6 minutos atrás, MBD disse:

Se você acha que uma média de 1750 kcals não é baixo, tenho más notícias... Não disse que começou com ela baixa. Mas sim que já está BEM baixa agora, e honestamente não tem mais de onde tirar. 

se eu tivesse lido esse comentário em meados de outubro, hj estaria bem melhor. Qnd a academia aqui reabriu eu tava com cerca de 86kg~89kg (chutometro pq só me pesei depois de um mês seguindo minha dieta a risca e treinando direito), qnd me pesei no começo de setembro tava com 84kg, segui firme numa dieta entre 1750~1850 até outubro. No começo de outubro tava com 78kg, rosto bem mais fino e tudo. Mas comecei a sentir mt perda de força nos treinos, até regredi nos pesos (e olha q nem sou de socar as barras com peso). Agr tou tentando deixar o medo de lado pra subir as calorias, ja q tenho pouca mm, mas como meu consumo tava em torno de 1800~1900 em novembro/dezembro agr tou na casa de 2.1k

20 minutos atrás, MBD disse:

Pois é, se não tem NENHUMA vontade de mostrar, qual a necessidade de socar GH e trembolona nesse BF, com essa maturidade de treino? Agora mesmo é que não faz sentido...

Se você acha que uma média de 1750 kcals não é baixo, tenho más notícias... Não disse que começou com ela baixa. Mas sim que já está BEM baixa agora, e honestamente não tem mais de onde tirar. Não é à toa que tem dias que não dá vontade de fazer mais de 20 min de cardio. Quem dera ter disposição pra levantar da cama com esse tanto de comida.

São críticas construtivas, não leve pro lado pessoal. Ademais, boa sorte!

Realmente amigo,musculação precisa ter uma consistência,ter uma melhora no corpo seria uma das recompensas,se esse não é um dos seus motivos procura algo que tu goste,pois hormônios ergogênicos irão proporcionar um aumento de massa muscular,assim se for para treinar somente por saúde,o que não parece que seja o que o senhor deseja,melhor escolher outro esporte que o senhor mais se encaixe

Parabens pela sinceridade do post!

Ficaria atento com a relacao kcal e metabolismo, fazendo as conta de cabeca aqui no achismo daria pra iniciar la no dia 7/12 com umas 2800kcal e ir baixando conforme necessidade.

Mas eh foda medir isso com tanto hormonio, eu imagino 😅

Duvida: Tem algum motivo para voce subir a proteina nos dia low? Nao poderia manter 1.5 e subir o carbo pra dar um upzinho?

AC

Editado 29/12/2020 às 23:20 12/29, 2020 por stickc

Difícil ver alguém tão sincero e direto assim, as drogas são de qual lab?

Não para de relatar não brother.

2 horas atrás, MBD disse:

Pois é, se não tem NENHUMA vontade de mostrar, qual a necessidade de socar GH e trembolona nesse BF, com essa maturidade de treino? Agora mesmo é que não faz sentido...

Se você acha que uma média de 1750 kcals não é baixo, tenho más notícias... Não disse que começou com ela baixa. Mas sim que já está BEM baixa agora, e honestamente não tem mais de onde tirar. Não é à toa que tem dias que não dá vontade de fazer mais de 20 min de cardio. Quem dera ter disposição pra levantar da cama com esse tanto de comida.

São críticas construtivas, não leve pro lado pessoal. Ademais, boa sorte!

A minha motivação é eu me sentir bem com meu próprio corpo, alguns concordem ou não, tenho anseio por resultados mais rápidos e portanto existe o desejo de utilizar recursos que acelerem o resultado. Pode ser que o ciclo não seja bem aproveitado? Pode! Se isso acontecer, bola pra frente, é comprar mais pra fazer um ciclo novo. Felizmente recursos ergogenicos no mundo não ta acabando, então se não for proveitoso, é trabalhar para que o próximo seja mais proveitoso que este que estou relatando pra vocês, e assim segue a vida!

