1 hora atrás, OCoelho disse:

Bom, tirei algumas fotos aqui para comparar com a ultima semana com o ultimo dia. Abs totalmente embaçado, acumulo muita gordura nessa área, infelizmente. 

Da pra ver que apesar de ter muitas espinhas ainda elas deram uma *pequena* diminuida. As estrias no ombro ainda estão bem marcadas mas acho que com o tempo elas vão perder essa cor avermelhada horrível. 

Outra pessoa ja , da ate vontade de tomar meu clembutero que tem guardado aqui kkkk

11 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Outra pessoa ja , da ate vontade de tomar meu clembutero que tem guardado aqui kkkk

O primeiro cutting eu fiz sem agora o próximo com certeza não vai faltar.

Dia 15 com clembuterol:

Peso em jejum: 74.4kg

Dose: 4,5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: nenhum

Dieta: ~1600kcal

Dia 16 com clembuterol:

Peso em jejum: 74.9kg

Dose: 5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: coração acelerado algumas horas depois

Dieta: ~1600kcal

 

Hoje acordei MUITO estressado. Estressado com tudo, mal humor lá na puta que pariu e vontade de comer tudo que existe nesse mundo. Hoje inclusive treinei sozinho pois tava precisando colocar a cabeça no lugar. Já faz algumas semanas que eu acordo de mal humor mas com vontade de sair explodindo tudo que tem na frente nunca. 

 

O pior é que eu sempre falo pra caralho e faço piada com tudo, daí um dia que eu fico mais quieto tudo mundo encana que tem algo errado comigo e ai só piora. Mas bola pra frente, isso não é desculpa pra descontar nada em ninguém. Eu escolhi isso pra mim e vou lidar da melhor maneira possível. 

Dia 17 com clembuterol: 

Peso em jejum: 74.5kg

Dose: 5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: coração acelerado algumas horas depois

Dieta: ???

 

Estou estressado pra caralho, zero foco e paciência e hoje um amigo que faz muito tempo que não vejo (desde o ensino médio) me convidou pra ir em churrasco na casa dele. Um convite daqueles que realmente não da pra negar. Faltam apenas 3 dias pra completar os 20 dias mas da forma que estou seria melhor nem ir pra ficar de cara fechada e controlando macro enquanto todo mundo se diverte. Acho que vou beber também, faz uns 6 meses que não bebo. 

 

Resumindo: vou encerrar o cutting por aqui. Não sequei da forma que queria nem cheguei tão longe quanto esperava mas serve de experiência pois foi meu segundo cutting na vida toda (tenho pouco mais de 1 ano de treino) e a primeira vez que uso clembuterol. Com certeza o próximo cutting vai ser bem melhor. 

 

Vou subir as calorias para 2100kcal essa semana e ir subindo até chegar na manutenção. Vou ficar em manutenção até a última aplicação e entrar em um leve superávit assim que entrar em tpc. 

3 minutos atrás, OCoelho disse:

Dia 17 com clembuterol: 

Peso em jejum: 74.5kg

Dose: 5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: coração acelerado algumas horas depois

Dieta: ???

 

Estou estressado pra caralho, zero foco e paciência e hoje um amigo que faz muito tempo que não vejo (desde o ensino médio) me convidou pra ir em churrasco na casa dele. Um convite daqueles que realmente não da pra negar. Faltam apenas 3 dias pra completar os 20 dias mas da forma que estou seria melhor nem ir pra ficar de cara fechada e controlando macro enquanto todo mundo se diverte. Acho que vou beber também, faz uns 6 meses que não bebo. 

 

Resumindo: vou encerrar o cutting por aqui. Não sequei da forma que queria nem cheguei tão longe quanto esperava mas serve de experiência pois foi meu segundo cutting na vida toda (tenho pouco mais de 1 ano de treino) e a primeira vez que uso clembuterol. Com certeza o próximo cutting vai ser bem melhor. 

 

Vou subir as calorias para 2100kcal essa semana e ir subindo até chegar na manutenção. Vou ficar em manutenção até a última aplicação e entrar em um leve superávit assim que entrar em tpc. 

Nao tem pra que ficar prejudicando sua vida pessoal se voce nao vai competir , e so fazer um cutting maneiro mesmo ficar numa bf legal pra bulkar e boa , seu bf tava altao no comeco do ciclo ja melhorou 500%

4 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Nao tem pra que ficar prejudicando sua vida pessoal se voce nao vai competir , e so fazer um cutting maneiro mesmo ficar numa bf legal pra bulkar e boa , seu bf tava altao no comeco do ciclo ja melhorou 500%

Também penso assim. Eu não tenho uma data pra por shape e faço dieta e treino por prazer. Vou fazer um bulk limpo até ano que vem e depois entro em cutting de novo. Se eu conseguisse manter meu bf em algo entre 9~11% de forma natural eu estaria no meu shape dos sonhos. Infelizmente sou endomorfo com metabolismo de gordão então já estou contente com o que consegui. 

