Fala rapaziada, seguinte

Troquei meu lab sub-dosado do outro post por depo de farmácia (pelo visto peguei uma das ultimas levas disponíveis), sempre aplicava no vasto, mas era com aquela porcaria sub-dosada então nem doía, com o depo de farmácia meu vasto ficou doendo por 2 dias, vou começar aplicar no glúteo, mas reparei uma "divergência"
Os vídeos de enfermeiros ensinando aplicar a medicação em uma terceira pessoa, eles aplicam no "gluteo médio" e da muita agonia, pois é um musculo que começa bem perto ali da lombar, e em varias pessoas é bem "fino", conversei com um amigo cursando enfermagem e ele disse que já viu diversos casos da agulha 30x7 pegar no osso da pessoa, se auto aplicando então deve ser agoniante
Já os vídeos da marombada se aplicando, por ser bem difícil se auto aplicar naquela região, claramente é usado o glúteo máximo nas aplicações, na parte mais "gordinha" do glúteo, o próprio site: https://spotinjections.com/glute.htm indica a utilização desse músculo
Minha dúvida é: tem alguma diferença prática? A Parte mais "gordinha" me parece ser muito mais fácil de usar, por que a galera da enfermagem não usa? Para os mais experientes onde vocês costumam usar de fato para se auto aplicar?

link do vídeo onde uma "profissional" aplica em alguém com a bunda negativa, essa agulha se fosse mais comprida pegava o rim da pessoa se duvidar kkk:

 

Tu tem que conhecer de sistema nervoso e circulatório, o ventro-glúteo é a região com menos vascularização e menos nervos, por isso é segura. Já o médio tem mais vascularização e nervos...

 

Sempre revezo entre o ventro-glúteo, quadríceps e ombro. (ombro é última opção). 

 

Agulha de 20mm x 0.55mm, tu espeta que nem sente.

Em 23/09/2021 em 10:31, Zanne disse:

Tu tem que conhecer de sistema nervoso e circulatório, o ventro-glúteo é a região com menos vascularização e menos nervos, por isso é segura. Já o médio tem mais vascularização e nervos...

 

Sempre revezo entre o ventro-glúteo, quadríceps e ombro. (ombro é última opção). 

mas tu realmente faz ele ali, tão em cima? consegue fazer esse malabarismo tranquilamente sozinho? chegou olhar o site que mostrei? faz muito diferente daquilo?

Em 23/09/2021 em 10:31, Zanne disse:

ventro-glúteo

ventro glúteo nao seria aquela lateral? acho que você quis dizer dorso glúteo

Na verdade eu apontei as melhores regiões para auto-aplicação: ventro-gluteo, quadriceps e ombro.

 

Sempre depende da quantidade de músculo que o individuo tem disponível, dorso-gluteo é impossível de se auto-aplicar com segurança, além de que requer um volume muscular decente na região.

 

Ventro-gluteo é a região top 1 pra auto-aplicação, praticamente zero dor e chance de acertar um nervo.

Em 23/09/2021 em 10:41, Zanne disse:

Na verdade eu apontei as melhores regiões para auto-aplicação: ventro-gluteo, quadriceps e ombro.

 

Sempre depende da quantidade de músculo que o individuo tem disponível, dorso-gluteo é impossível de se auto-aplicar com segurança, além de que requer um volume muscular decente na região.

 

Ventro-gluteo é a região top 1 pra auto-aplicação, praticamente zero dor e chance de acertar um nervo.

estranho, nunca vi ninguém aqui do fórum recomendar a ventro-gluteo pra AES
qual referencia você usa? me parece ser bem dificil achar esse spot

Em 23/09/2021 em 10:46, NattydeSeoul disse:

estranho, nunca vi ninguém aqui do fórum recomendar a ventro-gluteo pra AES
qual referencia você usa? me parece ser bem dificil achar esse spot

 

https://periodicos.ufsm.br/reufsm/article/view/8080 

 

Já tomei umas benzetacil nesse spot kk depois vi um pessoal no YT e fui atrás pra ver como aplicava.

 

Pra mim é fácil achar pq basta flexionar o glúteo que o pico do ventro-gluteo aparece pra mim (12-13% de BF).