Quanto a questão da saúde é uma decisão pessoal de cada um, todo mundo é maior de idade e detem de liberdade individual pra lidar com a saúde da forma que julgar necessário.

Caso eu entre em homeostase não tem problema algum! Vamos supor que eu entre em homeostase amanhã e não consiga mais tirar calorias. O ciclo acabou? Eu me fodi? Lógico que não. Começo um Mini Bulk de 4 semanas aumentando os macros da dieta! Como estou hormonizado, o ganho de massa muscular obviamente será maior que o de gordura. Em bulk ou cutting, o BF vai abaixar! Consequentemente uma melhora da estética.

Ou seja, não to ligando caso eu entre em uma homeostase e não consiga sair dela, só vou ter que mudar a abordagem.

1 hora atrás, Alex7 disse:

Parabens pela sinceridade do post!

Ficaria atento com a relacao kcal e metabolismo, fazendo as conta de cabeca aqui no achismo daria pra iniciar la no dia 7/12 com umas 2800kcal e ir baixando conforme necessidade.

Mas eh foda medir isso com tanto hormonio, eu imagino 😅

Duvida: Tem algum motivo para voce subir a proteina nos dia low? Nao poderia manter 1.5 e subir o carbo pra dar um upzinho?

Eu já estava em déficit calorico antes do ciclo começar, porem durante os cortes eu não estava fazendo academia, na verdade o fato dos valores na balança pararem de baixar que me deixou puto e eu resolvi entrar pra academia, e ai pesquisei pra ver se dava pra tomar esteroide sem morrer e parece que da, então entrei no barco. Semana que vem terei os primeiros exames e irei divulgar pra vcs

Irmão eu joguei os macros na calculadora do site do gorgonoid. Eu apenas estou seguindo o calculo de lá, então se existe um motivo eu não sei qual é ele rs

Ciclo de Carboidratos | Gorgonoid

10 minutos atrás, yCARE- disse:

Difícil ver alguém tão sincero e direto assim, as drogas são de qual lab?

Não para de relatar não brother.

O HGH to usando da Pfizer. Os outros recursos ergogenicos são da Euro Pharma

• Ontem fiz o Treino A
• Adicionei um exercicio de costas pois não estava conseguindo sentir o musculo pegando muito bem, hoje realmente estou sentindo ela
• Fiz 30 minutos de cardio ontem
• Perdi 100 gramas de ontem pra hj, peso atual: 85.4 KG
• Sábado eu postarei as novas medidas e novas fotos
• Espero conseguir fazer os 50 minutos de cardio hj kkkk
• Hoje vou mandar mais 1.1ml de Trembolona pra dentro

Editado 30/12/2020 às 12:33 12/30, 2020 por Derzeroth

Fabrizyzz?

15 minutos atrás, Derzeroth disse:

Perdi 100 gramas de ontem pra hj,

Para de se pesar, vai endoidar krai KKKKKKKKKKKK

Na fisiologia temos algo que chamamos de peso flutuante, o mesmo é o resultado da perca de líquidos, fezes e outros fatores metabólicos que fazem o nosso peso oscilar de 1 à 3kg.

Não fica bitolado com isso. Já que seu objetivo é estético, faça auto avaliações com fotos e/ou vídeos à cada 15 ou 21 dias. Nesse meio tempo, você terá resultados mais expressivos do que meras 100g e será mais satisfatório/motivante.

Acompanhando... 

12 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Para de se pesar, vai endoidar krai KKKKKKKKKKKK

Na fisiologia temos algo que chamamos de peso flutuante, o mesmo é o resultado da perca de líquidos, fezes e outros fatores metabólicos que fazem o nosso peso oscilar de 1 à 3kg.

Não fica bitolado com isso. Já que seu objetivo é estético, faça auto avaliações com fotos e/ou vídeos à cada 15 ou 21 dias. Nesse meio tempo, você terá resultados mais expressivos do que meras 100g e será mais satisfatório/motivante.

