Quero Perde Um Pouco De Barriga

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Postado 19/10/2010 às 03:07 10/19, 2010

To meio gordinho pesando 92kg

e queria perde um pouco de barriga

comecei uma dieta 1 pão pela manha, Almoço pouco arroz , feijão e carne , a tarde Nescau , e a noite 1 pão e 5 bolachas

eu consegueria perde peso comendo só isso?

Postado 19/10/2010 às 03:08 10/19, 2010

po cara

pesquise antes de perguntar..

mas respondendo

claro, vai passar fome, mas não é a forma certa

faro

O processo é lento...

Postado 19/10/2010 às 03:09 10/19, 2010

mano não acresdito q entrou em setembro de 2008 e ta fazendo esta pergunta, realmente não acredito....

vc não frequenta o forum né???

eu ia dizer q era fake mas quando vi a data em q entrou, fikei triste!

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado 19/10/2010 às 03:17 10/19, 2010

se isso for menos do que seu TMB sim voc perde peso

porém aumentaria e muito os radicais livres e afins

melhor montar uma DIETA e perder gordura

dieta+aerobicos

podia ter pesquisado hein...

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado 19/10/2010 às 03:18 10/19, 2010

Perder barriga eh fácil!

Ranca um pedacim e pede pra alguem da familia esconder e não te falar onde coloco!

Pronto! Tah perdida!

Depois vc ainda pode pensar que eh um cachorro abêia!(vide abaixo)

Proóóóóóóximooo...

Reported! ¬¬'

Editado 19/10/2010 às 03:20 10/19, 2010 por SantiagaO (veja o histórico de edições)

Postado 19/10/2010 às 11:03 10/19, 2010

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