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Qual É A Melhor Creatina ?

Por Hipertrofia.org
Em Dieta e suplementação

Qual é a melhor marca de creatina ? 3.861 votos

  1. 1.

    • Creatina Universal
      875
    • Creatina Prolab
      23
    • Creatina Optimum
      208
    • Creatina Growth Supplements
      117
    • Creatina Ethika
      12
    • Creatina Midway
      32
    • Creatina Hardcore Reaload - IntegralMédica
      44
    • Creatine Monohydrate - Atlhetica Evolution
      17
    • Creatina Millennium
      3
    • Creatina Monohydrate - Body Action
      10
    • Creatina Professional - Probiótica
      32
    • Creatina Pura Professional - Probiótica
      44

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Postado

Alguém conhece a creatina da marca HealthTech?

The Ten Commandments of Bodybuilding:

1. Thou Shalt Lift Weights.

2. Thou Shalt Not Work Out Too Often.

3. Thou Shalt Eat Frequently

4. Thou Shalt Eat a High-Protein Diet.

5. Thou Shalt Seek Pain.

6. Thou Shalt Use Creatine Monohydrate

7. Thou Shalt Gorge Your Body With Protein and Carbohydrates After a Workout.

8. Thou Shalt Be Consistent.

9. Thou Shalt Change Your Training Routine Often.

10. Thou Shalt Concentrate On Eccentric Movements.

  • Respostas 1,8k
  • Visualizações 868k
  • Criado
  • Última resposta

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  • krebz
    krebz

    Quer ofender, use PM mas não o tópico galera. E esse "argumento" de que "cada corpo é um corpo" vai contra exatamente a forma que pesquisas cientificas são feitas. Pesquisas cientificas em

  • RSV40!
    RSV40!

    A melhor creatina que existe é a Creapure, creatina monohidratada fabricada por um laboratorio alemão chamado Alz Chem. A Universal e Optimum compram a Creapure em toneladas, e fracionam em potes pequ

  • D10g0_
    D10g0_

    Universal a melhor!!!

Postado

a universal tá ganhando a pesquisa...

mas alguém ai já tomou prolab e universal e teve alguma diferença de ganhos?

a minha dúvida é a seguinte... se as duas são "creatina monohidratada pura" (CREA PURE) qual a diferença?

Altura 1,73

Peso inicial 70 kg - 20/12/08

Prazo: 3 meses

__________________________________

( Inicial | Objetivo )

Braços - 37 | 39

Peitoral - 99 | 102

Panturrilhas - 36 | 38

Coxas - 53 | 58

Peso 70 kg | ?? kg

% BF (em avaliação) | (em avaliação)

Postado

tah aí, boa pergunta

Treinar sem uma boa dieta é como construir uma parede de tijolos sem cimento. Não importa o quanto você gaste com suplementos e anabolizantes, o máximo que você vai conseguir sem uma alimentação adequada serão ganhos medíocres e uma grande decepção.

Postado

qro aproveitar o topico sobre creatina.....pretendo começar a tomar em janeiro......mas qro da universal......vcs sabem qm vende pela net???

vlw

Postado
qro aproveitar o topico sobre creatina.....pretendo começar a tomar em janeiro......mas qro da universal......vcs sabem qm vende pela net???

vlw

www.corpoemdia.com.br

Spoiler

2666484-7234902116-f341c.jpg

Uso de EAs baseado em evidências

Ginecomastia: Uma atualização 

Farmacocinética & Farmacodinâmica Dos Ésteres Em Veículo Oleoso

 

Leiam as regras antes de postar, evitem serem suspensos.

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? REPORTE.
Clique em DENUNCIAR POST e ajude a moderação a manter a qualidade do hipertrofia.

Postado

BEEF-OX - 180 Tabletes

Crea FX-Stack (Mega Pack Cycle) - 420Gr

Crea Meat Beef - 120 Cápsulas

Decanat Sterol - 450g

Alguem sabe me dizer se alguma dessas marcas são boas?

