Fala boys, como alguns sabem disputei o estreantes agora em abril e fui campeao na categoria classico ate 180 cm. Como o mineiro ja é em junho vou começar minha preparação ja na semana que vem. Vou postar os dados aos poucos.

 

Idade: 32

Peso: 89 kg

Altura: 177

BF: 8%

 

Segue protocolo:

 

Lab: RGL

 

1-4 cipionato testo- 400mg sem

1-4 primobolan 100mg DSDN

1-4 masteron 100mg DSDN

1-4 oxan 20mg 3x dia

5-8 propionato testo 100mg DSDN

5-8 masteron 100mg DSDN

5-8 trenbolona 100mg DSDN

5-8 stano 10mg 3x dia

 

(ultima semana)

9 - oxandrolona 20mg 3x dia

9 - stano 20mg 3x dia

9 - halotestin 10mg 2x dia

 

Outros:

 

1 mg anastrozol/dia

12,5 mg exemestano dia

T3 25mcg/dia

Termogenico Shred 

Yomax 2 caps/dia

Cardarine 20mg/dia

 

 

 

Dieta e treino

DIETA 11 ABR 2018 - DIA DE TREINO.pdf

Editado 9/05/2018 às 10:39 05/9, 2018 por Frangolino Doteiro

opa acompanhando   e leva esse caneco de novo em fio depois me passa teu fornecedor  por mp se puder to tentando  montar um ciclo  eu tbm acho q vou relatar depende do meu tempo

 

 

abraço e foco na dieta e treino se fizer igual ao estreantes leva

VAAIII THIAGAOOO

ACOMPANHANDO DALEEEEEEEE

acompanhando esse tb.. quero ver levar o caneco de novo, representou muito bem no último, mas, verdade seja dita, o nível estava um pouco baixo, mas, você ganhou com sobras.. então é se preparar ainda mais, mais foco e tamo junto na torcida \o/

boa sorte ai

7 horas atrás, lukas682 disse:

opa acompanhando   e leva esse caneco de novo em fio depois me passa teu fornecedor  por mp se puder to tentando  montar um ciclo  eu tbm acho q vou relatar depende do meu tempo

 

 

abraço e foco na dieta e treino se fizer igual ao estreantes leva

 

passo sim parceiro, manda mp

6 horas atrás, RafahM disse:

VAAIII THIAGAOOO

ACOMPANHANDO DALEEEEEEEE

 

TMJ

2 horas atrás, antigoargos disse:

acompanhando esse tb.. quero ver levar o caneco de novo, representou muito bem no último, mas, verdade seja dita, o nível estava um pouco baixo, mas, você ganhou com sobras.. então é se preparar ainda mais, mais foco e tamo junto na torcida \o/

 

Nivel estreantes ne irmão.. nao tem ninnguem PRO la ... na vdd o q percebi vendo youtube, foi q o nivel em SP é muito alto comparado com o restante dos outros estados...

 

 

12 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

boa sorte ai

 

Valeu brother

Editado 13/04/2018 às 20:22 04/13, 2018 por Frangolino Doteiro

Vou abrir esse relato com a melhor foto que o fotografo tirou, em minha opiniao... só pra conhecimento, contratei um fotografo profissional e morri em 200 pratas, mas valeu a pena demais... outro nivel as fotos..

 

 

 

Spoiler

 

 

 

 

 

 

 

Editado 22/04/2018 às 16:09 04/22, 2018 por Frangolino Doteiro

Acompanhando nego, Parabéns pelo shape, disciplina e dedicação. ?

51 minutos atrás, PsychodeliC disse:

Acompanhando nego, Parabéns pelo shape, disciplina e dedicação. ?

 

Obrigado irmao

Acompanhando tb.

Ótimos resultados.

abs

1 hora atrás, Luzz disse:

Acompanhando tb.

Ótimos resultados.

abs

 

Valeu pcro

Caraca! Meus parabens mano! Estarei aqui acompanhando.

Vai pra cima!!!!!

Boa sorte mano, estarei acompanhando aqui.

15 horas atrás, Frangolino Doteiro disse:

Vou abrir esse relato com a melhor foto que o fotografo tirou, em minha opiniao... só pra conhecimento, contratei um fotografo profissional e morri em 200 pratas, mas valeu a pena demais... outro nivel as fotos..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Muito show a foto @Frangolino Doteiro! Parabéns pelo shape e pelo resultado!

Obs: aconteceu alguma lesão na parte inferior interna do seu braço direito ou é apenas mancha da tinta?

14 horas atrás, Luan Leal disse:

Caraca! Meus parabens mano! Estarei aqui acompanhando.

Vai pra cima!!!!!

