Ola amigos!!!

Sou novo no fórum, estou quase 12 meses sem treinar e estou voltando agora, devido a memoria muscular vc vê diferença nas primeiras semanas, porem estou pesado 92kg com 173 de altura.

Eu fiz um primeiro por modinha sem cabeça e por embalo, fiz tudo errado não quero cometer o mesmo erro se puderem me ajudar agradeço de coração

1º ciclo fiz com stano dsdn 50mg durante 8 semanas +durateston 250mg a cada 15 dias, tpc quase não fiz pq só usei o recycle (purelabs)

Não quero cometer os mesmos erros, sabe aquela sensação vou fazer cagada de novo ^^  Me ajudem...

Ciclo pretendido

1ml/250mg Durateston toda Seg. durante 8 semanas

1ml/50mg Stano dsdn Seg/Qua/Sex durante 8 semanas

TPC: Tamoxifeno 40mg por dia durante 60 dias a partir da 2º semana + anastrozol 1mg por dia durante 60 dias.

Ta tudo errado né?

Fiz exames de sangue para saber os valores de testosterona, segue resultados:

TESTOSTERONA TOTAL                     

Resultado.....: 1,89 ng/mL  Valores de referência (ng/mL): Homens 15 a 50 anos..: 2,50 a 8,36

TESTOSTERONA LIVRE               

Resultado.....: 159   pmol/L Valores de referência: Homens..: de 210 a 640 pmol/L

SHBG - GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS 

Resultado.....: 19,4  nmol/L   Valores de referência: Homens 13,0 a 71,0 nmol/L

Medidas:

Peso: 92kg

Altura: 173

Braço: 39

Antebraço: 31

Coxas: 65

%G: 19 maior parte região do abdômen 

Abdômen: 90

Idade: 30 Anos

Objetivo: Ganho de massa magra e aumento do nível da testosterona.

Vou seguir oque vcs acharem melhor tanto Ciclo e TPC, me ajudem não deixa eu fazer cagada de novo.

Abçs.

Editado 27/08/2016 às 13:10 08/27, 2016 por c0v31r0

Como tá a questäo da gordura corporal?

Então ta em quase 19% a maior parte região do abdômen. 

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