Salve rapaziada

Estou iniciando o próximo protocolo de Aes pós quarentena

tenho aproximadamente 6 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica

ja atuo na area da musculação e pretendo realizar mais um ciclo pra conta kk’

 

-Idade: 24 anos
-altura: 1,79
-peso: 103 kg
-bf: 16,7% (dobras cutâneas)
 
*medidas* (em repouso)
peitoral : 116 cm
Biceps contraído: 44 cm
Bíceps relaxado: 41 cm
antebraço: 35 cm
cintura: 95 cm
gluteo: 107 cm
coxa: 62 cm
panturrilha: 41 cm
 
Objetivo: cutting

baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade

 
estrutura do ciclo
 
1º - 10º sem: enantato 500mg/sem
1º - 8º sem: Primobolan  100mg/dsdn 
2º - 10º sem: ace Trembo 100mg/dsdn

6º - 10° sem: oxan 60mg/tds 

intra ciclo

anastrozol  0,5mg/DSDN (A partir da 4º semana)

hcg - 500 ui/ sem (caso haja necessidade)

 

TPC - low doses de testo 

 Dieta

 

3270 kcal diária 

356g carbo / 277g proteína / 80g gordura

 

7:00 - Café da manhã (834 kcal)

10:00 - lanche manhã (216 kcal)

12:00 - almoço  (913 kcal)

15:00 - pós treino (216 kcal)

18:00 - jantar (676 kcal)

23:00 - ceia (415 kcal)

Treino (GVT)
seg - peito
ter - Posterior de coxa e ombro
qua - biceps e triceps e ante braço 
qui - anterior de coxa
sex - costas
sab - ombro e panturrilha 

 

*Início do ciclo* (13/10/2020)

tenho curiosidade sobre exames de sangue nesse protocolo aí... vais fazer? antes, durante, depois? ou é na vida loca mesmo? 

Quantos contatos com anabols você teve antes desse protocolo? Pq nem em finalização pra competir eu uso tanta coisa ?‍♀️

1 hora atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Quantos contatos com anabols você teve antes desse protocolo? Pq nem em finalização pra competir eu uso tanta coisa ?‍♀️

Esse é o meu 7º ciclo 

1 hora atrás, kkmultes disse:

tenho curiosidade sobre exames de sangue nesse protocolo aí... vais fazer? antes, durante, depois? ou é na vida loca mesmo? 

Fiz a 2 meses, estava tudo ok vou fazer na 6º semana e após o ciclo antes da 1º semana em low 

Primeiro shot hj,

enantato e primobolan

tudo ok 

Acompanhando brother, se der posta fotos também que agregaria muito no relato. Com tua altura e teu peso deve ter shape foda 

Vai ficar em cruise? Se sim ok.

 

Se não .. TPC não é com low dose de testo.

Acompanhando

Em 13/10/2020 em 22:51, EMD disse:

Vai ficar em cruise? Se sim ok.

 

Se não .. TPC não é com low dose de testo.

Vou ficar em cruise 

Atualizando, 

montem mandei o 2º shot de enantato e primobolan, mandei no deltoide esquerdo ficou dolorido por conta do enantato

 

amanhã shot de primo e segunda já início com a Trembo 

 

alternarei as aplicações do enantato somente no glúteo, pq fica dolorido mas é mais tranquilo

e alterno as aplicações de primo e Trembo no deltoide e vasto lateral 

Salve rapaziada

passando pra dar aquela Atualizada

 

hoje 22/10 

aplicação de enantato, tirando o incômodo comum da droga, tudo certo  

amanhã vou pra 3º aplicação de Trembo, da semana

 

ainda nenhuma diferença na força ou mudança visual!
Bora pra cima ??