016ebd2aa892db6697e45f951e5689ba.jpg

14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado
BEEF-OX - 180 Tabletes

Crea FX-Stack (Mega Pack Cycle) - 420Gr

Crea Meat Beef - 120 Cápsulas

Decanat Sterol - 450g

Alguem sabe me dizer se alguma dessas marcas são boas?

nenhum desses q vc citou eh creatina..

jah usei um Pack da Integralmedica, mas eh jogar dinheiro fora..

procura uma universal ou prolab q eh garantido

Treinar sem uma boa dieta é como construir uma parede de tijolos sem cimento. Não importa o quanto você gaste com suplementos e anabolizantes, o máximo que você vai conseguir sem uma alimentação adequada serão ganhos medíocres e uma grande decepção.

Postado
nenhum desses q vc citou eh creatina..

jah usei um Pack da Integralmedica, mas eh jogar dinheiro fora..

procura uma universal ou prolab q eh garantido

Mas ta dificil de achar esse da Universal, e quando achar acredito nao deva sair muito barato nao :(

Teria alguma que alguem aqui pudesse indicar que fosse barata e boa se possivel?

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14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

Estou tomando Creatina da Universal a 3 semanas.

Por conta dos feriados de fim de ano tive qe dar uma parada e sinceramente ainda nao notei resultado algum!

3 semanas é pouco tempoo para se notar algum resultado

ou o tempo sem tomar no fim do ano pode ter atrapalhado?

Nós sempre somos mais fortes do que sabíamos.

Vou chegar até o final. Custe o que custar

Postado

já tomei creatina pura quando começei a treinar, atualmente estou usando uma creatina monohidratada, compro em uma farmacia de manipulção 20,00 pilas 100 gramas, tenho visto os ganhos muito boa , e comprei tbm aquele suplemente da body action o beff ox fera esse ..

Postado

E quanto a creatina veterinaria?

Pra cavalo por exemplo, um amigo meu comprou a pouco tempo e estava afim de comprar tbm..o que vcs axam?

Naum consigo axar da universal ou prolab em lugar nenhum =(

Falow.

Postado

Galera, criei um topico sobre creatina, mas falaram pra postar aqui entao aí vai:

iron tek é uma marca boa de creatina,melhor ou pior que universal e prolab?

existe alguma diferença entre prolab e universal? se sim qual a melhor?

como posso identificar uma creatina falsa?

valeu ae a todos, conto com a ajuda de vocês

Flw abraço!

Postado
Galera, criei um topico sobre creatina, mas falaram pra postar aqui entao aí vai:

1ºiron tek é uma marca boa de creatina,melhor ou pior que universal e prolab?

2ºexiste alguma diferença entre prolab e universal? se sim qual a melhor?

3ºcomo posso identificar uma creatina falsa?

valeu ae a todos, conto com a ajuda de vocês

Flw abraço!

1º nao conhesso( ja tomei creatina da suplemento, ganhei 6 quilos em 2 meses, todo mundo odeia ela mais eu so tomei pq paguei 10 reais em 300g ( meu amigo tinha parado de treina e me vendeu ela , nao era farinha , nen , talco, era creatina mesmo) mais nunca tomei outra creatina, tomei so essa ves tamben , mais nao sei cada corpo reage de um geito!!

2º as duas tem o sela da creapure, as duas melhores do mercado vendidas aqui no brasil, eu queria ouvir relatos das creatinas da EAS,optmun, mais nunca vi no brasil.

3º uai falsa?? como assim c tiver lacrada e pq e verdadeira! pode ser de uma marca nunca vista mais e verdadeira ! nao?

:)

no milk no gain

motofelipe0018gy5.jpg

Postado
1º nao conhesso( ja tomei creatina da suplemento, ganhei 6 quilos em 2 meses, todo mundo odeia ela mais eu so tomei pq paguei 10 reais em 300g ( meu amigo tinha parado de treina e me vendeu ela , nao era farinha , nen , talco, era creatina mesmo) mais nunca tomei outra creatina, tomei so essa ves tamben , mais nao sei cada corpo reage de um geito!!

