parabens moça melhorou bem as medidas....o ideal seria a avaliação fisica antes e depois mesmo, pois somente assim vc saberia qto de gordura vc perdeu e qto de massa magra vc ganhou ai sim vc estaria ciente do qto rendeu o ciclo

mas é isso ai

t+

Thiago,

não fiz antes, mas estou pensando em fazer

logo após terminar o ciclo. Para ter uma noção

de BF, medidas e tals.

Quase ninguém acredita em mim quando digo que

estou pesando 68,2 Kg

Não sei acho bom ou se acho ruim

Fora q tem uns instrutores, lá ma academia, pegando no meu

pé para fazer a avalição, então acho que não vai ter escapatória

Parabéns pelos ganhos!

Seu ciclo rendeu bem!

Bjoos e ansiosa pelas fotos!

kkkkk, engraçado, também treino com uma amiga que tá pesando 1kg a menos que eu e a altura é a msm, ela fica falando, "Nossa o que vc tá arrumando, ñ tem 1 ano que vc pesava 58 kg. Eu to emagrecendo e vc só engordando". E de nada adianta explicar que é massa magra, peso com qualidade etc, agora desisiti de tentar convece-lá .

Mas é verdade esse negócio, olho no espelho e ñ acredito que estou pesando 68 kg, parece bem menos.

Vê vamus terminar o ciclo juntas também???

Editado 24/11/2010 às 18:14 11/24, 2010 por DriWellness (veja o histórico de edições)

Parabéns pelos ganhos!

Seu ciclo rendeu bem!

Bjoos e ansiosa pelas fotos!

Obrigada Kiaa!

Vou terminar o ciclo sábado agora.

Logo logo postarei as fotos.

O legal é que seus ganhos parecem ter sido limpos, já que vc perdeu barriga!

Sendo assim, foram muito bons os ganhos, parabéns!!

É estranho pesar 68kg mesmo né kkkkkkkkk... Eu tambem tenho uma amigo que tem o BF alto, e pesa +- a mesma coisa que eu, e ela não acreditou quando eu falei, pois ela aparenta ser bem mais pesada que eu...

Antigamente minha meta era pesar uns 54kg

Bjs, quero IBAGENS

É Pa, só que ganhei 2 cm de cintura .

O f* é quando a pessoa vira e fala:

-nó, cê tá mais gorda do que eu...

(eu nem tento discutir huahuhauhuah)

E minha meta era pesar 56 Kg .

Bju!

kkkkk, engraçado, também treino com uma amiga que tá pesando 1kg a menos que eu e a altura é a msm, ela fica falando, "Nossa o que vc tá arrumando, ñ tem 1 ano que vc pesava 58 kg. Eu to emagrecendo e vc só engordando". E de nada adianta explicar que é massa magra, peso com qualidade etc, agora desisiti de tentar convece-lá .

Mas é verdade esse negócio, olho no espelho e ñ acredito que estou pesando 68 kg, parece bem menos.

Vê vamus terminar o ciclo juntas também???

huahuahuah, também desistir de tentar discutir com os outros .

Parece que vamos Dri, vou terminar no sábado.

Também optei por começar com a creatina no pós ciclo,

aliás já estou fazendo o meu estoque...

comecei a tomar no sábado passado .

Acho também que logo logo vou comecar a tomar

um jacked .

E vc, o que resolveu???

Bju

Editado 26/11/2010 às 17:53 11/26, 2010 por Verônica (veja o histórico de edições)

Relatando...

Minha rinite atacou e tive que ficar 3 dias sem treinar .

Acho que perdi peso . Mas tirei as medidas e felizmente, não deu diferença

nehuma...Vou me pesar na 2ª feira pra tirar as conclusões finais ciclo...

Mas acho que não vai dar para passar dos 68 kg , principalmente depois dessa

semana, que só consegui treinar posterior da perna na segunda-feira e superiores hj.

Bom, é isso...

Bju a todos!

opaa, quem é viva sempre aparece. Pensei que tinha desistido no final do ciclo mulher .

Vc tá no msm dilema que eu. Queria chegar nos 70 kg, to com 68.200,acho que ñ vai dar, mas é melhor piorizar qualidade.

O Jack3d, to dando uma olhada ainda. Olhei com um colega daki do forum, de BH também, e to achando o precinho bem salgado .

Mas queria muito já começer na 2ª feira msm. Vou ver o que faço.

Também comecei com a creatina e to gostando muito.

Sabe onde encontro Jacked, o mais barato possível???

Editado 26/11/2010 às 18:07 11/26, 2010 por DriWellness (veja o histórico de edições)

opaa, quem é viva sempre aparece. Pensei que tinha desistido no final do ciclo mulher .

Vc tá no msm dilema que eu. Queria chegar nos 70 kg, to com 68.200,acho que ñ vai dar, mas é melhor piorizar qualidade.

O Jack3d, to dando uma olhada ainda. Olhei com um colega daki do forum, de BH também, e to achando o precinho bem salgado .

Mas queria muito já começer na 2ª feira msm. Vou ver o que faço.

