Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui
Entre para seguir isso  
Johnn

Boxe - Tudo Sobre

Avalie este tópico:

Posts Recomendados

Futebol e MMA. =P

Será que o Esquiva Falcäo ainda cogita trocar o boxe pelo MMA?

Reportagem de 2012, poucos meses após os Jogos Olímpicos:

Medalhista olímpico no boxe, Esquiva Falcão quer mudar para o MMA após Olimpíadas de 2016

http://esporte.uol.com.br/boxe/ultimas-noticias/2012/09/27/medalhista-olimpico-no-boxe-esquiva-falcao-quer-mudar-para-o-mma-apos-olimpiadas-de-2016.htm

Ele tem que ser muito burro para fazer isso, nossa, se o cara é bom no boxe então continua no boxe. O MMA paga uma merreca aos lutadores, não existe nenhum lutador que ficou rico de verdade com o MMA enquanto que no boxe ainda há lutadores que recebem bolsas altíssimas

.

.

.

.

Mudando um pouco de assunto, ontem eu fiz o meu primeiro sparring e fora o fato de eu quase ter morrido de falta de ar por não poder respirar pela boca por causa do protetor bucal, até que foi bem produtivo. O cara com quem lutei era um pouco menor e bem mais leve do que eu e por isso acertar ele com qualquer coisa além do jab era muito difícil, então na procura de maneiras de melhorar a minha velocidade eu andei pesquisando e achei esse link: http://www.expertboxing.com.br/treinamento-de-boxe/exercicios-para-velocidade-das-maos

Tem uma parte dele muito interessante falando sobre a sombra e fala sobre algumas sequências que vocês podem fazer enquanto treina:

"Comece se movimentando levemente e relaxe o corpo. Não se preocupe muito em manter a guarda alta o tempo todo. Use a técnica adequada, mas não ao ponto de cansar os ombros. O objetivo é manter o corpo todo solto e relaxado quando for treinar sombra visando a velocidade!

Aqui está a numeração que irei utilizar para os golpes:

1 = jab de esquerda
2 = direto de direita
3 = cruzado de esquerda
4 = cruzado de direita / overhand
5 = uppercut de esquerda
6 = uppercut de direita
*inverta os lados se você for canhoto

Ok, AQUI VAMOS NÓS! Acompanhe comigo!

Jab Básico

  • 1, passo lateral, 1
  • 1, passo para trás, 1
  • 1, passo para frente, 1

Jab Duplo

  • 1-1
  • 1-1 (dois passos para frente)

Jab Triplo

  • 1-1-1

Jab, Direto

  • 1-2
  • 1-1-2
  • 1-2-1
  • 1-2-1-2
  • 1-2-1-1

Cruzado de Esquerda

  • 1-2-3
  • 1-2-3-2

Esquerda-Direita Esquerda-Direita!

  • 1-2-3-2-1
  • 1-2-1-2-3
  • 2-3-2
  • 2-3-2-1
  • 2-3-2-1-2

Sequências Curtas

  • 1-3
  • 1-1-3
  • 1-3-2
  • 1-2-3-3-2
  • 1-3-1-2
  • 1-2-3-1-2
  • 5-6-2
  • 5-1-2-3-2
  • 1-6-2-1-2

Uppercuts

  • 1-6
  • 1-6-3-2
  • 3-6-3-2
  • 1-2-5
  • 1-2-5-2

Sequências Longas (concentre-se na respiração explosiva!)

  • 6-5-6-5-2-3-2
  • 1-2-5-2-3-6-3-2
  • 1-1-2-3-6-3-2
  • 5-2-1-6-3-2-1-2
  • escolha qualquer uma dessas combinações e misture com outras

Faça por 3 rounds sem parar. Expire a cada golpe e a cada movimento. Não se preocupe em fazer todas as sequências listadas. Faça somente suas preferidas e treine uma ou duas novas a cada treino. Você NÃO deve ficar cansado. Se você se cansar, está muito tenso. Relaxe um pouco mais os ombros ou talvez diminua sua intensidade um pouco. Se você perder o fôlego golpeando o ar, imagine o que aconteceria no ringue."

Muito interessante, vou começar a fazer quando estiver em casa antes de ir treinar.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Conteúdo continua após a publicidade.

Visitante Víkingr

O Boxe tem bolsas altíssimas, pois tem lavagem de dinheiro nessa birosca.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Ele tem que ser muito burro para fazer isso, nossa, se o cara é bom no boxe então continua no boxe. O MMA paga uma merreca aos lutadores, não existe nenhum lutador que ficou rico de verdade com o MMA enquanto que no boxe ainda há lutadores que recebem bolsas altíssimas

.

.

.

.

