Ae galera achei esse multi aqui, gostei do preço e das quantidades de vitaminas, alguém já usou??

https://br.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplements/multivitamin.html

Qual o melhor multi: OM ou OT

 

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22 minutos atrás, musbrain disse:

Qual o melhor multi: OM ou OT

 

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Qual a tabela de cada um?

Qual a tabela de cada um?

4 horas atrás, musbrain disse:

Quando você compara as duas tabelas, consegue concluir algo?

Quando você compara as duas tabelas, consegue concluir algo?

 

As quantidades do OT são maiores?!

1 minuto atrás, musbrain disse:

 

As quantidades do OT são maiores?!

Mas você reparou que a dose no Optimen säo 3 tabletes, enquanto no outro säo 6?

Mas você reparou que a dose no Optimen säo 3 tabletes, enquanto no outro säo 6?

 

Mas OT tem complexo para as juntas, digestão e etc

1 minuto atrás, musbrain disse:

 

Mas OT tem complexo para as juntas, digestão e etc

Você tem que ver o que você precisa, a quantidade e o preco que você está disposto a pagar. Percebe que näo há um melhor e sim algum que seja mais adequado para uma pessoa, dependendo do que ela busca, do que ela precisa e de quanto ela quer pagar.

Você tem que ver o que você precisa, a quantidade e o preco que você está disposto a pagar. Percebe que näo há um melhor e sim algum que seja mais adequado para uma pessoa, dependendo do que ela busca, do que ela precisa e de quanto ela quer pagar.

 

Os preços são iguais

OM - 29 doletas

OT - 32 doletas

No br só achei o OM por 180 reais

Agora, musbrain disse:

 

Os preços são iguais

OM - 29 doletas

OT - 32 doletas

No br só achei o OM por 180 reais

Pois entäo veja nas tabelas o que mais lhe agrada e escolha.

Pois entäo veja nas tabelas o que mais lhe agrada e escolha.

 

Mas o que é mais importante num multi? Não sei ver o que pesa mais na hora de ver um multi

1 hora atrás, musbrain disse:

 

Mas o que é mais importante num multi? Não sei ver o que pesa mais na hora de ver um multi

O mais importante é a concentracäo pelo preco pago.

Mas a concentracäo de que vitamina ou mineral depende de você, depende de como você se alimenta. Um cara que more no litoral e coma peixe gordo quase todo dia, näo precisa suplementar ômega 3.  Um cara que come castanha do pará näo precisa de selênio. Um cara que come bastante nozes, castanhas, amendoas, amendoim, etc, näo precisa suplementar magnésio. Quem come bastante carne, näo precisa de zinco. Quem come banana e abacate, näo precisa suplementar com potássio. Quem come ovos, cenoura e espinafre näo precisa suplementar vitamina A.

 

Por isso o que mais pesa é o que você necessita.

O melhor e o multivitaminico centrum, sem mas;

1 hora atrás, musbrain disse:

 

Mas o que é mais importante num multi? Não sei ver o que pesa mais na hora de ver um multi

 

2 horas atrás, Torf disse:

Pois entäo veja nas tabelas o que mais lhe agrada e escolha.

 

3 minutos atrás, Jeff3Monteiro disse:

O melhor e o multivitaminico centrum, sem mas;

Por que?

 

11 minutos atrás, Torf disse:

Por que?

 

Bom, foi o que o endócrino me receitou hehe
Nao e o melhor dos motivos, mas me agradou muito o multi centrum.
Tambem, e só tomar com refeição que contenha gorduras, por conta das lipossolúveis;
De resto acredito que não ha tanta diferença de um um multivitaminico pra outro não; A maioria olha apenas o custo/beneficio;

O melhor e o multivitaminico centrum, sem mas;

 

 

Centrum é mais lixo do que farinha com agua

Meu medico me recomendou esse centrum tbm ... sério mesmo que é ruim? Eu to com falta de vitaminas B ... 

5 minutos atrás, magojoker disse:

Meu medico me recomendou esse centrum tbm ... sério mesmo que é ruim? Eu to com falta de vitaminas B ... 

Já experimentou mudar sua alimentacäo? Um post meu de ontem sobre as vitaminas do complexo B:

 

 

Meu medico me recomendou esse centrum tbm ... sério mesmo que é ruim? Eu to com falta de vitaminas B ... 

 

 

 

 

Suplementa com complexo B ou manda manipular o que mais você tem carência e claro, mude a alimentação

 

Já tomei duas vezes o centrum e não serve pra nada

 

 

2 horas atrás, musbrain disse:

 

 

 

 

 

 

Suplementa com complexo B ou manda manipular o que mais você tem carência e claro, mude a alimentação

 

Já tomei duas vezes o centrum e não serve pra nada

 

 

 

3 horas atrás, musbrain disse:

 

Centrum é mais lixo do que farinha com agua

Ai sim, dois bossais, manjam mais que medico formado, poderiam tomar toda a suplementação disponível no mercado que não conseguiriam notar a diferença de uma marca pra outra.... Centrum é bom sim, custo bom, atende a descrição do produto, para de choro.

Ai sim, dois bossais, manjam mais que medico formado, poderiam tomar toda a suplementação disponível no mercado que não conseguiriam notar a diferença de uma marca pra outra.... Centrum é bom sim, custo bom, atende a descrição do produto, para de choro.

 

Centrum tem 45mg de Vit C, puro lixo

3 horas atrás, musbrain disse:

 

Centrum tem 45mg de Vit C, puro lixo

Qualquer suplemento nacional vai ter no máximo 45 mg de vitamina C por dose. Assim é a lei.

11 horas atrás, Jeff3Monteiro disse:

 

Ai sim, dois bossais, manjam mais que medico formado, poderiam tomar toda a suplementação disponível no mercado que não conseguiriam notar a diferença de uma marca pra outra.... Centrum é bom sim, custo bom, atende a descrição do produto, para de choro.

precisa ser médico formado pra olhar tabela nutricional? lol

centrum é o mais podre dos multivitamínicos, nem sei porque estão discutindo isso.

Qualquer suplemento nacional vai ter no máximo 45 mg de vitamina C por dose. Assim é a lei.

 

Lei brasileira por isso irei utilizar os lá de fora com 500mg Vit c

precisa ser médico formado pra olhar tabela nutricional? lol

centrum é o mais podre dos multivitamínicos, nem sei porque estão discutindo isso.

 

Centrum é bem coisa de marketeiro... only for make Money

15 horas atrás, magojoker disse:

Meu medico me recomendou esse centrum tbm ... sério mesmo que é ruim? Eu to com falta de vitaminas B ... 

 

Como já disseram antes, é melhor mudar sua alimentação ou então comprar diretamente o Complexo B (manipulado ou o comum de farmácia mesmo).

3 horas atrás, musbrain disse:

Lei brasileira por isso irei utilizar os lá de fora com 500mg Vit c

500 mg eu acho um exagero. E se for usar essa dosagem, melhor dividir ao longo do dia do que tomar de uma vez.

500 mg eu acho um exagero. E se for usar essa dosagem, melhor dividir ao longo do dia do que tomar de uma vez.

 

Total de 3 cápsulas ao longo do dia

4 minutos atrás, musbrain disse:

 

Total de 3 cápsulas ao longo do dia

3 cápsulas de 500 mg???

3 cápsulas de 500 mg???

 

500mg totalizando com as 3 caps

 

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