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A dose de Creatina muda de um natural pra um hormonizado?

Visitante
Por Visitante
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola,

 

Faço uso de testo, 200mg/semana, e vou incorporar a creatina na minha rotina, a dose usual é 5g, ou 0,7/Kg, OK, mas e pra quem faz o uso de testosterona, muda algo? Ouvi que poderia aumentar um pouco essa dose, ou esse aumento seria só pra quem faz uso de doses maiores de testo?

Postado

Não, e inclusive algumas pessoas já tem o estoque máximo de creatina e o uso não contribui para a melhora para o sistema energético.

Postado

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