Mudando um pouco de assunto, ontem eu fiz o meu primeiro sparring e fora o fato de eu quase ter morrido de falta de ar por não poder respirar pela boca por causa do protetor bucal, até que foi bem produtivo. O cara com quem lutei era um pouco menor e bem mais leve do que eu e por isso acertar ele com qualquer coisa além do jab era muito difícil, então na procura de maneiras de melhorar a minha velocidade eu andei pesquisando e achei esse link: http://www.expertboxing.com.br/treinamento-de-boxe/exercicios-para-velocidade-das-maos

Tem uma parte dele muito interessante falando sobre a sombra e fala sobre algumas sequências que vocês podem fazer enquanto treina:

"Comece se movimentando levemente e relaxe o corpo. Não se preocupe muito em manter a guarda alta o tempo todo. Use a técnica adequada, mas não ao ponto de cansar os ombros. O objetivo é manter o corpo todo solto e relaxado quando for treinar sombra visando a velocidade!

Aqui está a numeração que irei utilizar para os golpes:

1 = jab de esquerda

2 = direto de direita

3 = cruzado de esquerda

4 = cruzado de direita / overhand

5 = uppercut de esquerda

6 = uppercut de direita

*inverta os lados se você for canhoto

Ok, AQUI VAMOS NÓS! Acompanhe comigo!

Jab Básico

  • 1, passo lateral, 1
  • 1, passo para trás, 1
  • 1, passo para frente, 1

Jab Duplo

  • 1-1
  • 1-1 (dois passos para frente)

Jab Triplo

  • 1-1-1

Jab, Direto

  • 1-2
  • 1-1-2
  • 1-2-1
  • 1-2-1-2
  • 1-2-1-1

Cruzado de Esquerda

  • 1-2-3
  • 1-2-3-2

Esquerda-Direita Esquerda-Direita!

  • 1-2-3-2-1
  • 1-2-1-2-3
  • 2-3-2
  • 2-3-2-1
  • 2-3-2-1-2

Sequências Curtas

  • 1-3
  • 1-1-3
  • 1-3-2
  • 1-2-3-3-2
  • 1-3-1-2
  • 1-2-3-1-2
  • 5-6-2
  • 5-1-2-3-2
  • 1-6-2-1-2

Uppercuts

  • 1-6
  • 1-6-3-2
  • 3-6-3-2
  • 1-2-5
  • 1-2-5-2

Sequências Longas (concentre-se na respiração explosiva!)

  • 6-5-6-5-2-3-2
  • 1-2-5-2-3-6-3-2
  • 1-1-2-3-6-3-2
  • 5-2-1-6-3-2-1-2
  • escolha qualquer uma dessas combinações e misture com outras

Faça por 3 rounds sem parar. Expire a cada golpe e a cada movimento. Não se preocupe em fazer todas as sequências listadas. Faça somente suas preferidas e treine uma ou duas novas a cada treino. Você NÃO deve ficar cansado. Se você se cansar, está muito tenso. Relaxe um pouco mais os ombros ou talvez diminua sua intensidade um pouco. Se você perder o fôlego golpeando o ar, imagine o que aconteceria no ringue."

Muito interessante, vou começar a fazer quando estiver em casa antes de ir treinar.

Interessante essas sequencias ai, tava procurando a um tempo algo parecido e nao achava..

A sombra pode parecer algo bem bobo no inicio, mas depois q vc começa a fazer ela tu percebe o ganho com a agilidade bem como o desenvolvimento dos golpes..e ai o negocio fica massa haha

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Bolsas altíssimas para quem? 0,001% dos lutadores? Além do mais, o Brasil é um centro de excelência em MMA, mas uma escola pobre no boxe. Ainda assim, em minha avaliação, ele deveria ir treinar nos EUA e arrumar um empresário melhor que o pai dele para conseguir lutas com boa promoção. Uma ida ao faustão para cair nas graças do público também é uma boa.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

No brasil tudo é difícil ate futebol se você não for o melhor você passa fome "Porem é mais facil", Eu prefiro lutadores de MMA com um bom boxe do que um bom Muay thai, A velocidade de um boxeador é muito superior

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Visitante Víkingr

Bolsas altíssimas para quem? 0,001% dos lutadores? Além do mais, o Brasil é um centro de excelência em MMA, mas uma escola pobre no boxe. Ainda assim, em minha avaliação, ele deveria ir treinar nos EUA e arrumar um empresário melhor que o pai dele para conseguir lutas com boa promoção. Uma ida ao faustão para cair nas graças do público também é uma boa.

Estavam comparando lutadores de MMA com boxe, então expliquei pq boxers ganham mais.

Editado por Víkingr (veja o histórico de edições)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Visitante Legendário

Falando em valores, nunca tinha visto algo assim, segue a notícia:

http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/04/150429_luta_mayweather_pacquiao_rm

Ressaltando (em parênteses meus comentários):

São US$ 300 milhões só de bolsa para os dois pugilistas(180 para um e 120 para outro), além do esperado recorde de US$ 70 milhões de renda apenas com bilheteria - sem falar nos valores que virão do pay-per-view. (Foi apurado U$440 milhões!).

