Galera, passando no supermercado ontem encontrei um tal de um pudim diet la. Olhei as informaçoes nutricionais: zero açucar e zero gordura. A receita consiste basicamente em leite desnatado e o pó. 

Queria saber de vcs, se pode tomar de boa sem culpa, ou se tem algum porém nesses doces considerados diet

uma vez que outra até da pra tomar/comer essas coisas, mas se esta pensando em comer todo dia,  dai seria uma pratica não desejada. 

É igual refrigerante zero. Não vai engordar, não tem caloria, porém, a longo prazo pode acarretar problemas maiores... eventualmente, pode.

5 minutos atrás, pedrinho91 disse:

É igual refrigerante zero. Não vai engordar, não tem caloria, porém, a longo prazo pode acarretar problemas maiores... eventualmente, pode.

Exato.

O importante é o que se tem por base, não por exceção.

Todo dia um negócio desses não vai ser legal. Hora ou outra, sem exageros, creio que não teria problemas.

Abraços.

Näo se esqueca que a legislacäo brasileira fornece uma brecha para que possa dizer que algo possui 0 gramas de gordura e/ou carboidrato quando na verdade há sim gordura e/ou carboidrato presente, muitas vezes em quantidades relevantes.

Valeu por responderem gente. Eu n vou comer todo dia nao, é so pq em cutting as vezes me da um desespero por nao poder comer doce, dai esses diet me salvam mts vezes ?

De vez em quando encaixe nos macros.

Não tem problemas;