Boa noite, galera.

Vou relatar um ciclo que começarei na segunda-feira e gostaria de opiniões.

Mais tarde posto fotos.

objetivo - Massa magra (4 a 6 kgs)

Inicio : 21/06/2010

Idade : 30 anos

tempo de treino: voltei a treinar a 1 ano e meio

1,76 de altura

89 kg

BF. 10%

Detalhes do ciclo.

1-8 - 50 mg OX - TSD (8/8 horas) * Já tente aumentar, mas me senti mal)

1-8 - 500 Durateston - TERÇA E SEXTA

TPC

Tamox + Reversitol + Tribullus

Já ciclei no passado com Dura e Stano e OX.

Treino

A-B-C-D

SEGUNDA: OMBRO E TRICEPS

TERÇA- COSTAS E ANTEBRAÇO

QUARTA - OFF

QUINTA - PERNA

SEXTA - PEITO E BICEPS

SAB- OFF

DOM- OFF

Dieta

Hiperprotéica

É isso aí galera...aceito sugestões.

Abs

Boa sorte

Qual o lab do oxandrolona?

gostei do ciclo mano, mais como vc vai ciclar mude o treino para abc2x porque a recuperação vai ser maior.(minha opnião)

abraço

gostei do ciclo mano, mais como vc vai ciclar mude o treino para abc2x porque a recuperação vai ser maior.(minha opnião)

abraço

Opa...vou pensar em treinar sáabdo tb.

Foda que quero dar um UP na perna..e preciso de um dia só pra elas...

Boa sorte

Qual o lab do oxandrolona?

Under Farma

Talvez coloque um clembuterol pra ajudar a tirar a gordura abdominal 2 ON 2 OFF

Segue a foto do antes: 17/09

Tenho que melhorar muito, principalmente pernas e peito, fora a barriga.

Pow, sei não..acho q to com mais de 10% de BF.

Com certeza está com mais de 10% de BF.

Agora me diga, o que sentiu quando aumentou a dose de Ox?

To mandando 80mg e ta sussa.

Ta uns 15 - 16%.

Experiência própria. uaheuaehueahu!

Ta uns 15 - 16%.

Experiência própria. uaheuaehueahu!

Se ele ta com 16%, eu to com 30%....kkkkkkkkkkk

deve ter uns 12-15 por aí..

gostei do ciclo, mas ainda mais vendo que é under eu usaria no MÍNIMO 60mg de oxan.. mas como tu ja tem a sua experiência e tal..

abraços

que isso cara, ta isso tudo nao, ta uns 10~12% mesmo!

Pois é...na minha avalição, deu 10%. Mas sei lá, parece mais.

De qq forma, pretendo perder BF com essa dieta hiperproteica e provavel Clembu.

Qd aumentei da dose de OX, senti tontura e falta de ar...vou ver se consigo aumentando gradativamente até chegar a 60,70 mg.

Galera, fora pernas e peitoral, qual outro pronto fraco a ser trabalhado com ainda mais atenção?

Abraços a todos.

uns 15% diria, eu aumentei de forma gradual quando ciclei com ox ate chegar 80mg, foi de boa! mais foi gradual! ah só um toque se puder manda pelo menos uma semana 750(dura) parece que não faz diferença, mais faz sim pode acreditar

Abraço

Acompanhando

Valeu brou!!!

Treino razoável...estava cansadão do trânsito, mas fiz todos os exercícios. OMBRO E TRICEPS.

Por enquanto, nada demais. Mais um dia normal de treino.

Foda que hoje é meu niver e vai rolar doce lá em casa..pqp!!!

Valeu brou!!!

Treino razoável...estava cansadão do trânsito, mas fiz todos os exercícios. OMBRO E TRICEPS.

Por enquanto, nada demais. Mais um dia normal de treino.

Foda que hoje é meu niver e vai rolar doce lá em casa..pqp!!!

Parabéns

Treino básico de perna. Dia normal, força normal.

Saí da dieta por causa do meu niver, mas hj vou retomar com força total.

Ao invés de OFF, vou fazer aerobio. Mínimo 30 minutos.

Leve calombo devido a aplicação do Dura.

Hoje é dia!!! Vamo que vamo!!!

Aumentei as doses da OX e to na boa...pretendo chegar a 80 na semana que vem.

Treino de peito razoavel...dieta low carb me faz perder força demais...mas caprichei na amplitude.

Pow, acordei umas 6 vezes na madrugada pra mijar...to cansadão, não dormi direito. To bebendo uns 4 litros de agua p/dia, fiquei com medo de ser algum problema na prostata, mas deve ser muita agua mesmo.