Aliás, sou ex obeso. Posso estar com o shape bem pior que o de muitas pessoas na academia mas em relação ao que eu era a 2 ou 3 anos atrás eu estou 200000% melhor. Eu era aquele cara que andava com moletom 24/7 na escola por ter vergonha da barriga. Hoje o pessoal vem perguntar como faz pra secar e se eu tomo as paradinhas. Alguns ainda elogiam meu treino e me chamam pra treinar. Estou muito contente com meu resultado. 

Cheguei a 88kg com 16 anos, sem fazer atividade nenhuma, braço de graveto. Não faço nem ideia do meu bf naquela época.

Editado 26/10/2019 às 19:38 10/26, 2019 por OCoelho

A última aplicação vai ser sexta-feira agora. Já comprei os medicamentos da tpc que por recomendação do @MBD vai ser: 

1-2 50mg clomifeno + 40mg tamox

3-6 20mg tamox

 

Inclusive tenho uma dúvida. Vai sobrar medicamento dos dois pois vou comprar em caixas na farmácia mesmo. Eu guardo essas cápsulas que sobrarem ou pra não desperdiçar extendo o uso?

 

 

 

Sofri um acidente de moto hoje, bem na ultima semana , estou com o punho imobilizado até segunda e tomando anti-inflamatório por 5 dias (loxonin 60mg, 2x ao dia).

Quero continuar treinando o resto da semana então pensei em fazer assim:

Quarta: quadriceps

Quinta: panturrilhas

Sexta: posterior

Sábado: panturrilhas 

10 minutos atrás, OCoelho disse:

Inclusive tenho uma dúvida. Vai sobrar medicamento dos dois pois vou comprar em caixas na farmácia mesmo. Eu guardo essas cápsulas que sobrarem ou pra não desperdiçar extendo o uso?

Poderias alongar os períodos sim, especialmente do clomid.

Mas, pela minha experiência, é sempre bom ter uns comprimidos de tamox "na manga".

Então eu guardaria alguns de tamox.

11 minutos atrás, OCoelho disse:

Quero continuar treinando o resto da semana então pensei em fazer assim

Acho ok.

Iniciarei hoje a tpc (31 dias da ultima aplicação). Fiz o desmame do anastrozol e até então sem sinal de gineco ou qualquer coisa do tipo. Libido se manteu ok por um bom tempo mas há uma semana mais ou menos começou a diminuir bastante.

O peso abaixou bastante, estou com 74kg em jejum, perdi bastante volume e visivelmente ganhei um pouco de gordura. Está difícil manter o treino na mesma intensidade de antes pois as cargas estão diminuindo bastante. 

Estou fazendo o treino que o Leandro Twin recomenda no tutorial de TPC dele nesse mesmo fórum. ABC 3x na semana, baixo volume e 45 minutos de treino de agonista/antagonista.

Estou LOTADO de espinhas no peito e nas costas, infelizmente. Vou procurar um dermatologista urgente, assim que terminar a tpc.

Estarei relatando tudo o que for relevante aqui até 6 semanas depois de iniciar a TPC onde farei os exames.

Editado 9/12/2019 às 15:36 12/9, 2019 por OCoelho

Hoje faz 11 dias que iniciei a tpc. Perdi uma parte considerável dos ganhos, bem notável, aliás. Pernas e panturrilhas manteram o volume mas a parte superior deu uma decaída. 

Libido bem baixa, ereção ok, cargas abaixaram muito nos treinos mas estou tentando manter as cargas fazendo menos repetições. Estou com +/- 73.5kg em jejum. 

As espinhas diminuiram bastante mas ficaram algumas marcas. As estrias ainda estão vermelhas. 

Agora, OCoelho disse:

Hoje faz 11 dias que iniciei a tpc. Perdi uma parte considerável dos ganhos, bem notável, aliás. Pernas e panturrilhas manteram o volume mas a parte superior deu uma decaída. 

Libido bem baixa, ereção ok, cargas abaixaram muito nos treinos mas estou tentando manter as cargas fazendo menos repetições. Estou com +/- 73.5kg em jejum. 

As espinhas diminuiram bastante mas ficaram algumas marcas. As estrias ainda estão vermelhas. 