Mas caso precise de referencia, basta pegar o topo do osso ílliaco como referência, 2 dedos pra baixo, 2 dedos em direção ao glúteo.

@MBD@Stein@tmzpodem me dar uma luz em relação a isto?

Em 23/09/2021 em 11:09, Zanne disse:

Pra mim é fácil achar pq basta flexionar o glúteo que o pico do ventro-gluteo aparece pra mim (12-13% de BF).

como é a sua dor nesse spot?
Nos dias seguintes e etc, me parece ser um músculo pequeno

Nas aplicações tradicionais do glúteo, se usa o glúteo máximo, e não o médio. Divide-se o glúteo em 4 quadrantes e se usa quadrante superior externo.

 

Spoiler

 

Outro local possível de se auto aplicar é o ventro glúteo. Este sim, aplica-se na lateral, na altura da cabeça do fêmur.

Em 23/09/2021 em 13:55, NattydeSeoul disse:

@MBD@Stein@tmzpodem me dar uma luz em relação a isto?

 

@MBD já te respondeu e o @Stein anda meio ausente porque ta em preparação pro Mr. Olympia.

Em 23/09/2021 em 13:56, NattydeSeoul disse:

como é a sua dor nesse spot?
Nos dias seguintes e etc, me parece ser um músculo pequeno

 

Tranquilo demais, não dói pra sentar nem nada do tipo, no máximo fica uma bolinha por 2-3 dias.

Uso agulha 20mm x 0.55mm e faço uma aplicação mais rasa, é bem tranquilo. 

25x07 pra IM é bem tranquilo.

 

Em 23/09/2021 em 14:56, tmz disse:

25x07 pra IM é bem tranquilo.

Sim, uso essa no vasto, valeu pelas dicas
 

Uso a 30x0,7 e não sinto nada, já li relatos de dor na hora de penetrar mas acredito que seja vacilo dos caras contraíndo o músculo meio que "sem querer" já que a maioria auto-aplica enquanto está de pé.

Apenas por questão de ajudar futuros usuarios com a mesma duvida:

Passei uns 10-15 minutos me decidindo entre dorso gluteo e ventre gluteo, treinando o movimento da aplicação com a posição do corpo e etc

Fui de Ventre gluteo no final das contas, e só queria saber por que não usei sempre esse spot kkk sem dor alguma, muito pouco sangue, e da pra usar as duas maos sem problema, provavelmente vai ser meu spot preferido, só vou analisar a dor de amanha como vai estar

Usei a 25x7 mesmo por sinal, ia testar a 20x0,55 mas não achei em nenhuma farmácia, então foi com ela mesmo

Pra localizar o spot certo vi varios videos, e usei a dica do @Zannede forçar o gluteo, no meu caso, foi bem facil, depois que visualizei o musculo ficou muito tranquilo (tinha muito receio antes pois nem sabia que era possível uma aplicação praticamente na lateral do quadril)

No mais é isso, obrigado pela ajuda de todos

 

Em 23/09/2021 em 22:33, NattydeSeoul disse:

Apenas por questão de ajudar futuros usuarios com a mesma duvida:

Passei uns 10-15 minutos me decidindo entre dorso gluteo e ventre gluteo, treinando o movimento da aplicação com a posição do corpo e etc

Fui de Ventre gluteo no final das contas, e só queria saber por que não usei sempre esse spot kkk sem dor alguma, muito pouco sangue, e da pra usar as duas maos sem problema, provavelmente vai ser meu spot preferido, só vou analisar a dor de amanha como vai estar

Usei a 25x7 mesmo por sinal, ia testar a 20x0,55 mas não achei em nenhuma farmácia, então foi com ela mesmo

Pra localizar o spot certo vi varios videos, e usei a dica do @Zannede forçar o gluteo, no meu caso, foi bem facil, depois que visualizei o musculo ficou muito tranquilo (tinha muito receio antes pois nem sabia que era possível uma aplicação praticamente na lateral do quadril)

No mais é isso, obrigado pela ajuda de todos

 

 

Bacana e bom relatar, no começo rola insegurança com o tempo fica bem tranquilo.