Qual É A Melhor Creatina ?

[Evolugene]

alguem pode me passa um site que venda creatina ai

obg

Brother em cima da tua pergunta ta a resposta... vamo ler neh!?

[millencolin]

e ae galera... vamo q vamo... 2009 firme e forte...

andei pesquisando e mto tem se falado das creatinas etil ester que sao melhores absorvidas com menos perdar e com retencao minima de agua.

alguem sabe se as CEE sao melhores que a monoidratada?

nas minhas pesquisas ouvi dizer que a melhor creatina é a CEE da primaforce, alguem ja ouviu falar dessa marca?

vlw... abs!

[Murilo Colpachi]

Creatina da Max Muscle é boa?

[Evolugene]

Creatina da Max Muscle é boa?

Brother ja que tu vai tomar creatina

eh melhor tu tomar uma que o resultado

eh garantido saca!? mete prolab ou universal

msm pra dentro que a opnião eh unanime

[jowbr]

Galera eu ja tomei a creatina da PROLAB foi muito boa pra mim!Ganhei 3 quilos de massa magra tomando ela!

Agora estou tomando a da Universal , uma decepção, além dela ser pessima para tomar nao obtive nenhum resultado com ela!

A melhor mesmo foi a da Prolab!

[Hemogenin]

Galera eu ja tomei a creatina da PROLAB foi muito boa pra mim!Ganhei 3 quilos de massa magra tomando ela!

Agora estou tomando a da Universal , uma decepção, além dela ser pessima para tomar nao obtive nenhum resultado com ela!

A melhor mesmo foi a da Prolab!

entao doa essa universal ai pra mim e pega uma prolab pra voce

simples

CEP 57080-900

[rapadura]

Quase caio em um conto.

Em uma loja de suplementos aqui na minha cidade, uma vendedora me ofereceu uma Creatina chamada Creapower da MRA Nutrition. Fiquei em dúvida sobre se compraria ou não, até pq o preço (R$ 65,00 um ponte de 300g) estava bem mais acessível do que o da Universal (R$ 90,00 um pote de 200g) que estava em falta. O rótulo todo em inglês, direitinho e eu pensando que se tratava de uma importada. Pra não fazer um investimento errado, ao chegar em casa pesquisei sobre essa tal crea da MRA e descobri que é fabricada no Brasil sendo apenas colocado o rótulo em Inglês.

Alguém já tomou essa crea? Funciona ou é farinha?

[r.i.c.h.a.r.d]

comprei um pote de 300gr da creatina wallxtreme...

alguem conheçe essa marca?

alguem ja tomou ela? é boa?

aqui em atibaia ta foda d achar a crea da universal...só tem da mra e da wallxtreme

[r.i.c.h.a.r.d]

Quase caio em um conto.

Em uma loja de suplementos aqui na minha cidade, uma vendedora me ofereceu uma Creatina chamada Creapower da MRA Nutrition. Fiquei em dúvida sobre se compraria ou não, até pq o preço (R$ 65,00 um ponte de 300g) estava bem mais acessível do que o da Universal (R$ 90,00 um pote de 200g) que estava em falta. O rótulo todo em inglês, direitinho e eu pensando que se tratava de uma importada. Pra não fazer um investimento errado, ao chegar em casa pesquisei sobre essa tal crea da MRA e descobri que é fabricada no Brasil sendo apenas colocado o rótulo em Inglês.

Alguém já tomou essa crea? Funciona ou é farinha?

mew brother...sai dessa..eu comprei essa creatina da mra...tomei durante 3 meses

joguei mew dinheiro fora...é a pior crea que pod ter...ñ tive nenhun resultado com ela..

[Ratao0]

Esqueceram das marcas da CEE( muscletech, Primaforce, BSN..) ja li ótimos resulados dela.. mas ela só nao causa a retenção igual da mono causa

[Ratao0]

Comprei a crea da PROLAB quando começei a malhar tive ótimos resultados principalmente sobre a retenção .. na época ganhei uns 4kg só de agua que foram em bora em menos de 1 semana depois que parei o uso .

pagei 68,00 300gr valeu muito apena..

tava pensando em investir numa CEE pelo o que venho lendo tem muita gente gostando.. apesar de nao ter aquele efeito psicologico da retenção.. Acho que essa parada da marca nao faz muita diferença se o conteudo for somente CEE nao dever ter muita diferença na qualidade, o que voces acham??

[Matador]

Galera queria saber se tomando creatina manipulada da farmacia posso ter bons resultados.. alguem já tomou??

[gpresott]

Galera queria saber se tomando creatina manipulada da farmacia posso ter bons resultados.. alguem já tomou??

Se tivesse pesquisado, encontraria a resposta neste mesmo tópico.

Mas bem, depende, se a farmácia de manipulação for de confiança da até pra arriscar sim, mas o foda de tudo isso, é que a maioria é picareta, que dizem ser creatina, e colocam qualquer farinha e te vendem, como se fosse creatina...

[Hipertrofia.org]

vc tem o risco de encontrar farinha ou uma matéria prima de péssima qualidade...

Apesar de ser bem mais em conta a manipulada, eu não arriscaria meu "rico dinheirinho" não...

