Cara dependendo do horário que vc treina, por favor, não tome cafeína, pois ela vai prejudicar seu sono!

Mas é um otimo "suplemento" se assim podemos dizer pro pré... eu adoro!

Quando treinava na parte da tarde e da manha, adorava!

Abcs

Sentiu bastante difereça Leandro?

Abraço!

Isso é mt pessoal...

Pra mim ajuda bastante na queima de gordura. Força não sinto tanto... sinto mais disposição. A recuperação entre as séries fica muito melhor, o folego recupera mais rápido, etc...

Vascularização abaixa.

Abraço

pooo, malto não da uma ajuda ?

já tomei energético, mais deu uma dor de barriga fudida enqnto tava treinando asoehsashoaseo

ainda foi o Monster..

Depende do tipo de cansaço que se sente, se é psicológico, de falta de glicogenio/aminos/carbos, gás. Acho que depende de qual cansaço tu sente

Vi um episódio de House que um garoto teve desidratação por causa de energéticos, por um motivo lá que eu esqueci...

Eu tenho uma amiga, na epoca tinha uns 12, anos, bebendo energetico bebeu uns 4/5 como se fosse refrigerante, passou mal convulsão ou algo do tipo teve numa viagem tiveram que chamar medico e talz maior onda...

também dava nada por eles

Editado 24/02/2011 às 20:04 02/24, 2011 por FernandOwnz (veja o histórico de edições)

Cara, pra mim, menos de 8 hrs. por dia de sono, acaba com a disposição de treino. Percebo também um aumento na disposição qdo meu pré tem bastante Carbo. Caso não consiga tirar 8 horas diretonas a noite, tende pegar 1 hr a tarde, pelo menos.. muda totalmente a disposição.

disposiçao tem que partir de voce... se vc passar essa responsabilidade para um suplemento...

vc vai ser um eterno dependente.

tudo começa no psicologicoo!

valeuu

Bom, alguém já teve experiência com guaraná cerebral pré-treino?