pessoal começei a fazer carb cycling para secar e ja estou nesta dieta a 4 dias...

suplementaçao whey+malto (tenho creatina, mas nao sei se deva usar em fase de definiçao)

minha duvida é se eu tomasse um thermogenico junto com dieta teria melhores resultados....

se puser um thermogenico ira fazer muita diferença na perca de gordura? sera melhor? deem opiniao por favor...

estava a pensar usar este : Hydroxycut Hardcore X

pessoal começei a fazer carb cycling para secar e ja estou nesta dieta a 4 dias...

suplementaçao whey+malto (tenho creatina, mas nao sei se deva usar em fase de definiçao)

minha duvida é se eu tomasse um thermogenico junto com dieta teria melhores resultados....

se puser um thermogenico ira fazer muita diferença na perca de gordura? sera melhor? deem opiniao por favor...

estava a pensar usar este : Hydroxycut Hardcore X

concerteza um bom termo como hidroxycut iria dar uma bela ajuda além de acelerar os resultados, eu ficaria longe da creatina se seu objetivo for realmente definir, e nao se esqueça de praticar bastante aerobicos durante esse processo

flws

Editado 10/05/2011 às 22:54 05/10, 2011 por TiBa123 (veja o histórico de edições)

O que fará muita diferença é a dieta e os aeróbicos, o thermo é uma boa sim, ele vai da uma ajudada a vc queimar essa graxa.

compra um bom e tome como recomendado.

abraço

Seria legal um thermo,ajuda na perca de gordura, o negocio e tomar ele e focar na dieta e aeróbicos.

Não.

Thermogênico sem Dieta = Fracasso

Dieta sem Thermogênico = Sucesso

Quando eu digo Dieta, é ela seguida corretamente.

Agora responda você, faz TANTA diferença?

Não.

Thermogênico sem Dieta = Fracasso

Dieta sem Thermogênico = Sucesso

Quando eu digo Dieta, é ela seguida corretamente.

Agora responda você, faz TANTA diferença?

haha nao percebi essa do

Thermogênico sem Dieta = Fracasso opa se logo no inicio disse que estava a fazer carb cycling... como sem dieta se ja tenho dieta boa para defenir?

Dieta sem Thermogênico = Sucesso e se for Dieta com thermogenico = ainda mais sucesso nao?

só complementando..ao contrario do que falaram, aposte sim na creatina em cut, vc só tem a ganhar..o que pode acontecer é que algumas pessoas se sentem inchadas pela retenção de liquido..ai dizem que crea nao é bom pra cut -.-

e quanto ao thermo, eu vou te falar q minha opnião é bem parecida com a do barão..inves do thermo vc pode simplesmente tomar café em jejum e ir fazer um aej..só isso já da uma puta ajuda no cut..entao thermo é dispensavel..

abraços

depende. fará a maior diferença se ele te ajudar a controlar a fome ou te der energia para os treinos.

Não acredito que exista um termogênico capaz de elevar mais de 5% da TMB

Cara, seguinte...

O thermo vai te ajudar pq? Ele vai simplismente acelerar seu treino, vai te da um gas para treinar e fazer os aerobicos(experiencia propia), eu to com uma graxa nervosa na barriga e estou fazendo cutting tb... o bom do thermo ao meu ver é que ele da um gas por conta da cafeina alem de ajudar na queima, mais o melhor para se ter um bom resultado é a dieta cortando os carboidratos é o fundamental e AEJ que é um dos pontos forte do cutting, eu tiraria a creatina, não faz tanta falta assim a creatina, ela vai te da força somente, porem vai reter liquido, eu não uso no meu cutting pq eu vou seca bem e depois vou usar um pré 1mr + creatina + mdrol + dieta bulk. para crescer seco.

Então vamos lá, para cutting o segredo é esse AEJ + DIETA + AEROBICOS NOS TREINOS + STOMACH VACUUM (considero esse exercicio fundamental para cutting, da uma diminuida boa na area do abdomen em pouco tempo, dando a você uma empolgação por ver os resultados motivando a manter a dieta e cutting)

Galera, me corrija se estiver errado.

Movido para suplementação.

Respondendo: Sim, ajudará sim.

Abraço

Eu também acho que ajudará sim, pelas várias razões que falaram. Acho, que além do que o quenca falou, de dar gás, diminuir a fome, acho que tem termos que ajudam a usar a gordura como combustível, ou então porque usar antes do teino? Acho que não é somente pra dar gás, e os que são pra ser tomados pela manhã, teoricamente são pra acelerar o metabolismo somente(não entrando na questão que o quenca falou de realmente acelerar o suficiente)

Além do termo, mandaria junto crea.