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Adriano BJJ

Vida do coroa jiujiteiro na musculação

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Posts Recomendados

1 minuto atrás, Richard Thomas disse:

jamais...

 

"nois capota, mas nao breca"

 

vcs no caso ?

Já escreveu nóis. Ou seja............ KKKKKKKKKKKKKKK. Safado, deveria usar essas colocação como chantagem.

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13 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Já escreveu nóis. Ou seja............ KKKKKKKKKKKKKKK. Safado, deveria usar essas colocação como chantagem.

foi modo de dizer só kkkk, a frase é assim na vdd....fiz PROERD rapá

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Bom Dia meus consagrados e consagradas. Vamos atualizar.

Ontem o treino de Jiu foi muito pegado, das 19:30 às 21:10 (30 minutos físico, 20 minutos posições e o restante lutas), Os faixa pretas ficaram no centro do tatame fazendo lutas de 5 minutos com descanso de 2 (quase morri). Cheguei em casa por volta das 21:30, tomei banho, jantei e apaguei. Dormi muito bem, as 05:15 levantei bem disposto.

Hoje fui as 06:00 pra academia e bati muito nos pesos. Sai da academia com aquela sensação de missão bem cumprida.
Às 18:30 tem Jiu hj novamente até umas 20:00/ 20:15. Vamos em frente, em construção.

Obs.: Ontem foi a primeira aplicação de Enantato, até agora não senti dor alguma.

Treino de hoje:

 

4    X    8  A  12    puxador alto com barra - pegada aberta
4    X    8  A 12    puxada alta em pé
3    X    8  A  12    remada serrote
3    X    F    remada cavalinho
5    X    6  A 10    encolhimento com barra pela frente
XXX
3    X    8  A 12    Rosca alternada ( pegada martelo )
3    X    8  A 12    rosca scott 

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2 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Ontem o treino de Jiu foi muito pegado, das 19:30 às 21:10 (30 minutos físico, 20 minutos posições e o restante lutas), Os faixa pretas ficaram no centro do tatame fazendo lutas de 5 minutos com descanso de 2 (quase morri).

puxado hein mestre....ainda bem que teu pulmao ta em dia

2 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Cheguei em casa por volta das 21:30, tomei banho, jantei e apaguei.

padrao, depois de um dia cheio, nada mais justo

3 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Hoje fui as 06:00 pra academia e bati muito nos pesos. Sai da academia com aquela sensação de missão bem cumprida.

3 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

4    X    8  A  12    puxador alto com barra - pegada aberta
4    X    8  A 12    puxada alta em pé
3    X    8  A  12    remada serrote
3    X    F    remada cavalinho
5    X    6  A 10    encolhimento com barra pela frente
XXX
3    X    8  A 12    Rosca alternada ( pegada martelo )
3    X    8  A 12    rosca scott 

 

dorsal naja vindo como....bolada

3 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Obs.: Ontem foi a primeira aplicação de Enantato, até agora não senti dor alguma.

bom demais hein...vc mesmo aplicou?

 

 

ps. meus reacts ainda nao voltaram

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3 minutos atrás, Richard Thomas disse:

puxado hein mestre....ainda bem que teu pulmao ta em dia

padrao, depois de um dia cheio, nada mais justo

 

dorsal naja vindo como....bolada

bom demais hein...vc mesmo aplicou?

 

 

ps. meus reacts ainda nao voltaram

Dorsal pegou bem, senti elas pegando fogo. KKKKKKK.

Passei na farmácia de um amigo pra comprar seringas e agulhas e ele mesmo aplicou, disse que não cobrará nada de mim por causa da amizade (conquistada por causa do Jiu) e se eu quiser é só colar lá e eu pago apenas o material. . Mas, a próxima aplicação farei eu mesmo. Quero sentir a sensação da aplicação. KKKKKKKKKK.

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4 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Dorsal pegou bem, senti elas pegando fogo. KKKKKKK.

baaaaum demais

4 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Passei na farmácia de um amigo pra comprar seringas e agulhas e ele mesmo aplicou, disse que não cobrará nada de mim por causa da amizade (conquistada por causa do Jiu) e se eu quiser é só colar lá e eu pago apenas o material. . Mas, a próxima aplicação farei eu mesmo. Quero sentir a sensação da aplicação. KKKKKKKKKK.

saquei....é geral diz que a vibe é autoaplicação, mas sei la....qndo eu começar isso vai ser uma parada sinistra pra mim....ja tenho moh tremedeira nas maos, imagina pra aplicar..nervosão kkkk vou varar o vasto kkkk

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4 minutos atrás, Richard Thomas disse:

baaaaum demais

saquei....é geral diz que a vibe é autoaplicação, mas sei la....qndo eu começar isso vai ser uma parada sinistra pra mim....ja tenho moh tremedeira nas maos, imagina pra aplicar..nervosão kkkk vou varar o vasto kkkk

Tbm aplicarei no vasto mano, acho que é o local mais fácil pra quem vai começar. Mas, confesso que meio que vai rolar um suor frio. KKKKKKKKKK.

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1 minuto atrás, Adriano BJJ disse:

Tbm aplicarei no vasto mano, acho que é o local mais fácil pra quem vai começar. Mas, confesso que meio que vai rolar um suor frio. KKKKKKKKKK.

eu acredito que seja tbm, pela posição que vc pode ficar pra aplicar e por ter uma visão direta, mas ctz que vai tremer mais que pinscher clembuterizado com parkinson no frio

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