Postado 17/02/2016 às 15:07 02/17, 2016 - Idade: 25 anos - Altura: 1,83m - Peso: 91,2kg - Medidas: Peito - 110cm Bíceps esq./ dir. - 37cm/ 37cm (relaxado) Coxa - 67cm - Percentual de gordura(BF): 20% - Tempo de treino: 4 anos (parei 6 meses por motivos de força maior) - Objetivo: Cutting Ciclo: - Clembuterol 15 ON: 1 - 20mcg 2-4 - 40mcg/dia 5-7 - 60mcg/dia 8-10 - 80mcg/dia 11-13 - 100mcg/dia 14 - 60mcg 15 - 40mcg ---- 15 OFF ---- 15 ON: 1 - 40mcg 2-4 - 60mcg/dia 5-7 - 80mcg/dia 8-10 - 100mcg/dia 11-13 - 120mcg/dia 14 - 60mcg 15 - 40mcg - Oxandrolona 1-2 40mg/dia 3-5 60mg/dia 6 - 40/40/40/20/20/20 "TPC": - Tamoxifeno 20mg/dia durante 25 dias - Silimarina 960mg/dia durante 5 dias antes - durante 18 dias - Tribulus 1,4g/dia durante 30 dias (possível placebo) - Zinco 50mg/dia durante 30 dias - Magnesio 400mg/dia durante 30 dias - Vitamina D3 5000ui/dia durante 30 dias - Vitamina E 800ui/dia durante 30 dias - Taurina 3g/dia durante 30 dias (suporte aos hormônios tireoidianos) Dieta: A dieta está neste momento com 1956kcal Macros: Proteina-169g, Carbos-134g, Fat-74g - Spirulina 1,5g/dia (controle de apetite) - Multivitaminico Os protocolos estão assim de forma a usar apenas 1 caixa de cada. Caso discordem, o que mudavam? Acham exagero de suples?
Postado 17/02/2016 às 16:59 02/17, 2016 Cara, seguinte, na minha humilde opinião esta dose decrescente na última semana não vai ajudar em nada. Siga com a dose de 60 na última semana, caso der uma pesquisada rápida no fórum verá o motivo. Curiosidade: já usou Spirulina antes? Se sim quais foram os efeitos? Valeu! Relatando (mai/16): Nandro+Bold+Oxan+Enan - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/203355-blastnandoenancruiseenancuttingboldoxanenan-30-semanas/ Finalizado (mar/16): T3+Clembuterol+Efedrina+Cafeína+Ioimbina - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/199586-cutting-sem-aes-t3-clembuterol-cafeína-e-efedrina/ Finalizado (Jan/16): M-Stane 4 Semanas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/196762-ciclo-de-m-stane/ Finalizado (Jun/15): Oxandrolona 6 semanas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/186032-ciclo-oxandrolona-6-semanas/ Finalizado (Abr/15): Clembuterol + Ioimbina + EC + Cafeína - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182465-ciclo-clembuterol-cafeina-ioimbina-indisteem-insea-aej/ Por favor, leia isto antes de comentar qualquer coisa: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/04/24/broscience-e-outras-asneiras-mundo-da-musculacao/ "Pare de discutir com o problema e resolva-o"
Postado 17/02/2016 às 17:25 02/17, 2016 Autor 13 minutos atrás, AugustoLP disse: Cara, seguinte, na minha humilde opinião esta dose decrescente na última semana não vai ajudar em nada. Siga com a dose de 60 na última semana, caso der uma pesquisada rápida no fórum verá o motivo. Curiosidade: já usou Spirulina antes? Se sim quais foram os efeitos? Valeu! Sería/ será o meu primeiro ciclo como tal não posso contra-argumentar com conhecimento de causa, mas no que diz respeito a estimulantes, já fiz uso de Lipo 6 UC até ao fim com a dose máxima (e tive rebote após cessar) e outrora experimentei baixando doses e o rebote não existiu. Placebo? Não sei, mas sei que quando acabei na dose máxima os dias após foram uma cagada sem vontade para nada. Quanto à spirulina, cumpre o que promete. Dá uma dor de cabeça leve quando se começa mas passa logo.
