RELATO ENANTATO + DIANA (PRIMEIRO CICLO)

Lucas Santos · Outubro 27, 2018 às 16:32

- Idade: 24

- Altura: 174

- Peso: 75

- Percentual de gordura(BF): 12%

- Tempo de treino: 1 ano

- Objetivo: Ganhos secos

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enantato 1-10 500mg por semana (aplicações segundas e quintas)
Diana 4-8 30mg por dia (10mg de 8 em 8 horas)
Gostaria de dizer que inicialmente seria apenas o enan, porém consegui uma diana de boa qualidade e num preço bom, como já estava no meio do protocolo adicionei nesse meio tempo, pois acredito que tirando a diana faltando 2 semanas, o aspecto mais retido que ela trás irá embora.

Durante o Ciclo:

Anastrozol 0,5mg DSDN

TPC:
Tamox 30 dias após a ultima aplicação:
1-14 40mg
15-28 20mg

Dieta 3gr de proteina por kilo, 1 grama de gordura...
Os carbos estou diminuindo semanalmente, em torno de 80 calorias semanais +-

Dicas são sempre bem vindas, desde que sejam com respeito. tmj galera

Estou no inicio da quarta semana, enan começou a bater e comecei o diana a 2 dias...
Prós: Não posso dizer muito, mas melhora na densidade, notável diminuição no BF e força aumentando mesmo diminuindo os carbos semanalmente.
Colaterais: Oleosidade na pele, um pouco de sensibilidade no mamilo, mas isso estou observando com cautela, qualquer coisa aumento a dose de anastro pra 1mg.

Editado Outubro 27, 2018 às 16:37 por Lucas Santos

VBOL · Outubro 27, 2018 às 23:58

Acompanhando, fella ! Bons ganhos

EU SOU A LENDA · Outubro 28, 2018 às 06:18

aplica pelo menos 3 vezes na semana, isso já vai ajudar na relação entre testo e e2

Lucas Santos · Outubro 28, 2018 às 10:00

Valeu galera, fiz exame de testo total ontem, saindo resultado já posto aqui

RhoxBR · Outubro 28, 2018 às 10:12

Diana em cut? Ao meu ver 75kg compensava ter feito um bulk, ainda mais com diana e enan, ia explodir

Lucas Santos · Outubro 28, 2018 às 10:15

1 minuto atrás, RhoxBR disse:

Diana em cut? Ao meu ver 75kg compensava ter feito um bulk, ainda mais com diana e enan, ia explodir

Em relação a altura até que o volume ta consideravel mano, eu vou postar umas fotos em breve.
Objetivo é cutting pois irei tirar ferias no fim do ano tbm, mas ano que vem estou pensando em subir pros 85kg!

RhoxBR · Outubro 28, 2018 às 10:17

1 minuto atrás, Lucas Santos disse:

Em relação a altura até que o volume ta consideravel mano, eu vou postar umas fotos em breve.
Objetivo é cutting pois irei tirar ferias no fim do ano tbm, mas ano que vem estou pensando em subir pros 85kg!

Entendi, to acompanhando aqui, mas por ser seu primeiro ciclo, com 75kg e 12 de bf se jogasse um bulk limpo ia ganhar muito volume, ao meu ver seria mais vantagem, mas ja começou, bora, acompanhando, abraço

Lucas Santos · Outubro 28, 2018 às 10:19

Resultado dos exames (3 semanas galera)
acho que ta top

2 minutos atrás, RhoxBR disse:

Entendi, to acompanhando aqui, mas por ser seu primeiro ciclo, com 75kg e 12 de bf se jogasse um bulk limpo ia ganhar muito volume, ao meu ver seria mais vantagem, mas ja começou, bora, acompanhando, abraço

Estou ganhando massa magra enquanto perco gordura com certeza, quero tá na trinca na praia man kkkk
Não tô com pressa pra ficar gigante, mas entendo sua opinião e acho também correto sua forma de pensar.

Editado Outubro 28, 2018 às 10:20 por Lucas Santos

RhoxBR · Outubro 28, 2018 às 10:23

4 minutos atrás, Lucas Santos disse:

Resultado dos exames (3 semanas galera)
acho que ta top

Estou ganhando massa magra enquanto perco gordura com certeza, quero tá na trinca na praia man kkkk
Não tô com pressa pra ficar gigante, mas entendo sua opinião e acho também correto sua forma de pensar.

Testo bateu bem, qual lab?

Lucas Santos · Outubro 28, 2018 às 10:27

3 minutos atrás, RhoxBR disse:

Testo bateu bem, qual lab?