Treino de peito razoavel...dieta low carb me faz perder força demais...mas caprichei na amplitude.

Pow, acordei umas 6 vezes na madrugada pra mijar...to cansadão, não dormi direito. To bebendo uns 4 litros de agua p/dia, fiquei com medo de ser algum problema na prostata, mas deve ser muita agua mesmo.

Estou acordando 2x na noite também para mijar. É foda! Atrapalha todo o sono e depois fico o dia inteiro cansado... Mais continue se hidratando que tem que ser assim mesmo...

Ou vey daora o mais ciclo oxan pra mim é muito pesado (caro)

e nao ta com 16% Nao (por quê você tem leve separação entre o deltoide,peito e abdomen ta começando

a ter traços de definição)

ta entre 12~14 (foi o que pessoal falo)

entao cara avaliação fisica é fods por quê se pode ta com - agua no corpo

se for Biopedancia pior ainda se você come algo ou não come da resultado

totalmente diferente!

Boa Sorte No ciclo Oxan é uma OTIMA droga ^^

Estou acordando 2x na noite também para mijar. É foda! Atrapalha todo o sono e depois fico o dia inteiro cansado... Mais continue se hidratando que tem que ser assim mesmo...

Tá foda brou..mas vou continuar bebendo muita agua mesmo.

Valeu aí!!

Ou vey daora o mais ciclo oxan pra mim é muito pesado (caro)

e nao ta com 16% Nao (por quê você tem leve separação entre o deltoide,peito e abdomen ta começando

a ter traços de definição)

ta entre 12~14 (foi o que pessoal falo)

entao cara avaliação fisica é fods por quê se pode ta com - agua no corpo

se for Biopedancia pior ainda se você come algo ou não come da resultado

totalmente diferente!

Boa Sorte No ciclo Oxan é uma OTIMA droga ^^

Pois é cara...mas vou apertar a dieta...vamos ver os resultados.

Amanhã acho que vou no Jockey comprar Clembuterol...rsss

Valeu por acompanhar brou...

Cara estou acompanhando, seu shape é muito parecido com o meu e digamos que é um ciclo

que eu faria, claro que com algumas modificações, mas quero ver os resultados.

Boa sorte ae e tudo de bom.

Abraços.

Cara estou acompanhando, seu shape é muito parecido com o meu e digamos que é um ciclo

que eu faria, claro que com algumas modificações, mas quero ver os resultados.

Boa sorte ae e tudo de bom.

Abraços.

Quais seriam as modificação brou?

Hoje treeinei braço a base de No Xplode..tava cansadão...

Vou dar um off nesse findi...meu corpo ta pedidno.

Abraços a todos.

Mandei clembu gel hoje...e treinei perna pesado.

To aqui com medo de morrer...tremendo, taquicardia e pqp..meu pescoç pulsando...

parei..fiquei com trauma de clembuterol

Mandei clembu gel hoje...e treinei perna pesado.

To aqui com medo de morrer...tremendo, taquicardia e pqp..meu pescoç pulsando...

parei..fiquei com trauma de clembuterol

Quanto de clembuterol?

Quanto de clembuterol?

1/2 colher de sopa.

voce fiz cagada tambem ne

1/2 colher sopa deve te 5ml

5ml no primeiro dia nao da

comeca com 1 , 2

eu ja ciclei clemb é chatinho os colaterais ..

n venho com a seringa nao ?

voce fiz cagada tambem ne

1/2 colher sopa deve te 5ml

5ml no primeiro dia nao da

comeca com 1 , 2

eu ja ciclei clemb é chatinho os colaterais ..

n venho com a seringa nao ?

Pois é brou...Meia noite e meio, e eu ainda to com dor de cabeça e com alguma tremedeira..pqp

Tmei Tylenol mas nao passa...nao tem aspirina aqui em casa;

Você metou um trolha gigante no receptor virgem haushduashduhasd

Agora só esperar passar, pode continuar usando numa dose menor...

Você metou um trolha gigante no receptor virgem haushduashduhasd

Agora só esperar passar, pode continuar usando numa dose menor...

PORRA..TA DODA BROU

No espelho da pra ver meu pescoço latejando dos lados...to boladão

Acabei indo ao médico na madruga...minha pressão tava 14/8 e com taquicardia.

Me deu um comprimido que me ajudou a dormir...porra, que susto.

Hoje é off total, descanso.

Editado 26/09/2010 às 16:25 09/26, 2010 por diaboloiro (veja o histórico de edições)