Pois é... Ciclar e depois parar não vale a pena.

2~3 meses ciclando, 1~2 meses de TPC, para no final manter 20~30% dos ganhos, sendo otimista. Sem contar ainda a saúde que você "coloca em risco". Negócio é B&C/TRT mesmo e já era.

Melhor ciclar para um bulking do que para um cutting, aliás. 

Agora, lucasbsilva9 disse:

Pois é... Ciclar e depois parar não vale a pena.

2~3 meses ciclando, 1~2 meses de TPC, para no final manter 20~30% dos ganhos, sendo otimista. Sem contar ainda a saúde que você "coloca em risco". Negócio é B&C/TRT mesmo e já era.

Melhor ciclar para um bulking do que para um cutting, aliás. 

Realmente. Mas a ideia era manter um B/C mas eu vi que as coisas não eram como eu imaginava e acabei decidindo por fazer a tpc. De qualquer forma eu nunca saberia sem tentar, valeu a experiência. 

Vou me manter natural na dieta e treino e está tranquilo. Ciclar não é pra qualquer um, o cara tem que gostar muito mesmo. 

Estava pensando hoje sobre a TPC e me veio a cabeça que eu nem considerei usar proviron. Será que rola? Vou dar uma pesquisada e caso decida usar relato aqui, mas ficaria grato se quem estiver acompanhando pudesse opinar sobre.  

Em 09/12/2019 em 11:33, OCoelho disse:

Iniciarei hoje a tpc (31 dias da ultima aplicação). Fiz o desmame do anastrozol e até então sem sinal de gineco ou qualquer coisa do tipo. Libido se manteu ok por um bom tempo mas há uma semana mais ou menos começou a diminuir bastante.

O peso abaixou bastante, estou com 74kg em jejum, perdi bastante volume e visivelmente ganhei um pouco de gordura. Está difícil manter o treino na mesma intensidade de antes pois as cargas estão diminuindo bastante. 

Estou fazendo o treino que o Leandro Twin recomenda no tutorial de TPC dele nesse mesmo fórum. ABC 3x na semana, baixo volume e 45 minutos de treino de agonista/antagonista.

Estou LOTADO de espinhas no peito e nas costas, infelizmente. Vou procurar um dermatologista urgente, assim que terminar a tpc.

Estarei relatando tudo o que for relevante aqui até 6 semanas depois de iniciar a TPC onde farei os exames.

Irmão, a acne foi algo que me desanimou bastante a manter o uso. 

Em 17/01/2020 em 08:51, TêJota disse:

Irmão, a acne foi algo que me desanimou bastante a manter o uso. 

Embaçado demais mano. Terminei a tpc ante-ontem. Até então tudo OK, minha libido está 10x melhor do que quando estava usando, o humor voltou ao normal (durante a TPC estava muito chato, puto com qualquer coisa mínima). Volto daqui um tempo com os exames pra concluir o tópico. 

Atualizando: estou com 73.7kg, iniciei um cut semana passada e perdi bastante massa durante a TPC, basicamente voltei pra onde eu estava antes de usar. Estou contente pela experiência mas os resultados não foram satisfatório depois da TPC (esperado).

Conclusâo: ou entra em B&C ou nem cicla, muita coisa pra cabeça, não é brincadeira.

18 horas atrás, OCoelho disse:

muita coisa pra cabeça, não é brincadeira.

Boa colocação. Pena que a maioria acha que é igual tomar vitamina C.

Fiz os exames dia 06/03/2020. Iniciei a TPC dia 09/12/19 e terminei 45 dias depois. 

Manti parte dos resultados (bem pouco, estou com 73kg em jejum e cerca de 14% de bf). O peso está quase o mesmo de quando comecei mas alguns musculos como ombro e panturrilha ainda ficaram "no lucro". 

https://imgur.com/a/Y1X4tST

Com isso encerro meu relato. 

Parabéns pelo relato bem completo.