Também comecei com a creatina e to gostando muito.

Sabe onde encontro Jacked, o mais barato possível???

Dri,

no mercado os preços são bem salgados ,

mas consigo com uma amiga por uma preço bem

mais em conta .

Digamos, uns 25% de desconto.

Já usou jacked?? Sabe quanto tempo dura??

Verônica Panicat!!

Adorei essa avatar!! A Juju tá linda e esse biquini dela é perfeito!!

Bjuxx

Veronica,

O jack3d rende muiito! São 45 doses... ou seja, se vc malhar 5 vezes por semana dura 2 meses e 1 semana.

Abraços

Veronica,

O jack3d rende muiito! São 45 doses... ou seja, se vc malhar 5 vezes por semana dura 2 meses e 1 semana.

Abraços

Fico feliz, pq esse negócio é vendido a peso de ouro

Vê 25% menos, já é muita coisa.

Editado 29/11/2010 às 13:24 11/29, 2010 por DriWellness (veja o histórico de edições)

É né? Todas querendo jacked!

Bando de viciados! kkkkkkkkk

bjux genteeeee

Verônica Panicat!!

Adorei essa avatar!! A Juju tá linda e esse biquini dela é perfeito!!

Bjuxx

Tá linda mesmo,

o biquine e o corpo néh...

queria chegar pelo menos a uns 70 %

disso ai, pra mim já tava ótimo

Bj

Veronica,

O jack3d rende muiito! São 45 doses... ou seja, se vc malhar 5 vezes por semana dura 2 meses e 1 semana.

Abraços

OOOooooo até q dura muito...

Valeu Virck,

Bju.

Fico feliz, pq esse negócio é vendido a peso de ouro

Vê 25% menos, já é muita coisa.

É mesmo Dri!!

e olhado pelo tanto que dura um pote,

vale a pena.

Bju

É né? Todas querendo jacked!

Bando de viciados! kkkkkkkkk

bjux genteeeee

Virei fã do Jacked só

pelos relatos q li ,

mas só q nunca usei...

Não posso viciar não,

é muito caro :lol:

Bju!

Verônica, tô esperando suas fotos hein?!!

Bjuxx

Verônica, tô esperando suas fotos hein?!!

Bjuxx

Lizzy,

ia postar esse final de semana,

mas minha irmã viajou e levou a câmera .

Vou postar amanhã,

sem falta .

Bjus!!

Edit: aproveito e posto considerações finais,

peso e medidas amanhã também Bjus

Editado 30/11/2010 às 18:10 11/30, 2010 por Verônica (veja o histórico de edições)

Demorei, mas vou postar as fotos e as considerações finais do ciclo

Ciclo Ox 20 mg- 7 semanas

Medidas ínicio/final do ciclo

Início do ciclo (09/10)-------------7ºsemana (27/11)

Peso: 63kg -------------------------68 kg-------- + 5 Kg

Coxa em cima:(D)61cm (E)60cm -------63,5/62,5cm-- + 2,5 cm

Coxa no meio:(D)57cm (E)56cm -------59,5/59,0cm-- + 2,5 e 3,0 cm

Coxa embaixo: 45cm -----------------49cm--------- + 4,0 cm

Panturrilha: 37cm ------------------38cm--------- + 1,0 cm

Glúteo/quadril: 104cm --------------104cm-------- =

Cintura: 70cm ----------------------72cm--------- + 2,0 cm

Abdomen: 87cm ----------------------83cm--------- - 4 cm

Bíceps: 27cm -----------------------28cm--------- + 1,0 cm

Tórax: 82cm ------------------------85cm--------- + 3,0 cm

Busto: 90cm-------------------------90cm--------- =

Ombros: 104cm ----------------------104cm-------- =

Colaterais:

-Pele um pouco mais oleosa (espinhas só no ínicio do ciclo)

-Cabelo não notei diferença

-Voz um pouco rouca (não sei se por causa do ciclo ou um ataque de rinite q tive a pouco)

-Lá "em baixo" meio inchado (tomara que isso passe rápido)huahuahuah

No mais, acho que é isso

Seguem as fotos abaixo:

Não reparem no "tratamento" das imagens (digno de uma artista)

é só p tampar o fundo mesmo

Editado 6/12/2010 às 17:27 12/6, 2010 por Verônica (veja o histórico de edições)

parabéns pelas pernas, estão bonitas.

aqui não tem fotos do antes pra comparar não?

Beijão vizinha parabéns!!!

Aêeeeeeeeee Vê!! Parabéns!!!!!!!!!!

Teve bons ganhos e a barriga diminui!! Muito bom isso!!

Só queria ver as fotos antes tb pra comparar!!

Bjuxx

UhuLL \o/

Parabéns pelos ganhos!!

Tá ótima!

Bjux!

Parabéns Vê, ótimos ganhos!!! Seu corpo tá bem bonito, bastante proporcional. Sem querer ser pretenciosa , mas suas medidas tão bem parecidas com as minhas, só que ganhou 1 kg a mais que eu. Penei pra comer muito, mas ñ cheguei aos 70 como queria . Mas futuros ciclo virão .

