Dinilin Postado Setembro 21, 2010 às 15:03 Postado Setembro 21, 2010 às 15:03 seguinte fui numa nutricionista ela me passou o que eu deveria tomar e nos horarios, porem ela nao falou, se tem algum problema eu misturar o suplemento.... tipo eu tomo hiper nutrimass 15000 (chocolate) na hora de acordar e na hora do lanche da tarde (no trabalho), e malto dextrina(morango) com whey da optimium (morango) quando chego do treino que é a noite. entao.. tem algum problema fazer o uso do hipercalorico adicionando leite em po e quem sabe nescau pra deixar com o sabor mais agradavel ja que nao consigo levar leite em liquido para o trabalho? e o malto com whey, posso tomar os dois juntos e ao mesmo tempo jantando por exemplo? nao tem perigo de sei la alguma coisa anular o efeito de outra?
Ðannarøk Postado Setembro 21, 2010 às 15:30 Postado Setembro 21, 2010 às 15:30 (editado) seguinte fui numa nutricionista ela me passou o que eu deveria tomar e nos horarios, porem ela nao falou, se tem algum problema eu misturar o suplemento.... tipo eu tomo hiper nutrimass 15000 (chocolate) na hora de acordar e na hora do lanche da tarde (no trabalho), e malto dextrina(morango) com whey da optimium (morango) quando chego do treino que é a noite. entao.. tem algum problema fazer o uso do hipercalorico adicionando leite em po e quem sabe nescau pra deixar com o sabor mais agradavel ja que nao consigo levar leite em liquido para o trabalho? e o malto com whey, posso tomar os dois juntos e ao mesmo tempo jantando por exemplo? nao tem perigo de sei la alguma coisa anular o efeito de outra? Pode acrescentar Leite em Pó com Nescau sim, Pq não poderia? A unica coisa, é que a Tabela Nutricional vai dar um subida. Sobre o Malto no Pós-Treino, é o ideal mandar um Shake de Malto + Whey, pode mandar sem problemas. Agora comer e Beber o Shake não róla né? Toma o Shake do MAlto + Whey após pelo menos 30 minutos vc Janta. Abraços. Editado Setembro 21, 2010 às 15:31 por Ðannarøk
Elixx Postado Setembro 21, 2010 às 15:37 Postado Setembro 21, 2010 às 15:37 seguinte fui numa nutricionista ela me passou o que eu deveria tomar e nos horarios, porem ela nao falou, se tem algum problema eu misturar o suplemento.... tipo eu tomo hiper nutrimass 15000 (chocolate) na hora de acordar e na hora do lanche da tarde (no trabalho), e malto dextrina(morango) com whey da optimium (morango) quando chego do treino que é a noite. entao.. tem algum problema fazer o uso do hipercalorico adicionando leite em po e quem sabe nescau pra deixar com o sabor mais agradavel ja que nao consigo levar leite em liquido para o trabalho? e o malto com whey, posso tomar os dois juntos e ao mesmo tempo jantando por exemplo? nao tem perigo de sei la alguma coisa anular o efeito de outra? Massa com leite....não há problema algum, assim como whey com malto. Mas na janta, melhor tomar o whey com malto logo apos o treino a jantar apos uns 40 mins. Janta e whey com malto junto...não vale a pena.
Dinilin Postado Setembro 21, 2010 às 15:41 Autor Postado Setembro 21, 2010 às 15:41 Massa com leite....não há problema algum, assim como whey com malto. Mas na janta, melhor tomar o whey com malto logo apos o treino a jantar apos uns 40 mins. Janta e whey com malto junto...não vale a pena. entao nao é aconselhavel tomar nenhum suplemento com comida ne, nem o hiper com umas bolachas? :/,, valew as dicas pessoal, rápido ^^
Gusmão420 Postado Setembro 21, 2010 às 15:53 Postado Setembro 21, 2010 às 15:53 Pode comer sim, mais lembre q o hiper já tem altas quantidades de carboidratos, então não é necessario mais nd na ref. abraço.
Dinilin Postado Setembro 21, 2010 às 16:48 Autor Postado Setembro 21, 2010 às 16:48 Pode comer sim, mais lembre q o hiper já tem altas quantidades de carboidratos, então não é necessario mais nd na ref. abraço. blz, é so pra nao viver de liquidos msm! mas eu com meus 57kg acho que nao faz mal nao uehueiheuiheui. --'
Miguelito Postado Setembro 21, 2010 às 19:21 Postado Setembro 21, 2010 às 19:21 a melhor maneira para aumentares de peso e comeres como um leão pelo menos 5 a 6 vezes ao dia como muitos alimentos ricos em carbo hidratos como aveia,arroz,massas, e proteinas carne branca ovos alimentos e nao suplementos
Matheus Souza Postado Setembro 22, 2010 às 05:14 Postado Setembro 22, 2010 às 05:14 seguinte fui numa nutricionista ela me passou o que eu deveria tomar e nos horarios, porem ela nao falou, se tem algum problema eu misturar o suplemento.... tipo eu tomo hiper nutrimass 15000 (chocolate) na hora de acordar e na hora do lanche da tarde (no trabalho), e malto dextrina(morango) com whey da optimium (morango) quando chego do treino que é a noite. entao.. tem algum problema fazer o uso do hipercalorico adicionando leite em po e quem sabe nescau pra deixar com o sabor mais agradavel ja que nao consigo levar leite em liquido para o trabalho? e o malto com whey, posso tomar os dois juntos e ao mesmo tempo jantando por exemplo? nao tem perigo de sei la alguma coisa anular o efeito de outra? a melhor maneira para aumentares de peso e comeres como um leão pelo menos 5 a 6 vezes ao dia como muitos alimentos ricos em carbo hidratos como aveia,arroz,massas, e proteinas carne branca ovos alimentos e nao suplementos Pelo que parece vc ainda eh bem novo....vc tem que seguir o conselho do Miguelito....preocupa em COMER bem...o segredo para ficar grande é a alimentação e não suplementação...treine certo, se almente bem e durma bastante... Não tem problema nenhum tomar o hipercalórico com leite e nescau...só que o leite fará que o hipercalórico demore mais pra ser metabolizado pelo seu organismo!!! Manda o Malto com Whey na academia mesmo, logo após seu treino...procure diluí-los com água e de preferencia não muito gelada pq o líquido só será metabolizado quando ficar na temperatura do seu corpo!!! Jantar é hora de alimento e não de suplemento!!! espero ter ajudado Abraço
curuja@@@ Postado Junho 6, 2014 às 12:42 Postado Junho 6, 2014 às 12:42 Bom Dia estou malhando a um mês normalmente, mais me indicarão um suplemento para melhora o desempenho dos meus exercícios me passarão de baunilha só que o gosto e ruim o que eu posso adicionar nesse hipercalórico para deixa um gosto mais agradável? Desde já agradeço.. um abraço
Supermoderador busarello Postado Junho 6, 2014 às 23:25 Supermoderador Postado Junho 6, 2014 às 23:25 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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