To meio gordinho pesando 92kg

e queria perde um pouco de barriga

comecei uma dieta 1 pão pela manha, Almoço pouco arroz , feijão e carne , a tarde Nescau , e a noite 1 pão e 5 bolachas

eu consegueria perde peso comendo só isso?

po cara

pesquise antes de perguntar..

mas respondendo

claro, vai passar fome, mas não é a forma certa

faro

mano não acresdito q entrou em setembro de 2008 e ta fazendo esta pergunta, realmente não acredito....

vc não frequenta o forum né???

eu ia dizer q era fake mas quando vi a data em q entrou, fikei triste!

se isso for menos do que seu TMB sim voc perde peso

porém aumentaria e muito os radicais livres e afins

melhor montar uma DIETA e perder gordura

dieta+aerobicos

podia ter pesquisado hein...

Perder barriga eh fácil!

Ranca um pedacim e pede pra alguem da familia esconder e não te falar onde coloco!

Pronto! Tah perdida!

Depois vc ainda pode pensar que eh um cachorro abêia!(vide abaixo)

Proóóóóóóximooo...

Reported! ¬¬'

Editado 19/10/2010 às 03:20 10/19, 2010 por SantiagaO

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