Existe treino concentrado para este músculo?

[Sr.Filipe]

Salve galera,

gostaria de saber se existe algum treino concentrado para o músculo destacado na imagem,

seria apenas um treino de oblíquo normal? 

(Acho bacana, que até com BF alto ele se destaca) 

 

 Valeuu

[mut4nt3]

Tem gosto pra tudo.. putz

mas sim é obliquo e infra abdominal principalmente

[Sr.Filipe]

3 minutos atrás, mut4nt3 disse:

Tem gosto pra tudo.. putz

mas sim é obliquo e infra abdominal principalmente

kkkk, faz parte do físico...

[Henrique99]

As idéia do cara kkkkkkkkkkkkkk pqp

[TheKingGamerBr]

Tem nesse vídeo explicando certinho :

 

 

 

 

 

Se não funcionou dá uma olhada nesse link >

[ArturReis]

2 horas atrás, Sr.Filipe disse:

(Acho bacana, que até com BF alto ele se destaca) 

quem tem BF alto e tem oblíquo aparente? meio impossível isso ae

[Sr.Filipe]

BF 25% por ai 

[flavioneto]

6 minutos atrás, Sr.Filipe disse:

BF 25% por ai 

 

Olha amigo... BF 25% destacar o oblíquo é impossível, a não ser que o cara seja um Olympia em Off Season.. mesmo assim, é difícil.

[Ghost850]

kkkkkkk c com 15% já quase some magina 25%

[Sr.Filipe]

11 minutos atrás, Ghost850 disse:

kkkkkkk c com 15% já quase some magina 25%

15% quase some? só se você for muito frango mesmo hein brother kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Ghost850]

2 minutos atrás, Sr.Filipe disse:

15% quase some? só se você for muito frango mesmo hein brother kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Sr.Filipe]

BF 15% 

 

 

 

 

 

https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=147744253

[Ghost850]

2 minutos atrás, Sr.Filipe disse:

BF 15% 

 

 

 

 

 

https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=147744253