GPPharma, conheci pelo Thiago Celli... até que comprei meio no escuro, mas é de qualidade graças a Deus kkk

Willian B. · Outubro 28, 2018 às 11:02

Acompanhando o relato, bons ganhos!

VBOL · Outubro 28, 2018 às 11:18

GPPharma, conheci pelo Thiago Celli... até que comprei meio no escuro, mas é de qualidade graças a Deus kkk

Bom saber que a entrega é de boa... eu tava bum cagaço de levar um golpe rs

Alisson Moura · Outubro 28, 2018 às 13:25

Acompanhando Mano, bons ganhos

Lucas Santos · Outubro 28, 2018 às 16:36

5 horas atrás, ShreddedBrah disse:

Bom saber que a entrega é de boa... eu tava bum cagaço de levar um golpe rs

Sim, se for pelo numero que ele divulga lá, comprei e chegou de boa mano

3 horas atrás, Alisson Moura disse:

Acompanhando Mano, bons ganhos

Valeu galera, meio de semana venho relatar mais e tento postar foto!

MadeInChernobyLz · Outubro 30, 2018 às 13:13

Acompanhando. Bons ganhos bro!

Lucas Santos · Novembro 2, 2018 às 10:29

Fala galera, iniciei a quinta semana ontem (comecei as aplicações numa quinta), tudo indo como o esperado... estou devendo fotos e etc mas tô muito garrado com a rotina, em breve postarei.

Estou pensando em passar o enantato para 12 semanas, o que acham?

Zero colaterais visiveis até agora, graças a Deus tudo indo bem.
Força e massa magra aumentando de forma gradual!

VBOL · Novembro 2, 2018 às 11:31

Seria uma boa aumentar para 12 semanas sim o enan. Ou deixa eu te perguntar, você vai ciclar mesmo no Natal e ano novo? Haha

Lucas Santos · Novembro 3, 2018 às 21:15

Em 02/11/2018 em 08:31, ShreddedBrah disse:

Seria uma boa aumentar para 12 semanas sim o enan. Ou deixa eu te perguntar, você vai ciclar mesmo no Natal e ano novo? Haha

Vai terminar dia 10 de dezembro se forem 10 semanas kkkkkkkkkkk, se for pra 12 irá acabar no dia 24...
Aquela aplicação pré-ceia kkkkkkkkkkk

VBOL · Novembro 3, 2018 às 21:29

KKKKKKKK. Acho que bulk é daora te fazer, agora cutting NEM FODENDO kkkk

Willian B. · Novembro 3, 2018 às 21:34

3 minutos atrás, ShreddedBrah disse:

KKKKKKKK. Acho que bulk é daora te fazer, agora cutting NEM FODENDO kkkk

Rapaz, eh só 1 semana jacando forte kkkkkkkkkk nada que 1 mês dedicado resolva rçrçrç

Lucas Santos · Novembro 4, 2018 às 15:54

18 horas atrás, ShreddedBrah disse:

KKKKKKKK. Acho que bulk é daora te fazer, agora cutting NEM FODENDO kkkk

18 horas atrás, Willian Brener disse:

Rapaz, eh só 1 semana jacando forte kkkkkkkkkk nada que 1 mês dedicado resolva rçrçrç

Acho que 1 semaninha dando uma carbada vai fazer até bem pro shape kkkkkkkkkkk

VBOL · Novembro 4, 2018 às 19:29

Acho que 1 semaninha dando uma carbada vai fazer até bem pro shape kkkkkkkkkkk

Última vez que fiz isso ganhei 6kg em 6 dias, tô fora kkkk. Tinha acabado de sair de um cutting fdp, aí viajei e fiquei uns 5 dias sem treino. Esse eu vou treinar, dependendo da disponibilidade das academias.

Lucas Santos · Novembro 8, 2018 às 23:05

Em 04/11/2018 em 17:29, ShreddedBrah disse:

Última vez que fiz isso ganhei 6kg em 6 dias, tô fora kkkk. Tinha acabado de sair de um cutting fdp, aí viajei e fiquei uns 5 dias sem treino. Esse eu vou treinar, dependendo da disponibilidade das academias.

Eu vou pro RJ, mas irei treinar e tentarei manter a dieta ok.

Relatando: final da quinta semana e início da sexta, tudo indo como o esperando, gordura indo embora e crescimento de massa magra consideravel.

Colaterais: oleosidade da pele, alguns cravos (nada de mais), só isso mesmo, farei exames completos semana que vem e posto aqui.

Confirmado que estenderei o ciclo para 12 semanas.

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