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Site Com Várias Gifs De Exercícios, Pra Quem Tiver Dúvida

Por FelipeKoga
Em Treinamento

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Postado

Olá pessoal, sei que no fórum tem vários tópicos desse tipo, mas acredito que mais um não vá atrapalhar. ;)

Segue o link https://asseiken.com.br/exercicios.php está fora do ar

São várias Gifs mas dá pra entender bem.

Detalhe, se postei no local errado peço a gentileza aos moderadores de readequarem.

Vou por outros q achei aqui:

https://muscul.az.free.fr/pt/index.html (LuizF já tinha falado desse)

https://www.exrx.net/.../Directory.html

https://www.getfit.co...jsp?gender=male ruinzinho de usar, mas depois q pega o jeito vai

Guia de Movimentos da Musculação https://rs6l34.rapid...o.pdf|35941|R~0

Espero que tenha ajudado

Abço

Editado por FelipeKoga (veja o histórico de edições)

Postado

poh bem bacana esse site!

eu tenho um aki muito parecido com ele acho os gif dele melhor.!

https://muscul.az.free.fr/pt/pecs.html

funny-gifs-silly-dog1.gif

Two things i hate deeply:

Signatures with pictures of supplements : it will not show how badass you are. YOU CHICKEN!!

And photos of men posing in the swimwear , it just shows how gay you are. PUT A FUCKING HOT TEEN WITH BIG BOOBS IS BETTER!

Postado

Olá pessoal, sei que no fórum tem vários tópicos desse tipo, mas acredito que mais um não vá atrapalhar. ;)

Segue o link https://asseiken.com.br/exercicios.php

São várias Gifs mas dá pra entender bem.

Detalhe, se postei no local errado peço a gentileza aos moderadores de readequarem, se for útil é claro, no local certo.

Grande abraço a todos e obrigado ao pessoal do fórum.

site ta fora do ar ?

NO PAIN , NO GAIN

Postado
  • Autor

Realmente está fora do ar, mas pesquisei e achei outros aqui vão eles:

https://muscul.az.free.fr/pt/index.html (LuizF já tinha falado desse)

https://www.exrx.net/Lists/Directory.html

https://www.getfit.com/zones/interactiveFitness/shell.jsp?gender=male ruinzinho de usar, mas depois q pega o jeito vai

Guia de Movimentos da Musculação https://rs6l34.rapidshare.com/#!download|6cg|7661304|Guia_dos_Movimentos_de_Muscula__o.pdf|35941|R~0

Espero que tenha ajudado

Abço

Postado

No inicio tb usei, bom site.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

Diário do White (Conheça-me)

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