2º as duas tem o sela da creapure, as duas melhores do mercado vendidas aqui no brasil, eu queria ouvir relatos das creatinas da EAS,optmun, mais nunca vi no brasil.

3º uai falsa?? como assim c tiver lacrada e pq e verdadeira! pode ser de uma marca nunca vista mais e verdadeira ! nao?

:)

Na moral Felipe.....escreva com mais calma pra ver se erra menos..... :P

Abraço

cavaleiro_templario.jpg

DraggO - DEADLIFT FAN #01

God´s Warrior #02

Postado
Na moral Felipe.....escreva com mais calma pra ver se erra menos..... :P

Abraço

foi mal pelos meus erros de portugues....... '' e culpa do EC''

kkkkkkkkkkkkkkkkk

:lol:

no milk no gain

motofelipe0018gy5.jpg

Postado
  • Moderador
E quanto a creatina veterinaria?

Pra cavalo por exemplo, um amigo meu comprou a pouco tempo e estava afim de comprar tbm..o que vcs axam?

Naum consigo axar da universal ou prolab em lugar nenhum =(

Falow.

Dê uma pesquisada a respeito desta creatina pq já tem muito post da galera falando sobre isso ...

E em relação a não achar, tem um pessoal q compra pelo site e garante ser seguro!

Pesquise q vc vai achar tudinho!!! ;)

Pessoal, vamos evitar as punições!!! O moderadores estão de olho!!!

---------------- Edit -------------

Tai um dos tópicos

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...amp;#entry62436

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado
Dê uma pesquisada a respeito desta creatina pq já tem muito post da galera falando sobre isso ...

E em relação a não achar, tem um pessoal q compra pelo site e garante ser seguro!

Pesquise q vc vai achar tudinho!!! ;)

Pessoal, vamos evitar as punições!!! O moderadores estão de olho!!!

---------------- Edit -------------

Tai um dos tópicos

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...amp;#entry62436

Valeu Nanny vo pesquisa aqui e ver se acho =)

Postado

Nunca saturei e sempre tiev ótimos ganhos...

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "

[ Arnold Schwarzenegger ]

Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=16200

deadlift-down-sculpture.jpg

DEAD LIFT FAN#2

Postado
E quanto a creatina veterinaria?

Pra cavalo por exemplo, um amigo meu comprou a pouco tempo e estava afim de comprar tbm..o que vcs axam?

Naum consigo axar da universal ou prolab em lugar nenhum =(

Falow.

Comprei a minha esses dias oh...

clica nesse link aki Corpoemdia

e pesquisa "Creatina"

arnold-squats1.gif

Evolução Genetica

“No Brain, No Gain”

Postado

Esse site ai

Corpoemdia, é confialvel mesmo?

Soh compro no corpoperfeito....se alguem puder me falar se já comprou e chegou tdu direitinho ficarei grato.

falow.

Postado
Esse site ai

Corpoemdia, é confialvel mesmo?

Soh compro no corpoperfeito....se alguem puder me falar se já comprou e chegou tdu direitinho ficarei grato.

falow.

A minha os correios acabaram de entregar Jackie...

comprei por deposito bancario tudo certinho, lacrada tudo ok!

eles mandaram o codigo pra rastreamento e chegou antes do que eu previa,

visto que eu moro no interior e as vezes demora pacasss ;)

Pode comprar sim sem pró!

arnold-squats1.gif

Evolução Genetica

“No Brain, No Gain”

Postado
Esse site ai

Corpoemdia, é confialvel mesmo?

Soh compro no corpoperfeito....se alguem puder me falar se já comprou e chegou tdu direitinho ficarei grato.

falow.

Já comprei no corpoemdia e recebi tudo diretinho. veio sem preblema. até o momento pra mim é confiável. mandam email confirmando a compra e qdo da remessa, novo email com o rastreador dos correios.

Vitor_brasilia crescENDO devagar e sempre (e sem pressa).

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