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[Oficial] Ginecomastia Ou Lipomastia, Poste Sua Foto E Tire Dúvidas Aqui


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Mano só falta massa nessa carcaça.

Normalzinho, continue crescendo que vai melhorando cada vez mais. Peitoral tem que estar bem desenvolvido pra ficar com aquela aparencia legal e com as linhas bem desenhadas

Mas justamente por ser magro (BF 10~12%) e 10 meses de treino, com alimentação boa, não deveria estar mais desenvolvido e menos flácido?

normal normal!!!

pode ser genética ou ta errando na alimentação e nos exercicios

Alimento-me bem, executo os exercícios corretamente.. 10 meses é pouco tempo pra obter resultados significativos?

Editado por Knox
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Amigo isso depende muito da sua genética... alguns fisiculturistas famosos tem dificuldade em desenvolver tal parte do corpo... sendo assim, foque neste local com mais intensidade.

E vale lembrar...alimentação TOP.

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  • 3 semanas depois...

Bom galera sou novo aqui no forum e estou criando esse tópico para quem puder esclarecer minha duvida , se eu tenho ginecomastia ou lipomastia.

ano passado entrei na academia com 110 kg 31,5 % de BF hoje estou com 91 kg meu BF esta em torno de 15 a 16 % tenho 1,82 de altura segue as fotos para uma melhor analise.

http://imageshack.us...s/42/535qi.jpg/

http://imageshack.us.../845/537ws.jpg/

http://imageshack.us...s/854/539x.jpg/

http://imageshack.us.../690/540px.jpg/

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  • busarello trancou este tópico

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