 

Valeu parceiro.. vamo pra cima sim.. chegar la bolado kkk

10 horas atrás, Knoxw disse:

Boa sorte mano, estarei acompanhando aqui.

 

valeu irmao

5 horas atrás, Deep Purple disse:

 

Muito show a foto @Frangolino Doteiro! Parabéns pelo shape e pelo resultado!

Obs: aconteceu alguma lesão na parte inferior interna do seu braço direito ou é apenas mancha da tinta?

 

Valeu brother. Aquilo ali foi agua ou suor.. essa tinta é foda, qq gota de agua borra tudo... eu tive q retocar umas 3 vezes

Editado 17/04/2018 às 21:04 04/17, 2018 por Frangolino Doteiro

Primeiramente parabéns. Acompanho esse fórum a aproximadamente 3 anos, mas nunca me registrei, acompanhava somente visualizando as postagens, e esta é a minha primeira postagem. Já vi de tudo por aqui (grandes idiotas), e cheguei aqui lendo o seu relato passado, onde foi campeão estreante do mineiro. E realmente merece um elogio!! Vc com o suporte que tem e com toda essa organização de treino, dieta e ae´s entregando o "ouro" de mão beijada, TODA a sua preparação é realmente de se admirar.

vc não precisava compartilhar, e mesmo criticado continuou as postagens.

 

enfim, tem uma linha muito bonita e torço para ver vc mais vezes nos palcos.

 

"a sorte segue o audaz"

 

grande abraço

6 horas atrás, paulok9 disse:

Primeiramente parabéns. Acompanho esse fórum a aproximadamente 3 anos, mas nunca me registrei, acompanhava somente visualizando as postagens, e esta é a minha primeira postagem. Já vi de tudo por aqui (grandes idiotas), e cheguei aqui lendo o seu relato passado, onde foi campeão estreante do mineiro. E realmente merece um elogio!! Vc com o suporte que tem e com toda essa organização de treino, dieta e ae´s entregando o "ouro" de mão beijada, TODA a sua preparação é realmente de se admirar.

vc não precisava compartilhar, e mesmo criticado continuou as postagens.

 

enfim, tem uma linha muito bonita e torço para ver vc mais vezes nos palcos.

 

"a sorte segue o audaz"

 

grande abraço

 

Caramba fera, muito obrigado msm pelas palavras de incentivo. Fico lisongeado q tenha registrado para comentar em meu topico. Sobre entregar o ouro (risos), na vdd nao funciona bem assim... nao necessariamente os resultados serao iguais.. e eu sou muito disciplinado, abro mao de tudo quando to focado em algo. Na questao de ser criticado, sempre é bom receber criticas, mas apenas quando tem fundamento... se nao tiver é so ignorar..  Acompanha ai que no mineiro o negocio vai ficar serio...kkk abraço

Editado 18/04/2018 às 10:07 04/18, 2018 por Frangolino Doteiro

Bora, pra cima!!! Torcendo e acompanhando. ???

8 horas atrás, 13maromba disse:

Bora, pra cima!!! Torcendo e acompanhando. ???

 

Tamo junto..

vai ter uma mudanca nos planos... o exemestano é o olho da cara...kkk  falei para o coach q nao da pra pagar 300 reais num pote dessa parada.. ja to no limite dos gastos e isso pq ficou faltando comprar uma pancada de coisas... estou optando apenas por gastos essenciais.. ai vamos jogar anastro 1mg dia e tamoxifeno 20mg dia

Editado 18/04/2018 às 20:13 04/18, 2018 por Frangolino Doteiro

Galerinha, hj comecei o T3.. mandei 25mcg antes do treino. Senti um pouco mais de calor alem do normal, mas nada demais.. Vou manter essa dosagem por um tempo, ate pq o objetivo agora ainda nao é secar... a intenção inicial é fazer tentar um ganho de massa limpo, e o T3 ajudaria a me deixar clean, sem ganhar gordura... andei lendo em alguns foruns gringos que nessa dosagem teria efeitos beneficos no ganho de massa, pelo fato de aumentar a sintese proteica.. isso so vou poder afirmar com o tempo... o cardarine eu abortei... infelizmente nao vou poder usar por falta de grana... são duas preparacoes seguidas, ninguem aguenta esses gastos exorbitantes ne... valeu

Andei procurando uns relatos do lab RGL e o que encontrei foi bem desanimador..kkk   to pensando em mandar 600mg cipionato ao inves de 400mg semana, visto a reclamacao de subdosagem... e depois de um mes fazer o exame de testo. Posto aqui pra voces entao o quanto deu de testo no exame mais pra frente, para poder ajudar o pessoal na hora da escolha do lab.