To meio bitolado com isso mesmo cara =/

Vou tentar fazer apenas as medidas semanais e pesar 1x na semana

To pesando todo dia quando acordo mas sinto que isso não faz muito sentido mesmo

Mas é uma coisa q ta mechendo com meu psicologico de forma positiva acordar e ver que todo dia estou mais leve kkkkkk

Mas quando eu engordo de um dia pro outro eu fico puto pra carai, teve um dia que eu engordei 100g de um dia pro outro e eu ja tava pensando em mecher na dieta kkkkk

22 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Para de se pesar, vai endoidar krai KKKKKKKKKKKK

Na fisiologia temos algo que chamamos de peso flutuante, o mesmo é o resultado da perca de líquidos, fezes e outros fatores metabólicos que fazem o nosso peso oscilar de 1 à 3kg.

Não fica bitolado com isso. Já que seu objetivo é estético, faça auto avaliações com fotos e/ou vídeos à cada 15 ou 21 dias. Nesse meio tempo, você terá resultados mais expressivos do que meras 100g e será mais satisfatório/motivante.

KKKKKKK

Concordo, se pesar todos os dias é desnecessário,o treino de musculação dura mais tempo para surtir o efeito,se pesar assim só vai trazer desânimo,o peso oscila muito,se tiver com tanta pressa pode ser até semanal,mas diário dá certo não KKKKKK

10 minutos atrás, Derzeroth disse:

To meio bitolado com isso mesmo cara =/

Vou tentar fazer apenas as medidas semanais e pesar 1x na semana

To pesando todo dia quando acordo mas sinto que isso não faz muito sentido mesmo

Mas é uma coisa q ta mechendo com meu psicologico de forma positiva acordar e ver que todo dia estou mais leve kkkkkk

Mas quando eu engordo de um dia pro outro eu fico puto pra carai, teve um dia que eu engordei 100g de um dia pro outro e eu ja tava pensando em mecher na dieta kkkkk

Isso provavelmente foi líquidos amigo,mexe na dieta não KKKKK

O jeito certo de se pesar  é uma media semanal , peso varia mesmo , ainda mais pra vc que ta jogando mil e um hormonio do nada   cheio de adipocito , bagulho vai puxar agua pkct no começo msm , mantem  a  dieta e começa a se pesar daqui 4-5 semanas se vc for mt encanado

Editado 30/12/2020 às 14:58 12/30, 2020 por Azyzz Br Remastered

21 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

O jeito certo de se pesar  é uma media semanal , peso varia mesmo , ainda mais pra vc que ta jogando mil e um hormonio do nada   cheio de adipocito , bagulho vai puxar agua pkct no começo msm , mantem  a  dieta e começa a se pesar daqui 4-5 semanas se vc for mt encanado

Nossa cara, você falou algo que realmente está acontecendo em meu corpo!! Eu to bebendo água mas ela não sai não, claro que estou mijando mas a proporção mijo / ingestão de água está totalmente desproporcional, a quantidade de água que eu to bebendo é muuiito superior a que eu to mijando...

Novas Informações

• Ontem a noite foi a primeira vez que me auto apliquei, estou em Curitiba, em Belo Horizonte tenho duas amigas que estão aplicando em mim, apliquei no vasto lateral direito 1.1ml de Trembo. Suei um pouco frio mas apliquei e ainda to vivo kkkkkkkkk
• Perdi mais 100 gramas de ontem pra hoje (85.3 KG) eu juro que vou parar de tentar parar de pesar todo dia galera kkkkkk
• Ontem foi treino de pernas
• Fiz 25 minutos de cardio ontem
• A partir de hoje vou pegar todo o T3 e T4 e tomar ele pela manhã, pois li um artigo que diz que a substancia é melhor aproveitada pelo corpo com estomago vazio, ou seja, em jejum.
• Academia vai fechar mais cedo hoje então irei treinar agora as 11 horas da manhã
• Considerando aumentar a dose do enantato de testosterona a partir da semana que vem
• Nesse ano novo não irei comer carboidratos, mas vai ter um churrasco então vai ser muita proteina pra dentro. Durante o dia deixarei de fazer algumas refeições pra contrabalancear e evitar um possivel prejuizo.