PS: Se vc fosse morena falaria que fomos separadas na maternidade

parabéns pelas pernas, estão bonitas.

aqui não tem fotos do antes pra comparar não?

Beijão vizinha parabéns!!!

Obrigada Pingo!

Infelismente não tenho foto de antes,

cheguei a postar umas aqui, mas tinha

sido eu mesma que tinha tirado (o ângulo

tinha ficado péssimo) então não dá p/

fazer uma comparação, ficaram muito diferentes

essas últimas, pedi minha irmã p bater, dá p ter uma

idéia mellhor néh, apesar de tá um pouco retida ...

Valeu, BJ !

Aêeeeeeeeee Vê!! Parabéns!!!!!!!!!!

Teve bons ganhos e a barriga diminui!! Muito bom isso!!

Só queria ver as fotos antes tb pra comparar!!

Bjuxx

Obrigada Lizzy ,

aquelas de antes eu deletei,

tinham ficado muito ruins ,

então não tenho como fazer antes e depois .

Achei q tive uma pequena melhora (pernas,

braços e tals)

mas o panceps também tá um pouquinho maior huahuahu,

vou aguardar um mês e tentar ir diminuindo os carbos,

pra ver se amenizo um pouco essa pança

(acho que o problema tá mais é na cintura)

Bj

UhuLL \o/

Parabéns pelos ganhos!!

Tá ótima!

Bjux!

Obrigada Kiaa !!

Editado 1/12/2010 às 19:02 12/1, 2010 por Verônica (veja o histórico de edições)

Parabéns Vê, ótimos ganhos!!! Seu corpo tá bem bonito, bastante proporcional. Sem querer ser pretenciosa , mas suas medidas tão bem parecidas com as minhas, só que ganhou 1 kg a mais que eu. Penei pra comer muito, mas ñ cheguei aos 70 como queria . Mas futuros ciclo virão .

PS: Se vc fosse morena falaria que fomos separadas na maternidade

Obrigada Dri!!

Ganhei muito peso no inicio, mas maneirei

nas 2 últimas semanas do ciclo.

Fiquei com medo de chegar nos 70 Kg .

68 Kg já está bom...

Penso também num ciclo futuro, mas

sem aumentar o peso...

ciclaria p aumentar massa e baixar BF,

Não precisaria mais q pesar 66/67 Kg p 1.69 m

com 15% de Bf + 300 Mls de silicone,

já ficava felizona huahuahuahuahuahu

Obs: Separadas na maternidade ??

Quero ver suas fotos Dri... quem sabe não somos parentes

Bjus Dri.

Editado 1/12/2010 às 19:15 12/1, 2010 por Verônica (veja o histórico de edições)

parabés pelos ganhos e suas coxas estão lindas..

Oi Vê!!!

Uau 5 Kilos, PARABÉNS!!!

E ainda conseguiu diminuir o abdômen.

BjuxxX

Carol

Vê tava conferindo as medidas estão bem parecidas msm, já eram neh . Só que eu pesava 1 kg a mais, quando iniciei o ciclo. Mais uma vez, parabéns pelos resultados, ganhar 5 kg ñ é fácil !

parabés pelos ganhos e suas coxas estão lindas..

Obrigada ALINEC !!!

Oi Vê!!!

Uau 5 Kilos, PARABÉNS!!!

E ainda conseguiu diminuir o abdômen.

BjuxxX

Carol

Obrigada carol,

mas nem parece que foram 5 kg .

Mas a barriga tá tensa .

Bju!!

Vê tava conferindo as medidas estão bem parecidas msm, já eram neh . Só que eu pesava 1 kg a mais, quando iniciei o ciclo. Mais uma vez, parabéns pelos resultados, ganhar 5 kg ñ é fácil !

É Dri, vi suas medidas agora lá no seu relato,

realmente são bem parecidas .

Tivemos praticamente o mesmo ganho com o ciclo .

Obrigada Dri

Parabéns Verônica!!! Teu corpo tá muito bonito, pena que não tem o antes pra comparar...

Não é a toa que eu confundo as duas, o corpo é bem parecido (principalmente as pernas ), e agora estão com medidas parecidas kkkkkkk

E as duas tem as medidas parecidas com as minhas também.... que coisa, tamo tudo igual

E a mesntruação??

Adorei as paredes da tua casa ahhahaha

Bjooo

Obrigada Pa !!

É, eu tava inspirada quando fiz essa "arte" na parede lá de casa .

Nossas medidas realmente ficaram parecidas, a parte dificil agora é segurar os ganhos.

Quanto a menstruação, pensei que fosse desregular, mas a minha desceu normalmente .

A única diferença é q o fluxo foi bem menor e as cólicas também . Se pudesse

tomaria ox p/ o resto da vida huahuahuah

Bju!

Editado 2/12/2010 às 19:28 12/2, 2010 por Verônica (veja o histórico de edições)

Veronicaaaaaaaaaaaa

Ficou tudo bem torneadinho neh?

Parece bem duro e musculos saltando...Muito bom,parabens=]