Olá, pessoas!

Depois de ouvir tantas vezes que para bons resultados, a alimentação correta representa em torno de 70% a 80% do alcance do objetivo e também após consultas com nutricionistas convencionais que parecem utilizar a mesma dieta para todo mundo, resolvi conhecer uma nutricionista esportiva.

Estou com bastante esperança que ela me ajude no ganho de massa muscular, pois hoje tomo apenas whey no pós treino e sigo uma alimentação balanceada.

Gostaria que vcs relatassem a experiência de vcs com esse tipo de profissional...ajudou? é diferente mesmo?

Bjos

Olha, a minha nutricionista ajudou bastante. Se eu postasse a dieta aqui, diriam que é de frango e blá blá blá, mas, com ela(quando eu não furo, claro), tenho ganhado quantidade razoável de massa muscular sem prejudicar a qualidade(o que é mais importante, pra mim). Faço umas 8 ou 9 refeições por dia.

Por outro lado, também ouvi relatos horríveis sobre nutricionistas esportivos aqui no fórum mesmo. Um deles chegou até a desaconselhar o uso de whey. Aí é triste, né.

Pode parecer ignorância de minha parte, mas eu não confio em nutricionista nenhum aqui em Salvador até q apareça algum com ótimas referências (até agora não ví nenhum)!! Tenho vários amigos que fizeram consultas com nutricionistas, montaram e seguiram as dietas e continuam a mesma coisa. Sem contar que nutricionista esportivo aqui em Salvador é raridade!

A melhor coisa que eu fiz foi me cadastrar aqui no forum, lêr uma parte do excelente conteudo que ele possui e contar com a ajuda da galera daqui!

o usuario Zell tem acompanhamento de um

converse com tal

Sim, eu consulto nutricionista esportivo e posso te garantir que é bem diferente, dependendo da competência da pessoa, claro. Mas a dieta não é igual pra todo mundo não, pois o nutricionista vai ver a sua quantidade de gordura, seu objetivo, altura, peso atual e por aí vai...A partir destes resultados é que ele vai bolar uma dieta que mais combina contigo.

Editado 21/01/2011 às 11:03 01/21, 2011 por rafaelcs (veja o histórico de edições)

é muita diferença sim, to indo no nutricionista esportivo desde outubro, e consegui ganhar massa e diminuir o BF ao mesmo tempo

a dieta é bem diferente mesmo, depende do seu objetivo, de como ta seu BF, sua rotina e tal.

Acho que o dificil deve ser encontrar um bom nutricionista esportivo, só se dizer esportivo não e garantia de ser bom, pode até ter nutricionistas "normais" melhores que dito esportivos. Acho que vai de achar um realmente bom, que manje. Imagina alguém da area, com conhecimento cientifico, e que ainda frequente por exemplo foruns, converse com outros nutri bons e com atletas, seria o bixo..

Eu me consulto com nutricionista também. Nada a reclamar, muito pelo contrário, dei sorte de ter encontrado um ótimo profissional. Faz diferença sim, o fórum é ótimo, é informação de todo tipo, mas não substitui um bom profissional.

o problema dos nutricionistas convencionais eh q a maioria são muito conservadores.

eu mesmo me consultei com uma, que de mode algum deixa a proteina ultrapassar 1,5g/kg, e ainda afirma que mais do q isso faz mal para os rins...

ela tb eh totalmente contra AEJ, e naum sabe nada de EAs.

o problema dos nutricionistas convencionais eh q a maioria são muito conservadores.

eu mesmo me consultei com uma, que de mode algum deixa a proteina ultrapassar 1,5g/kg, e ainda afirma que mais do q isso faz mal para os rins...

ela tb eh totalmente contra AEJ, e naum sabe nada de EAs.

Cursei três anos de faculdade de Educação Física e o que eu via eram professores conservadores que aliado a um aluno que tira tudo que aprende em sala de aula como regra, sem questionar, gera um profissional papagaio e que nunca vai fazer nada além do arroz com feijão, e na área de Musculação isso é ainda pior porque além de existirem poucos alunos realmente interessados nesse conteúdo (a maioria prefere futebol, basquete, handbol, e as meninas aeróbica, dança, voleibol, entre outros) por incrível que pareça existem muitos mitos já desmistificados que ainda são dados como realidade em sala de aula...

E a mesma coisa provavelmente acontece com a nutrição, provavelmente existem alguns professores muito conservadores que passam um conteúdo de forma como era passada 20, 30 anos atrás. Fazendo com que o profissional siga esse mesmo caminho...

Bem, falei demais para um iniciante no forum, espero não ter falado nenhuma asneira, hahaha

forte abraço, galera!

Eu nunca passei por uma nutricionista..

Geralmente quem me da dicas de nutrição é minha própria professora...

e o google..rsrs (sempre pesquiso)

Sei da importancia desses profissionais..

Só que veja bem, tem muitas pessoas que vai ao nutricionista, pagam uma grana, eles passam uma dieta (boa)..

Chegando em casa, a primeira coisa que a pessoa faz e por tudo que lhe foi passado em um canto da casa.. e esquece...

E depois ainda dizem que o nutricionista é ruim...

e que a dieta não funcionou e blá blá blá...

E quando muito, faz uma semana de dieta e já acha que ta bom...

Olha as coisas não funciona bem assim, as pessoas tem que primeiro mudar a sua forma de pensar de agir, se realmente quer alcançar seus objetivos, não basta só querer, tem que agir, por em pratica, executar!!!!

O que diferencia um campeão de um mero mortal, é o seu esforço, a sua capacidade de fazer/agir!!!

Quanto a Nutricionista Esportiva X Convencional

Acho que a unica coisa que difere é apenas conhecimento..

Nesse caso acho que esportiva tem um conhecimento mais aprofundado e mais dinamico

Editado 25/01/2011 às 10:44 01/25, 2011 por lua.4ever (veja o histórico de edições)

respondendo a pergunta, acho que o esportivo é de certa forma pra níveis avançados ou de intermediário para avançado.

Agora aproveitando...claro que a maioria é conservadora é sua saúde que está na mão dele e ele sabe que se acontecer qualquer merda é o diploma dele que vai pro ralo, por isso que tem tantos aventureiros que treinam a 20 anos e bla bla bla e são cheios da razão eles tão pouco se lixando pra vc e muitos mal sabem o mal que pode fazer. O que mais existe são mitos criados pela mídia e por curiosos.

Estudar que é bom ninguém quer né ?