Em 17/12/2015 at 19:02, eduluiz199 disse:

Onde você encontrou banha de porco pra vender? Aqui é muito dificil achar.

@Topic

Parou de relatar amigo?

Procure em grandes supermercados,na parte refrigerada,perto de requeijão,gordura hidrogenada,catupiry,cheddar em bisnaga e etc,geralmente fica lá meio escondida,como o amigo falou compre só 1kg que dura pracaralho

no mercado tem banha men!

E aí, quantos kg perdidos até agora ? 

Entrei ei na cetogenica essa semana, ô dureza!

Bom dia, venho relatar que devido a problemas de saúde e financeiros, encerrei a dieta no começo de dezembro, pretendo voltar a faze-la e uma dieta muito boa, perdi 3,8kg de gordura/retenção rapidamente e nenhuma grama de massa magra, não perdi força, foi ao contrario, continuava aumentando pouco a pouco os pesos na academia, provavelmente começo de fevereiro estou de volta a ativa ! a dieta eu recomendo !