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Bcaa " Custo X Beneficio " - Albumina

Visitante Felipe Ramalho
Por Visitante Felipe Ramalho
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Galera aqui esta meu topico sobre dieta Leangains MEU TOPICO

Meu problema e com BCAA - 10g de BCAA muita coisa? para meu perfil e realmente necessario problema nao e tomar o BCAA e sim compra $$$

aqui onde moro encontri BCAA Special - 250 Comprimidos - Body Action -Informações Nutricionais ele contem 3 comprimidos 4,2 ao todo preciso tomar 20g por dia certo. Continha Basica - 4,2/3= 1,4 Cada comprimido tem 1,4g continuando 10g / 1,4 = 7,14 Comprimidos Arredondando para 7 - Agora 7 x 30 Dias = 210 comprimidos certo so que eu nao preciso tomar 10g e sim 20g então total de 420 comprimidos por Mes ou Seja 200 reais de BCAA - Agora estou entendendo por que os premios de MMA são tao Altos $$$ :blink:

Esse ai foi o que achei com mais gramas em menos comprimidos = / " Teria como Diminuir as gramas de BCAA ou trocar por alimento?

Aqui onde Moro tem essas Albuminas apenas -

BCAA 250 = 91 Reais no $$$

Albumina 1kg = 35 no $$$ - Xlab - Integral - Neonutri

Galera ainda tem 500g de Carne ou Frango Por dia além do Peito de Peru e Nozes - To achando nao tenho certeza que não vai dar para fazer devido $$$

Outra duvida Vitamina C e MULTIVITAMÍNICOS consigo de graça meu Pai tem um Cartão da Farmacia que ele pode gastar X por mês então qual escolher se for vitamina C vo pegar de 500mg ou se for Multi qual Marca? " nao e por que nao pago que vo pegar o mais fudido tambem ne e la nao tem BCAA para adiantar.

Postado

cara tem bcaa no whey ¬¬

é dinheiro jogado fora

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado

Maninho MINHAS sugestoes

10g de BCAA em 1 tomada eu vejo dinheiro sendo jogado fora, uma vez que tu consegue todos os aminoacidos em uma boa dose de whey, que tu pode compra aqui no forum.

metade dessas albumina é carbo, se for compra , pega da salto's ou naturovo, que não tem adição de CHO.

Vitamina C somente com ROSE HIPS, caso contrario deixa de ser anti oxidante e passa a ser pro oxidante (em quantidades elevadas).

Procura pelo multivitaminico MEGA MEN da gnc, que é o usado pelos atletas de elite.

Grande abraço

Postado

no meu caso não sei se é dinheiro jogado fora, pq eu compro 200g de bcaa por 20 reais + frete

Você poderia passar o contato do vendedor?

Abraço!!!

Postado

Maninho MINHAS sugestoes

10g de BCAA em 1 tomada eu vejo dinheiro sendo jogado fora, uma vez que tu consegue todos os aminoacidos em uma boa dose de whey, que tu pode compra aqui no forum.

metade dessas albumina é carbo, se for compra , pega da salto's ou naturovo, que não tem adição de CHO.

Vitamina C somente com ROSE HIPS, caso contrario deixa de ser anti oxidante e passa a ser pro oxidante (em quantidades elevadas).

Procura pelo multivitaminico MEGA MEN da gnc, que é o usado pelos atletas de elite.

Grande abraço

(uma boa dose) 5g ele falo q precisa de 20g

Postado

Se você conseguir um bom preço, não vejo porque não tomar.

enviei por pm

Tem como mandar pra mim também?

Postado

Maninho MINHAS sugestoes

10g de BCAA em 1 tomada eu vejo dinheiro sendo jogado fora, uma vez que tu consegue todos os aminoacidos em uma boa dose de whey, que tu pode compra aqui no forum.

metade dessas albumina é carbo, se for compra , pega da salto's ou naturovo, que não tem adição de CHO.

Vitamina C somente com ROSE HIPS, caso contrario deixa de ser anti oxidante e passa a ser pro oxidante (em quantidades elevadas).

Procura pelo multivitaminico MEGA MEN da gnc, que é o usado pelos atletas de elite.

Grande abraço

Fera, cuidado com o q vc escreve. O q vc escreveu é quase q um escandalo!!

@Fabres, tb quero!! Senão vou te enviar um monte de MP!! :lol:

Editado por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Fera, cuidado com o q vc escreve. O q vc escreveu é quase q um escandalo!!

@Fabres, tb quero!! Senão vou te enviar um monte de MP!! :lol:

Maninho tu saber ler ?

Bom vou te explicar melhor então, eu disse:

Postado Ontem, 17:00

Maninho MINHAS sugestoes.

Ou seja o que EU acredito estar certo, baseano no que EU estudei/pesquisei e aprendi, e teste em mim, não falei que é verdade abosoluta , nem sitei nenhum artigo cientifico, apenas coloquei meu ponto de vista.

Agora faz 1 favor pra no nosso forum e usa esse espaço ai pra ajudar o amigo la, e coloca tua opinião, e se preocupa menos com o que os outros deixam de pensar.

Abraço

Editado por andre.andiii (veja o histórico de edições)

Postado

Maninho tu saber ler ?

Bom vou te explicar melhor então, eu disse:

Postado Ontem, 17:00

Maninho MINHAS sugestoes.

Ou seja o que EU acredito estar certo, baseano no que EU estudei/pesquisei e aprendi, e teste em mim, não falei que é verdade abosoluta , nem sitei nenhum artigo cientifico, apenas coloquei meu ponto de vista.

Agora faz 1 favor pra no nosso forum e usa esse espaço ai pra ajudar o amigo la, e coloca tua opinião, e se preocupa menos com o que os outros deixam de pensar.

Abraço

Alguem q chega aqui e diz q na SUA opinião 10g de BCAA tomados de uma única vez, é dinheiro jogado fora, é pq não tem o minimo de conhecimento nesta área. E só quer fazer número. Ou seja, mais um galeto na granja.

Pq não estuda mais um pouco antes de falar merda?? Poderia me poupar as banalidades q tenho lido nestes ultimos tempos neste forum, de seres ignorantes como vc.

Obrigado.

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Galera, o cara segue LG.

O objetivo do BCAA no treino em jejum eh basicamente de acabar com o catabolismo muscular sem ativar muito o sistema digestivo, te deixando num semi-jejum.

Por isso, pra quem recomendou whey, estariam dando recomendaçoes erradas, ja que este ativa um pouco mais o sistema digestivo, o que nao eh o ideal no treino em jejum.

TOPIC: Se a grana estiver curta, 5g pre + 5g intra, ja da pra da uma boa ajuda neste objetivo acima!

De uma boa procurada na internet que voce consegue achar sites com preços bons. Tente comprar em grande quantidade e em po que fica mais barato. Se quiser saber um site bom me manda uma mp que te falo, pra nao fazer propaganda indevida.

Abraços, e era basicamente isso que o ligabo queria falar mas ficou com preguiça de digitar heheh

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