Senhores, boa noite!

 

Gostaria de uma opinião de onde/como consigo achar monocross pra um quarto de treino que tenho em casa e se estou sendo acertivo no próximo passo na opinião dos senhores. O quarto mede 15m2.

 

Segue abaixo a lista dos equipamentos que já tenho:

2 barras de 1,20 (uma rosqueada e uma de presilha)

2 barras de 0,40 rosqueadas

1 barra de 0,40 sem par (pretendo soldar uma corrente e fazer equip pra treinar antebraços)

1 barra W de 1,20

Barra fixa de parede

TRX

Cavalete de parede 

Banco regulável 3 posições

80kgs em anilhas

Todas as barras são maciças.

 

Próximos equipamentos que estou interessado são:

Monocross citado anteriormente

Saco de pancadas c/ suporte de parede

Barra de 1,80 rosqueada

 

Aceito sugestões, dicas e afins.

 

Bom treino a todos.

 

Em 20/10/2022 em 22:24, vin13orges disse:

Senhores, boa noite!

 

Gostaria de uma opinião de onde/como consigo achar monocross pra um quarto de treino que tenho em casa e se estou sendo acertivo no próximo passo na opinião dos senhores. O quarto mede 15m2.

 

Segue abaixo a lista dos equipamentos que já tenho:

2 barras de 1,20 (uma rosqueada e uma de presilha)

2 barras de 0,40 rosqueadas

1 barra de 0,40 sem par (pretendo soldar uma corrente e fazer equip pra treinar antebraços)

1 barra W de 1,20

Barra fixa de parede

TRX

Cavalete de parede 

Banco regulável 3 posições

80kgs em anilhas

Todas as barras são maciças.

 

Próximos equipamentos que estou interessado são:

Monocross citado anteriormente

Saco de pancadas c/ suporte de parede

Barra de 1,80 rosqueada

 

Aceito sugestões, dicas e afins.

 

Bom treino a todos.

 

 

Eu comprei meu monocross pelo mercado livre, inclusive da pra pedir pra colocarem mais peso, recomendo mínimo 100kg.

No chão do quarto coloque borrachas de 2cm de espessura, pro piso aguentar as porradas do peso voltando.

 

Qual o intuito da barra rosqueada?

Treinava em academia antes do covid e odiava que as anilhas ficassem andando nas barras, apenas.

Com sua pergunta, percebi que é interessante comprar com presilha ao invés de rosqueada por conta do quesito segurança, principalmente em supino.

 

Grato meu amigo!

Editado 21/10/2022 às 03:20 10/21, 2022 por vin13orges

Em 21/10/2022 em 05:19, vin13orges disse:

Treinava em academia antes do covid e odiava que as anilhas ficassem andando nas barras, apenas.

Com sua pergunta, percebi que é interessante comprar com presilha ao invés de rosqueada por conta do quesito segurança, principalmente em supino.

 

Grato meu amigo!

Também há a questäo do tempo. Com a presilha a troca, adicäo ou remocäo de anilhas se dá de forma bem mais rápida e menos cansativa.