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Stress B-Complex + Vitamina C

Por SamuelFranco
Em Dieta e suplementação

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Postado

Salve galera hipertrofia.

hoje chegou pra mim um Stress B-Complex + Vitamina C da ON

https://www.prozis.com/pt/optimum-nutrition/stress-b-complex-vitamina-c

na embalagem diz que é pra tomar 2cap antes de uma das refeições, mais se voçês tiverem uma sugestão melhor é bem vinda :)

Por exemplo: tem gnt que toma vit C no pré e ai vai.

Atualmente estou em Bulk, querendo ganhar MM com o minino de Gordura, meu bf está 15-16%

Tabela:

54583450.jpg

Postado

Po então vou começar a tomar a meu complexo B junto com a ceia. Mandar TT junto tem nenhum problema nao né ?

Como é BOM voltar pra casa!

~Dieta | ~Treino | ** Relato Jack3d 6 semanas [FINALIZADO] **

68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11

Artigos para Ler: Como tomar Creatina by Nikhil Rao (tradução e comentarios Draggo) / Jack3d / Vinagre De Maçã / Quatro Maneiras De Potencializar A Sensibilidade Insulínica / Tribulus Terrestris / Receita de Pré-Treino / Leucina / Como tomar BCAA

Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010)

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Postado
  • Autor
Prepara por que vc vai mijar amarelinho rs...

Tomei 1cap quando acordei e to até agora mijando amareloescuro aushuasua :) , e da hora que acordei até agora ja tomei 2,2 litros de agua :o

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