De Nutricionista A Bodybuilder

[LeandroTwin 2085]

Neyyy, vc nem viu minha msg lá atrás né? haahah

Se tiver como da uma olhada, fico agradecido

Abraço

[drowning 52]

E aí, tchê!

Li a primeira e as 3 últimas páginas do tópico e fiquei com a seguinte dúvida: tu tá limpo pra esse campeonato?

Abraços e boa sorte!

[Falaturion 0]

pelo seu conhecimento sobre o triac, vc acha ele bom pra emagrecer?

É ..exatamente o que o Thiago falou.

Nao sei como mateus vai montar meu treino de deload, mas imagino que seja o mesmo treino de agora com 12 repeticoes , 50% da carga que eu faço...

Bruce- É isso aí meu irmao! O exemplo seu deve ser seguido!

Falaturion - conheço

[jorney 11]

Fala Ney, depois posta pra gente uma prévia da dieta no deload!

e a propósito o deload por sem um treino regenerativo, é ótimo para ''curar'' lesões, você acumulou algumas nesse meio tempo, ou tá tudo inteiro?

abraços.

[GeohPrado 6]

Ney, o campeonato vai ser quando ? Está treinando as poses ? É bom treinar bastante as poses, já vi pessoas com um físico que "dava pra ganhar tranquilo", mas perderam devido à má qualidade das poses.

Abraços.

@offtopic: Para quem tem alguma dúvida sobre a qualidade do trabalho do Ney, só posso dizer, COMPENSA MUITO, trabalho muito bem feito.

Comecei a fazer acompanhamento a pouco mais de 1 semana, nesse curtíssimo espaço de tempo já teve algumas mudanças no meu físico, pessoas elogiando, falando que a academia ta fazendo resultados etc. Para quem pode pagar realmente vale a pena, dieta muito bem montada, etc.

[Ney Felipe 618]

Leandro - Fala Leandrão , desculpa cara. Bom, eu ainda nao postei nada porque é tive que interromper minhas pesquisas no meio (pela correria atual) e mesmo porque acho que é até meio perigoso eu postar um protocolo de detoxificação aqui sem ter 100% certeza que fiz ele certinho como eu queria.E sabemos que o incauto chega aqui, pesca informação e faz em casa de qualquer jeito. Mas andei pesquisando , inclusive o Dennis Wolf tem um protocolo de detox após os champs....

drowning- Não. Não há como. Mas quando emergir o bodybuilding natural no Brasil eu quero ser um !

Falaturion - Acho dispensável!

Jorney - Entao cara. Nao há lesao em uma area especifica..mas sinto meu corpo quereeendo entrar no "stand by" sabe? Uma estafa global. Hoje eu saí muito ruim da academia. Semana que vem nem vou treinar. VOu tomar uns antiinflamatorios IM mesmo e ficar de repouso. Nao vou ficar mais forte ou mais fraco por isso. E vou baixar bem a proteina e kcal. E colocar mais foco ainda nos meus alimentos funcionais.

Geoh - Fala meu querido, fico lisonjeado voce perder seu tempo aqui rsrsrs, e só tenho a agradecer os comentários. A dieta dá certo quando o nutricionista "acerta o alvo" e compreende que deve respeitar as preferencias alimentares e biologicas do individuo. É isso que voce esta experimentando.

Quanto as poses, etc, sim, ja estou me preparando. Embora ache cedo estou ja vendo algumas musicas legais pra coreografia. Se bem que coreografia é só show e o que vale mesmo é o embate, o posedown...mas penso que irei com a mesma musica do meu video de pernas, me sentirei "em casa" no palco tocando aquela musica....

Abraços (e antebraços) rss

[brunobernades 8]

Então Ney, tentei mandar uma mp pra vc mas num deu, deve ta lotado.

Manda pra mim o esquema de acompanhamento online.

Acompanhando aki!!!!

[Ney Felipe 618]

Bruno, escreva para [email protected]

abraços

[2drafael 106]

Fala Ney!

Eu não sou muito de acompanhar diário, mas fazendo uma pesquisa pelo fórum cheguei ao seu e fiquei bastante interessado. Li as primeiras páginas, dei uma pulada, li algumas páginas randômicas e vim pro final. 64 páginas é tenso de ler de uma vez

Enfim, vou passar a acompanhar aqui. Volto a treinar em agosto e provavelmente vou pegar algumas dicas de dieta com você

Tenho uma dúvida simples: alimentos por tipo sanguíneo. Seria interessante levar isso em consideração ao montar uma dieta, ou é irrelevante? Meu tipo sanguíneo é O, e olhando essa matéria, ele fala que quem tem esse tipo sanguíneo deve evitar leite e aveia (entre outras coisas). E praticamente todas as dietas que eu faço são carregadas de leite e aveia...

Abraço!

EDIT:

A matéria é essa:

http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/dieta-tipo-sanguineo-620769.shtml?

Editado Julho 14, 2011 às 21:56 por 2drafael

[Ney Felipe 618]

2drafael - sinceramente ? Eu acho que se a pessoa se sente bem com determinado alimento e para de comer porque "não é ideal para o sangue dela" é um tanto complicado.

Eu já li muito disso. Mas cheguei a conclusão que não seria pra mim , uma boa diretriz me basear na dieta do tipo sanguineo . Porém, quero deixar bem claro que eu nao descarto a existencia de verdade nela.

Abraços