Postado 17/02/2016 às 17:36 02/17, 2016 Não precisa "desmamar" a oxan... faz crescente só. Tenta fazer 8 semanas com 60mg direto, seria melhor. Abs edit: clembuterol tbm nao precisa diminuir dose! CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036
Postado 17/02/2016 às 17:57 02/17, 2016 29 minutos atrás, Márcio Alves disse: Sería/ será o meu primeiro ciclo como tal não posso contra-argumentar com conhecimento de causa, mas no que diz respeito a estimulantes, já fiz uso de Lipo 6 UC até ao fim com a dose máxima (e tive rebote após cessar) e outrora experimentei baixando doses e o rebote não existiu. Placebo? Não sei, mas sei que quando acabei na dose máxima os dias após foram uma cagada sem vontade para nada. Quanto à spirulina, cumpre o que promete. Dá uma dor de cabeça leve quando se começa mas passa logo. Cara, na prática o que vai acontecer é que reduzir a oxan não vai ser suficiente para fazer seu eixo voltar, pois mesmo em doses decrescentes a quantidade é grande o suficiente para manter o eixo suprimido, sacou? Então, se você reduzir a dose você continuará tendo os colaterais de 60mg porém com os resultados de 40-20mg. Oxan e estimulantes são coisas completamente diferentes, nem em sonho trace um comparativo... Relatando (mai/16): Nandro+Bold+Oxan+Enan - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/203355-blastnandoenancruiseenancuttingboldoxanenan-30-semanas/ Finalizado (mar/16): T3+Clembuterol+Efedrina+Cafeína+Ioimbina - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/199586-cutting-sem-aes-t3-clembuterol-cafeína-e-efedrina/ Finalizado (Jan/16): M-Stane 4 Semanas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/196762-ciclo-de-m-stane/ Finalizado (Jun/15): Oxandrolona 6 semanas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/186032-ciclo-oxandrolona-6-semanas/ Finalizado (Abr/15): Clembuterol + Ioimbina + EC + Cafeína - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182465-ciclo-clembuterol-cafeina-ioimbina-indisteem-insea-aej/ Por favor, leia isto antes de comentar qualquer coisa: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/04/24/broscience-e-outras-asneiras-mundo-da-musculacao/ "Pare de discutir com o problema e resolva-o"
Postado 17/02/2016 às 18:52 02/17, 2016 Autor 52 minutos atrás, AugustoLP disse: Cara, na prática o que vai acontecer é que reduzir a oxan não vai ser suficiente para fazer seu eixo voltar, pois mesmo em doses decrescentes a quantidade é grande o suficiente para manter o eixo suprimido, sacou? Então, se você reduzir a dose você continuará tendo os colaterais de 60mg porém com os resultados de 40-20mg. Oxan e estimulantes são coisas completamente diferentes, nem em sonho trace um comparativo... Então é fiável 40/40/60/60/60/60, ou aumentar o stock e fazer 8 semanas é a única opção?
Postado 17/02/2016 às 19:48 02/17, 2016 Eu fiz 1-1 40mg, 2-6 60mg e foi bacana pra primeiro contato, se eu pudesse voltar no tempo teria feito 1-1 60mg, 2-8 80mg, mas dá pra começar com a sua sugestão sim... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Relatando (mai/16): Nandro+Bold+Oxan+Enan - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/203355-blastnandoenancruiseenancuttingboldoxanenan-30-semanas/ Finalizado (mar/16): T3+Clembuterol+Efedrina+Cafeína+Ioimbina - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/199586-cutting-sem-aes-t3-clembuterol-cafeína-e-efedrina/ Finalizado (Jan/16): M-Stane 4 Semanas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/196762-ciclo-de-m-stane/ Finalizado (Jun/15): Oxandrolona 6 semanas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/186032-ciclo-oxandrolona-6-semanas/ Finalizado (Abr/15): Clembuterol + Ioimbina + EC + Cafeína - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182465-ciclo-clembuterol-cafeina-ioimbina-indisteem-insea-aej/ Por favor, leia isto antes de comentar qualquer coisa: http://www.hipertrofia.org/blog/2014/04/24/broscience-e-outras-asneiras-mundo-da-musculacao/ "Pare de discutir com o problema e resolva-o"
Postado 7/04/2016 às 14:51 04/7, 2016 Em 17/02/2016 at 12:07, Márcio Alves disse: - Idade: 25 anos - Altura: 1,83m - Peso: 91,2kg - Medidas: Peito - 110cm Bíceps esq./ dir. - 37cm/ 37cm (relaxado) Coxa - 67cm - Percentual de gordura(BF): 20% - Tempo de treino: 4 anos (parei 6 meses por motivos de força maior) - Objetivo: Cutting Ciclo: - Clembuterol 15 ON: 1 - 20mcg 2-4 - 40mcg/dia 5-7 - 60mcg/dia 8-10 - 80mcg/dia 11-13 - 100mcg/dia 14 - 60mcg 15 - 40mcg ---- 15 OFF ---- 15 ON: 1 - 40mcg 2-4 - 60mcg/dia 5-7 - 80mcg/dia 8-10 - 100mcg/dia 11-13 - 120mcg/dia 14 - 60mcg 15 - 40mcg - Oxandrolona 1-2 40mg/dia 3-5 60mg/dia 6 - 40/40/40/20/20/20 "TPC": - Tamoxifeno 20mg/dia durante 25 dias - Silimarina 960mg/dia durante 5 dias antes - durante 18 dias - Tribulus 1,4g/dia durante 30 dias (possível placebo) - Zinco 50mg/dia durante 30 dias - Magnesio 400mg/dia durante 30 dias - Vitamina D3 5000ui/dia durante 30 dias - Vitamina E 800ui/dia durante 30 dias - Taurina 3g/dia durante 30 dias (suporte aos hormônios tireoidianos) Dieta: A dieta está neste momento com 1956kcal Macros: Proteina-169g, Carbos-134g, Fat-74g - Spirulina 1,5g/dia (controle de apetite) - Multivitaminico Os protocolos estão assim de forma a usar apenas 1 caixa de cada. Caso discordem, o que mudavam? Acham exagero de suples? Chegando ao termino do seu ciclo, quais as considerações sobre ele ? Tenho idade e medidas muito semelhantes as suas, to pensando em fazer um ciclo parecido
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