Agora temos uma "boa" variedade de marcas de creatina: athletica, integralmedica, Probiotica, Neo-Nutri, Ethika, suplemento e D.N.A. Gostaria de saber qual dentre essas nacionais podemos confiar ou se só as importadas são realmente boas. Pois agora com a regulamentação da ANVISA deve haver algum tipo de controle de qualidade.... Grato pela Ajuda!!!

Gostaria de saber tbm D:

e aew galera sou novo no forum apesar de visitar muitas vezes aqui hahaha.Bom eu comecei a tomar essa creatina (ethika)e percebi um certo problema , nao tenho certeza mais ainda estou observando , ela me deu um tipo de caimbra na perna , sendo peito e triceps ontem durante o treinamento de ontem.

Já ouuvi relatos dessas caibras de pessoas q usam e usaram creatina .

Só para ressaltar comecei a tomar ontem essa creatina junto com uma massa da probiotica .

Vou treinar Now e na volta posto de novo para falar o resultado de hj .

Editado 28/10/2010 às 13:15 10/28, 2010 por Bruno.5.5 (veja o histórico de edições)

Bom acabei de chegar do treino e eu percebi que deu mais força , 'PUMP' ( No2=q estou tomando) , menos cansaço pos treino .

Em relaçao a câimbras nao tive nada dessa vez. Ótimo =D