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Bolo salgado de aveia

Por Breno20r
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eai pessoal! Resolvi compartilhar aqui mais uma receita que deu certo aqui! Não sei se é bem um bolo ou um pão haha

Mas pode ser feito no microondas.

Ingredientes:

1 Ovo

3 Colheres de aveia

1 colher de café de fermento

1 Pitada de Sal (Opcional)

Como fazer?

Misture o ovo com as colheres de aveia e o sal e quando estiver bom adicione o fermento, misture um pouco e coloque no microondas por 2 minutos. Se não tiver crescido ainda, vai colocando mais 30 segundos até ficar parecendo um bolo. Ai é só desenformar da caneca e comer!

    • Postado
    • Autor
    2 minutos atrás, saintgraal disse:

    tipo bolo de caneca fit rapido

    da pra joga um whey ai ainda pra ficar mais rico em prots

    Boa!

    • 3 semanas depois...
    Postado

    Fiz aqui e ficou bom, mas tenho algumas dúvidas:

    1- Usei aveia em flocos finos porque pareceu mais lógico, essa é a mais adequada pra receita?

    2- Na receita são mencionadas 3 colheres de aveia, mas qual é o tipo de colher adequada? Utilizei colher de sopa.

    Abraço!

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