 

T3 andei lendo sobre e decidi jogar 37,5 mcg dia... acredito que seja uma boa dosagem para manutenção do percentual de gordura no patamar que esta, e tambem segundo alguns artigos falando sobre aumento de sintese proteica.

 

O venenos chegaram e ja mandei masteron e primobolan, 100 mg cada

Editado 21/04/2018 às 13:49 04/21, 2018 por Frangolino Doteiro

Legal cara boa sorte e parabéns, meu ciclo ta similar mas to usando 600 mg primo + 600 mg masteron + 400 mg cipionato e 2mg anastrazol e cabergolina para cutting já faz 2 meses e meio de uso estou colhendo bons resultados, minha prolactina e estradiol deu alto, estou controlando tudo. 

Que marca é teu primobolan? foda que tem muita fake por aí, pra descobrir é injetar só ele e fazer exames única maneira de descobrir a minha é da MP e a sua?

9 horas atrás, HenriqueFontana disse:

Legal cara boa sorte e parabéns, meu ciclo ta similar mas to usando 600 mg primo + 600 mg masteron + 400 mg cipionato e 2mg anastrazol e cabergolina para cutting já faz 2 meses e meio de uso estou colhendo bons resultados, minha prolactina e estradiol deu alto, estou controlando tudo. 

Que marca é teu primobolan? foda que tem muita fake por aí, pra descobrir é injetar só ele e fazer exames única maneira de descobrir a minha é da MP e a sua?

 

Tudo meu é da RGL.. ate agora to gostando.. ja ganhei tres kilos, acredito q boa parte de agua, mas o pump ta muito bom... ja ta chamando atenção na academia..kkk

Ainda nao da pra avaliar bem o lab, acredito q la pra 5-6 semana possa dar uma opiniao melhor.. na 4 semana vou fazer exame de testo e posto aqui pra galera ver se esse cipionato deles é bom.

Quanto a primobolan nao sei dizer se tem como afirmar que tem o que esta escrito no rotulo... muito dificil distinguir os resultados de alguns anabolizantes mais fracos... diferente de uma trembolona que vc percebe rapido o resultado

Editado 1/05/2018 às 13:34 05/1, 2018 por Frangolino Doteiro

Li seu outro relato agora, e estou acompanhando este.

 

Boa sorte nesta preparação e leva o caneco de novo pra casa.

8 horas atrás, xxjurupico disse:

Li seu outro relato agora, e estou acompanhando este.

 

Boa sorte nesta preparação e leva o caneco de novo pra casa.

 

Valeu meu pcro.. tamo junto 

 

Relatando um pouco pra galera... ontem passei mal pra caralho.. nao sei se ja sentiram, mas da um frio no corpo, sensação de mal-estar.. acredito q seja por misturar estimulantes. Eu to tomando T3 e outras paradas, e tambem um pre treino (xplode - BSN) e ta me dando essas tretas ai... 

 

Hj no trabalho senti dor no peito e mal estar, falei pro meu chefe q tava passando mal, ai fui numa emergencia so pra checar... nao deu nada nos exames, o cardiologista falou q poderia ser esses estimulantes msm.. mas pelo menos fico mais tranquilo sabendo q esta tudo bem. Vou cortar o pre treino e cafeina por enquanto, e ver como o corpo reage.

Editado 3/05/2018 às 18:50 05/3, 2018 por Frangolino Doteiro

Foto da segunda semana pra vcs verem... Serão 9 semanas ao todo.

 

 

Spoiler

 

Editado 5/05/2018 às 20:23 05/5, 2018 por Frangolino Doteiro

Acompanhando

Em 05/05/2018 em 17:22, Frangolino Doteiro disse:

Foto da segunda semana pra vcs verem... Serão 9 semanas ao todo.

 

 

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Insano demais mano! Vamos que vamos!
Aguardando ansioso o seu exame usando RGL. Já ouvi falar nesse lab, vi uns exames, mas quem postou foi o vendedor, ai nao dá ne? ?

6 horas atrás, Luan Leal disse:

Insano demais mano! Vamos que vamos!
Aguardando ansioso o seu exame usando RGL. Já ouvi falar nesse lab, vi uns exames, mas quem postou foi o vendedor, ai nao dá ne? ?

 

Valeu parceiro. Vou fazer o exame nesse sabado agora.

 

Chegou ontem o Cardarine da Enhanced Chemicals.. Vou comecar a usar no dia 27/05, serao 20mg por dia ao acordar.

 

Mesmo sem exames posso afirmar q esta batendo... a libido ta mais alta.. o volume ta muito bom tb, os pumps estão cada dia mais insanos..