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Por saldanhabig
Em Off-Topic

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Postado
  • Este é um post popular.

A policia federal querendo pegar os hormonizado...  🧐

"O que se exige do homem é que seja útil ao maior número de semelhantes, se possível. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil para os demais, acaba por iniciar um trabalho comunitário. Da mesma forma como quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os quais poderia prestar auxílio caso fosse melhor, quem se aprimora apenas por isso, já beneficia os outros, já que apronta quem vai poder beneficiá-los no futuro."

    • Postado

    Nome: Duduzao

    Peso: 127kg seco

    Altura: 1.60

    Tempo de treino: 35 anos

    Força p/ 1.2 RM no supino: 320kg

    Força de 1 5 RM no back squat: 415kg

    Força Relativa: Hulkbuster

    Postado
    Em 09/06/2023 em 00:11, saldanhabig disse:

     

    Peso

    Altura

    Tempo de treino

    Força p/ 1 RM no supino

    Força de 1 RM no back squat

     

    Madruga

    113kg

    188cm

    10 anos que frequento academia, que treino de verdade uns 3

    1RM 200kg no supino

    1RM 220kg no agacho 

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