Editado 31/12/2020 às 12:37 12/31, 2020 por Derzeroth

Aumentar o enan pra quanto?

2 minutos atrás, Torf disse:

Aumentar o enan pra quanto?

Atualmente aplico Seg e Sex 0.7 ml (1.4 ml por semana)

Estou considerando aplicar 1 ml ambos os dias.

Em mg isso dá quanto?

250 mg/ml?

Editado 31/12/2020 às 12:53 12/31, 2020 por Torf

Agora, Torf disse:

Em mg isso dá quanto?

Cada ML do Enantato tem 300mg

Cada ML do Ace Trembo tem 100mg

24 minutos atrás, Derzeroth disse:

Atualmente aplico Seg e Sex 0.7 ml (1.4 ml por semana)

Estou considerando aplicar 1 ml ambos os dias.

1ml todo que?  

23 minutos atrás, projetohuck2 disse:

1ml todo que?  

Seg / Sex

23 minutos atrás, Derzeroth disse:

Seg / Sex

Mosquei na interpretação kkkk, li 1ml todo dia 😂.

Mas na real estabiliza Mano vai adiantar mandar mais hormônio para dentro, mantém a calma que perca de peso ou ganhar mm tem que ser na paciência.

3 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Mosquei na interpretação kkkk, li 1ml todo dia 😂.

Mas na real estabiliza Mano vai adiantar mandar mais hormônio para dentro, mantém a calma que perca de peso ou ganhar mm tem que ser na paciência.

Rapaz,assim é demais,imagina só o garoto consumir tudo isso por dia,ou virava o hulk ou ia botar o pé no caixão KKKKKK

Rapaz não sei se to viajando mas eu acho que a trembolona começou a bater, estou uma baleia e SURGIU do nada uma veia entre meu ombro e peito que eu NUNCA TINHA VISTO NA MINHA VIDA.

3 horas atrás, Derzeroth disse:

Rapaz não sei se to viajando mas eu acho que a trembolona começou a bater, estou uma baleia e SURGIU do nada uma veia entre meu ombro e peito que eu NUNCA TINHA VISTO NA MINHA VIDA.

Esteroides realmente fazem as veias ficarem mais aparentes,mas fique atento para não ser outra coisa

Em 29/12/2020 em 11:04, Amello729 disse:

GABA, ashwagandha, 5htp

qual dosagem bro?

se precipitou em mandar esse ciclo, 

mas já que começou...

acompanhando aqui...deu até vontade de mandar um cut desses.

Olá a todos, antes de mais nada gostaria desejar um feliz ano novo a todos! O ano de 2020 foi o melhor de minha vida e espero que 2021 seja melhor ainda!

• Peso Atual 85.2 KG (ainda tem muita coisa pra sair do ano novo eu acho)
• No ano novo rolou um churrasco, não estava pensando em beber mas bebi um pouco, Heineken, tomei apenas refrigerante zero
• Comi uns pão de alho
• Carne foi irrestrito
• Fiquei com medo no dia seguinte acordei com medo da balança mas ela me surpreendeu kkkkkk
• Dia 01 não malhei nem fiz cardio
• Hoje volta normal a rotina de treino + cardio + dieta
• Uma coisa que eu achei curiosa, nessas ultimas semanas o dia 01 foi de longe o dia que eu mais comi, tenho certeza que ultrapassei os macros. Eu senti todos os musculos do meu corpo, uma sensação boa de recuperação, claramente muscular, achei top e me pergunto se seja melhor subir os macros pra ve se essa sensação ocorre mais vezes
• Visualmente, consegui notar um grande perda de gordura na região abdominal superior e um pouco na inferior, embora menos notavel