[Arnold Br]

vc tem o risco de encontrar farinha ou uma matéria prima de péssima qualidade...

Apesar de ser bem mais em conta a manipulada, eu não arriscaria meu "rico dinheirinho" não...

Bronco,ai que bateu uma duvida.Nunca fiz o uso da creatina,na verdade to acabando o pote da marca Wall Xtreme(lixo),n tive nenhum ganho,mais sempre que tomo penso : Oque sera que eh isso?

A textura eh cristalina sem cheiro e sem gosto.Mtu fina.

Gastei 55 conto ,jogados no lixo.

Porem semana que vem vou usar uma decente,da MHP ,ai sim espero resultados.

Vlw

[hugotrigo]

Mega Pack Cycle CREA - Integral Medica

Já ouviram falar? É boa???

[tanakera]

quando é q vão parar d inventar pack's?!

esses pack's costumam ser caros e trazer pouco custo x beneficio..

gasta com uma creatina de qualidade como mostra a enquete e ponto final.

[sara muniz]

olá sou nova aki no forum e preciso de ajuda!!!!!!!!! tenho uma filha de 1 ano e 2 meses estou bem com meu corpo mais minha barriga ficou muito mole depois da gestação caminho e intercalo com corrida todos os dias de seg a sex e agora quero enrrigecer minha barriga mais ta bem dificil, e tem uma camada fina de gordura, pensei em tomar creatina dizem que ajuda a eliminar pouca gordura e trazer massa muscular? por favor alguem pode me ajudar?

[R4PH@3L]

Universal e Labrada!!

[hippocampus]

Eu estou usando a da Universal ha uma semana, sem saturação, tomo 5/7g por dia no shake pos treino ou se for num dia que não treino mando com um pouco de dextrose 1h apos o almoço.

[gpresott]

Eu estou usando a da Universal ha uma semana, sem saturação, tomo 5/7g por dia no shake pos treino ou se for num dia que não treino mando com um pouco de dextrose 1h apos o almoço.

Pode tirar essa dextrose colega, só te causará um pico de insulina indesejável.

Tome com água, ou até mesmo com suco após o almoço, quando não treinar...

[hippocampus]

Pode tirar essa dextrose colega, só te causará um pico de insulina indesejável.

Tome com água, ou até mesmo com suco após o almoço, quando não treinar...

É, apesar de ser pouca dextrose, uma colher de chá apenas, não irei tomar mais nao.

Vou mandar com agua mesmo ou suco.

valeu.

[Leafar]

Fala ae pessoal...

aqui na minha cidade axei uma creatina da solid nutrition....ta 120....300gr

pesquisei na net sobre essa marca mas ñ axei nd..

alguem ja ouviu falar?

colega da academia ta tomando e ta vendo resultado sim...so to desconfiado dessa marca.....

e ai..

q cs acham?

[Ruan.90]

Fala ae pessoal...

aqui na minha cidade axei uma creatina da solid nutrition....ta 120....300gr

pesquisei na net sobre essa marca mas ñ axei nd..

alguem ja ouviu falar?

colega da academia ta tomando e ta vendo resultado sim...so to desconfiado dessa marca.....

e ai..

q cs acham?

Está caro, e nunca ouvi falar dessa marca. Eu não compraria.

[Hipertrofia.org]

Fuja dessas marcas desconhecidas, amigo. Só vai jogar dinheiro fora na minha opinião.

[hippocampus]

Fala ae pessoal...

aqui na minha cidade axei uma creatina da solid nutrition....ta 120....300gr

pesquisei na net sobre essa marca mas ñ axei nd..

alguem ja ouviu falar?

colega da academia ta tomando e ta vendo resultado sim...so to desconfiado dessa marca.....

e ai..

q cs acham?

Cara, veja se nao encontra Universal ou Prolab.

[Hemogenin]

olá sou nova aki no forum e preciso de ajuda!!!!!!!!! tenho uma filha de 1 ano e 2 meses estou bem com meu corpo mais minha barriga ficou muito mole depois da gestação caminho e intercalo com corrida todos os dias de seg a sex e agora quero enrrigecer minha barriga mais ta bem dificil, e tem uma camada fina de gordura, pensei em tomar creatina dizem que ajuda a eliminar pouca gordura e trazer massa muscular? por favor alguem pode me ajudar?

eu ja vi um artigo dizendo que creatina ajuda na eliminaçao de gordura,

creatina vai reter liquidos no seu corpo todo

nao so nas perninhas e no bumbum nao,

creatina na minha opiniao é um dos melhores anabolicos ja descobertos

vai trazer massa muscular sim

se usada corretamente, com exercicios e alimentaçao boa

vc nao treina numa academia?

só faz uma caminhada de leve? e corre?

quer enrigecer a barriga faz uns abs ai

[vitor]

no corpoemdia eh 77 conto da universal mas so 200g

n eh poko n??

[vitor]

mas para ganhar massa eh melhor creatina ou whey??

[gpresott]

mas para ganhar massa eh melhor creatina ou whey??

São produtos distintos cara, não tem como dizermos qual o melhor.

Mas em termos de importancia, o whey é muito mais importante...