Como muitos estudos sugerem, a combinação de Creatina com Cafeína resulta em perde de grande parte do efeito anabólico da Creatina, porém, muitas estudos sugerem que não há interferência, somente na retenção, que seria algo ruim. A grande maioria dos Chá-Verdes possuem Cafeína em sua composição, porém, hoje comprei um chá-verde que na sua composição não apresenta o item 'cafeína' nem nada do gênero, alguém pudia me ajudar, informando se há algum problema em misturar caso haja creatina _E_ se há presença de cafeína caso não esteja escrito no rótulo da embalagem ?

Agradeço desde já!

De novo cafeína e creatina.

Acho que tem uns 1000 posts da galera opinando sobre isso.

Sim, mas sobre a necessidade da empresa avisar ou não se há cafeína, voce sabe?

Tem cafeína sim, vai atrapalhar os ganhos concerteza.

Quanto a empresa informar eles não informam msm quantos termogenicos que são carregados de cafeina e não tem na composição.

Editado 25/11/2009 às 22:21 11/25, 2009 por Bauer 274 horas

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