Ae rapaziada, tenho uma dúvida em relação a o que fazer, eu já fui obeso e com o tempo fui lapidando meu corpo pra alcançar um shape digno, mas sempre naquele efeito sanfona por alguns motivos, mas decidi dessa vez definitivamente alcançar o meu objetivo, comecei com 97kg. Por meio da dieta flexível e muito treino consegui descer pros 80~81. Atraves de um amigo que faz avaliação física eu tirei minhas medidas e descobri que estou com aproximadamente 8% de bf. Pensei que tivesse  com uns 16% pelo shape e fiquei desanimado por isso porque pensei que fosse gordura mas acho que o que estou passando é excesso de pele. Agora não sei o que fazer, se diminuo mais ainda o bf, se entro em off pesado pra "preencher" a pele ou se é apenas com cirurgia. Eu vejo definição  em certas partes do corpo, principalmente superior, onde não tem tanta pele. Me incomoda bastante a barriga e nas laterais do peito. 

É meu amigo, eu emagreci 50kgs e fiquei ''exatamente'' assim como você. Estou com uma boa quantidade de massa magra e o BF não TÃO ALTO, mas na barriga ficou esse ''excesso'' de pele abaixo do umbigo e nas laterais do peito que não saem por nada. Sempre que perco peso, perco gordura, medidas e etc, mas essa parte abaixo do umbigo não sai pois acredito que a minha seja pele.

Acredito que talvez isso só com cirurgia mesmo, talvez um pouco mais de massa magra minimize a pele, mas retirar tudo isso aí, acredito que realmente só na faca. Abração e parabéns.

Vlw cara, acredito que talvez a única solução mesmo seja cirurgia, abraço!!

Cara seria bom você se consultar com um cirurgião plástico

Parabensssss pela perca de peso! Bom, se ja fez de tudo o que podia seria interessante mesmo fazer uma consulta em um cirurgiao plastico! Caso vc queira te passo um grupo q participo top sobre o assunto por inbox!

toma uns anabol que resolve 

Acho que paciência...treino e alimentação.

 

É cara, eu iria num cirurgiao plastico

Se voce reparar, nao eh soh na barriga, debaixo do peito tb isso é claramente excesso de pele mesmo

16 horas atrás, Ghost850 disse:

toma uns anabol que resolve 

Que desnecessário esse comentário...

Parabéns pela iniciativa brother, sua perca de peso foi digna... 

 

Um bom cirurgião plástico te respondera essa sua pergunta, (acredito que o cirurgião possa dar outros métodos para a perca de pele, a cirurgia é a última opção) 

Você não era tão gordo a ponto de gerar esse excesso de pele, talvez o emagrecimento tenha sido muito brusco e a pele não acompanhou, com o tempo pode ser que volte ao normal.
 

Mas como a galera já disse, procure um profissional da área, pra que ele possa fazer uma avaliação detalhada pra você;

Boa sorte e relate quando obtiver as respostas.

PS: Parabéns pelo emagrecimento.

Se você for no cirurgião ele vai falar que só resolve na faca,eu acho que você precisa de mais massa magra, alimentação regrada e paciência como o Born4Run disse ali em cima

 

 

abraços

Editado 10/09/2017 às 20:38 09/10, 2017 por ArturReis