Avaliação do meu corpo

[mcwendiz]

Opa beleza? Gostaria que vocês avaliassem o meu corpo atualmente, estou fazendo 2 meses de musculação agora. Obs: eu estava sedentário a 4 meses atrás. Com 97kg, atualmente estou com 83kg.

 

Fotos atuais: https://imgur.com/a/W9e0T0v

 

 

 
 

[Jlanski]

BF ainda bem alto, falta maturidade muscular. Em uns 2 anos fica legal se manter a pegada. Continue secando até sair esses flancos/pochete e depois comece um bulk. 

 

EDIT: pouca massa muscular, peitoral negativo. Costas sem nenhum aspecto muscular.

Editado Dezembro 4, 2023 às 17:35 por Jlanski

[Beerus]

Sei que vc deve estar bem empolgado, as pessoas devem estar comentando, mas 2 meses de treino não é nada tão significante.

Só continua e deixa que com o tempo as coisas vão mudando

[Visitante]

Da hora man.
Agora só obter mais experiencia na academia.
4 F's : Força Foco e Fé

 

[mcwendiz]

Valeu galera! 
 

sim tenho muito que melhorar ainda, mas eu percebi bastante mudança, pois eu estava muito fudido 

 

fotos antes: https://imgur.com/a/ioDTLUu

[ThorMitologicamenteAcurado]

Como estão as pernas meu mano? Mostra elas, são parte extremamente importante do conjunto, ta treinando elas?

Como está seu treino? Ta fazendo compostos?

Vejo que vc pode se beneficiar muito de um supino e agachamento com intensidade.