MEDIDAS ATUALIZADAS:

Área	19/12/2020	26/12/2020	02/01/2021	09/01/2021
Pescoço	42	41	41
Peito	102	100	98
Tronco	91	88	87
Barriga	103	99	97
Cintura	98	96	94
Perna Direita	61	58	58
Perna Esquerda	62	58	58
Panturrilha Direita	40	41	41
Panturrilha Esquerda	41	41	41
Biceps Direito	32	34	35
Biceps Direito Contraido	37	38	38
Biceps Esquerdo	32	34	35
Biceps Esquerdo Contraido	35	37	37
Antebraco Direito	30	31	31
Antebraco Esquerdo	30	31	31

FOTOS ATUALIZADAS:

Imgur: The magic of the Internet

https://imgur.com/a/qGOZWXj

1 hora atrás, Derzeroth disse:

• Uma coisa que eu achei curiosa, nessas ultimas semanas o dia 01 foi de longe o dia que eu mais comi, tenho certeza que ultrapassei os macros. Eu senti todos os musculos do meu corpo, uma sensação boa de recuperação, claramente muscular, achei top e me pergunto se seja melhor subir os macros pra ve se essa sensação ocorre mais vezes

De agosto até o meio de dezembro eu fiquei numa dieta com cerca de 1800 calorias, mas era frequente eu estourar essa meta. Eu emagreci bem, mas perdi força. Em dezembro eu subi as calorias, minha força aumentou bem e comecei a notar um desenvolvimento do ombro e peitoral. Em contra partida, engordei um pouco, o rosto ta mais redondo. Mas já q n tou saindo de casa pra qse nd, vou continuar. Qnd eu tiver mais massa magra, faço um cutting. 

Acho q foi nesse tópico q comentaram q tu já ta numa dieta com baixa caloria. SE EU FOSSE VC, aumentaria um pouco as colorias e ia vendo como q o espelho responde nas próximas semanas.  

26 minutos atrás, OER disse:

De agosto até o meio de dezembro eu fiquei numa dieta com cerca de 1800 calorias, mas era frequente eu estourar essa meta. Eu emagreci bem, mas perdi força. Em dezembro eu subi as calorias, minha força aumentou bem e comecei a notar um desenvolvimento do ombro e peitoral. Em contra partida, engordei um pouco, o rosto ta mais redondo. Mas já q n tou saindo de casa pra qse nd, vou continuar. Qnd eu tiver mais massa magra, faço um cutting. 

Acho q foi nesse tópico q comentaram q tu já ta numa dieta com baixa caloria. SE EU FOSSE VC, aumentaria um pouco as colorias e ia vendo como q o espelho responde nas próximas semanas.  

Comentaram que ele deveria ter uma dieta com aproximadamente 2800 calorias

Editado 2/01/2021 às 11:12 01/2, 2021 por Gouveia Fitnessh

3 horas atrás, OER disse:

De agosto até o meio de dezembro eu fiquei numa dieta com cerca de 1800 calorias, mas era frequente eu estourar essa meta. Eu emagreci bem, mas perdi força. Em dezembro eu subi as calorias, minha força aumentou bem e comecei a notar um desenvolvimento do ombro e peitoral. Em contra partida, engordei um pouco, o rosto ta mais redondo. Mas já q n tou saindo de casa pra qse nd, vou continuar. Qnd eu tiver mais massa magra, faço um cutting. 

Acho q foi nesse tópico q comentaram q tu já ta numa dieta com baixa caloria. SE EU FOSSE VC, aumentaria um pouco as colorias e ia vendo como q o espelho responde nas próximas semanas.  

Por enquanto vou ficar nessa dieta restrita, até uma homeostase acontecer. Depois que eu não consegui emagrecer mais eu irei reavaliar, mas no momento estou bastante satisfeito.

VAMOS COM TUUUUUDOO FOGUETE NÃO TEM RÉ KKKKKKKKKKKKK