual Há Esse Vídeo?

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Postado

Aos 3:00 minutos o Arnold consegue mover os peitos,e meu amigo consegue também,e aquele Léo do parangolé kkkkkkkk

Parece bobagem,mas alguém sabe como faz :$

Postado

simples, basta você ter nem que seja um pouco de musculo desenvolvido no peitoral, dai voce contrai e relaxa.

Você não diz que vai construir uma parede. Você não diz que vai construir a maior e mais forte parede do mundo. Você simplesmente pega um tijolo e põe ele da melhor maneira que um tijolo pode ser posto, de maneira precisa e perfeita. Você faz isso todo dia, todo ano. É assim que se faz uma parede.

Postado

Contrai e relaxa, mas tem que ter volume pra mexer e definição pra ver né UADSHAUSDH' :D

"Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"

Postado

pelo amor... ñ acredito q tive q ler isso ....

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado

pelo amor... ñ acredito q tive q ler isso ....

2 Aff é cada coisa que me aparece, so relaxar e contrair o musculo, mas logico que você tem q ter musculo para isso

eita222.jpg
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