Atualização de alguns dos exames de 8 meses depois de ter iniciado a TPC. Vou marcar com o endocrinologista pra posteriormente pegar outros exames e entender o por que da variação dos valores. Não treinei durante a quarentena e não segui dieta. Meu shape está da forma que estava antes de iniciar o protocolo. Vou postar fotos quando realmente voltar a treinar (estou tatuando o braço então só estou treinando perna desde que abriram as academias onde moro).

https://imgur.com/a/9MUCdNV 

1 hora atrás, OCoelho disse:

Atualização de alguns dos exames de 8 meses depois de ter iniciado a TPC. Vou marcar com o endocrinologista pra posteriormente pegar outros exames e entender o por que da variação dos valores. Não treinei durante a quarentena e não segui dieta. Meu shape está da forma que estava antes de iniciar o protocolo. Vou postar fotos quando realmente voltar a treinar (estou tatuando o braço então só estou treinando perna desde que abriram as academias onde moro).

https://imgur.com/a/9MUCdNV 

variação hormonal é bastante normal... ninguém mantem os níveis hormonais sempre no mesmo nível principalmente testosterona o desvio padrão pode chegar a mais de 30% em um pequeno intervalo de tempo .

muito bom o relato diria que tu saiu no lucro ,mesmo não mantendo os ganhos teu eixo hormonal se saiu muito após a descontinuação dos andrógenos. 

11 horas atrás, O Fantasma "1991" disse:

variação hormonal é bastante normal... ninguém mantem os níveis hormonais sempre no mesmo nível principalmente testosterona o desvio padrão pode chegar a mais de 30% em um pequeno intervalo de tempo .

muito bom o relato diria que tu saiu no lucro ,mesmo não mantendo os ganhos teu eixo hormonal se saiu muito após a descontinuação dos andrógenos. 

A experiência valeu mais do que tudo. Sou do tipo que não sossega enquanto não faz o que quer e acaba se fazendo de cobaia. Se eu não fizesse agora faria depois então de qualquer forma foi uma experiência positiva. Nunca quis ficar gigante e o shape que eu almejo da pra conseguir de forma natural mas sempre quis saber como era ser hormonizado, esse também foi o que me motivou a relatar tudo aqui, antes, durante e depois do ciclo. De "prejuizo" só levo as estrias que tive nos dois ombros mas logo elas somem e não faz diferença já que estou tatuando a porra toda.

9 minutos atrás, OCoelho disse:

A experiência valeu mais do que tudo. Sou do tipo que não sossega enquanto não faz o que quer e acaba se fazendo de cobaia. Se eu não fizesse agora faria depois então de qualquer forma foi uma experiência positiva. Nunca quis ficar gigante e o shape que eu almejo da pra conseguir de forma natural mas sempre quis saber como era ser hormonizado, esse também foi o que me motivou a relatar tudo aqui, antes, durante e depois do ciclo. De "prejuizo" só levo as estrias que tive nos dois ombros mas logo elas somem e não faz diferença já que estou tatuando a porra toda.

Eaee cara, tu tinha dado uma sumida... esses exames foram depois de quando tempo da tua TPC? tá tudo normal e sem sintomas?

25 minutos atrás, matheuskr disse:

Eaee cara, tu tinha dado uma sumida... esses exames foram depois de quando tempo da tua TPC? tá tudo normal e sem sintomas?

No post principal tem exames de antes, durante, depois de 3 meses e depois de 8 meses. Esses ai são do dia 13/08/2020. To normal mano, sem sintomas aparentes.

Caralho, acabei de me dar conta que meu FSH está quase zerado. Vou ligar amanhã pra marcar a consulta. O que isso significa?

24 minutos atrás, OCoelho disse:

Caralho, acabei de me dar conta que meu FSH está quase zerado. Vou ligar amanhã pra marcar a consulta. O que isso significa?

É um hormônio ligado a produção de espermatozóides.

1 hora atrás, OCoelho disse:

Caralho, acabei de me dar conta que meu FSH está quase zerado. Vou ligar amanhã pra marcar a consulta. O que isso significa?

FSH está ligado fertilidade e espermatogênese ....se caso tu não usou HCG durante o ciclo pode ser um indício de atrofia testicular ...

4 horas atrás, O Fantasma "1991" disse:

FSH está ligado fertilidade e espermatogênese ....se caso tu não usou HCG durante o ciclo pode ser um indício de atrofia testicular ...

Vou olhar isso o mais rápido o possível.

Fui ao endocrinologista hoje. Ele disse que a progesterona está alterada e que o FSH está dentro do esperado pois está subindo e que demora a se normalizar. Novos exames em 6 meses. Pensei que ele fosse me indicar algum medicamento para agilizar o FSH mas não receitou nada. 

Não consegui editar o tópico pra adicionar os novos exames mas vou postar aqui. Vou continuar atualizando os exames até normalizar os valores (acho que está tudo normal fora a libido que sempre foi uma merda então não tem parâmetro). Falta o estradiol pois acho que o médico esqueceu, vou tentar pegar quando voltar lá. 

Se alguém ainda estiver acompanhando e puder avaliar tmj 🙏. 

https://imgur.com/a/7byA14n