Cada lutador deve ter faturado mais de 250 milhões POR UMA LUTA! Pra ter uma ideia, Messi, CR e Neymar juntos não recebem isso por ano!

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Bolsas altíssimas para quem? 0,001% dos lutadores? Além do mais, o Brasil é um centro de excelência em MMA, mas uma escola pobre no boxe. Ainda assim, em minha avaliação, ele deveria ir treinar nos EUA e arrumar um empresário melhor que o pai dele para conseguir lutas com boa promoção. Uma ida ao faustão para cair nas graças do público também é uma boa.

Ele já treina nos EUA, o que já é um bom começo. E não acho que indo pro Faustão ele vai fazer algo de útil pra carreira dele, um dos maiores erros da maioria dos brasileiros nos esportes de luta no geral é só focar na interação com os fãs brasileiros e esquecer do público gringo, sendo que ser popular entre eles é o que torna o lutador conhecido e consequentemente o faz ganhar mais dinheiro com PPV, patrocónio e a coisa toda. Aprender inglês também é uma necessidade nem que seja um inglês "the book is on the table". Posso citar até o exemplo do Anderson, que além de ser considerado o GOAT sempre teve a torcida gringa do lado dele mesmo quando lutava contra americanos, enquanto o Aldo que é provavelmente o melhor peso pena da história do MMA é totalmente esquecido e ficou com a torcida gringa quase toda contra ele quando ia lutar com o McGregor, que nem americano é! Isso sem falar nas quantidades ridículas de PPVs que as lutas dele vendiam, não era 1/3 do que as lutas do Anderson vendiam. Mas acho que o Falcão pode sim conquistar uma boa popularidade, ainda mais agora que o boxe passou a ser grátis então dificilmente vai passar no Combate o que é ótimo.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Estavam comparando lutadores de MMA com boxe, então expliquei pq boxers ganham mais.

Por que boxe é boxe é uma luta bonita de se ver e a nostalgia que traz é sem comparação, Pessoas com 20 a 30+ a grande maioria prefere boxe a MMA. E a midia não no brasil mais no mundo a fora principalmente EUA preferem boxe, Você não ve filmes de MMA com estouro de bilheteria mas filmes envolvendo boxe é o que mais vende, Sem contar que vão lançar outro filme de boxe com o stalone

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Por que boxe é boxe é uma luta bonita de se ver e a nostalgia que traz é sem comparação, Pessoas com 20 a 30+ a grande maioria prefere boxe a MMA. E a midia não no brasil mais no mundo a fora principalmente EUA preferem boxe, Você não ve filmes de MMA com estouro de bilheteria mas filmes envolvendo boxe é o que mais vende, Sem contar que vão lançar outro filme de boxe com o stalone

Eu acho que do mesmo jeito que há lutas no MMA que däo sono, o mesmo acontece no boxe. Basta ver essa última superluta que, de super, näo teve nada.

Mas, você tem razäo, sou muito mais uma luta de boxe "bonita" do que uma "bonita" no UFC.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Visitante Legendário

Aí, eu quero aprender galera. Ninguém editou ainda uma introdução do que seria o boxe (não do ponto de vista técnico como se ve na wikipedia, mas quem aí entende poderia falar um pouco né). Eu não sei regras nem nomes de golpes nem nada. Achei que o "tudo sobre" fosse isso.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Eu acho que do mesmo jeito que há lutas no MMA que däo sono, o mesmo acontece no boxe. Basta ver essa última superluta que, de super, näo teve nada.

Mas, você tem razäo, sou muito mais uma luta de boxe "bonita" do que uma "bonita" no UFC.

Uma luta bonita de boxe é mais divertida de assistir, e uma luta parada de boxe ainda assim é melhor de assistir do que uma luta chata do UFC, pelo menos ainda rola uns socos bonitos de se ver. Aquelas lutas onde ficam naquele ground and pound sem finalizar e lutador amarrando a luta segurando o outro na grade são simplesmente inassistíveis.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Visitante Flex W.

Olha o que achei

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Aí, eu quero aprender galera. Ninguém editou ainda uma introdução do que seria o boxe (não do ponto de vista técnico como se ve na wikipedia, mas quem aí entende poderia falar um pouco né). Eu não sei regras nem nomes de golpes nem nada. Achei que o "tudo sobre" fosse isso.

Eu mal tô entrando no fórum,cara.

Queria fazer algo mais completo,e não algo genérico de ctr c ctr v .

Mas ok.

Abraço

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Visitante

É um filme, " blood and bone " em portugues se chama " lutador de rua ", mas nao é uma cena do filme, é dos bastidores.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Mayweather anuncia volta aos ringues após luta do século com Pacquiao

Floyd Mayweather já tem data confirmada para retornar aos ringues depois de vencer a luta do século contra Manny Pacquiao no começo de maio. O campeão vai enfrentar Andre Berto, no dia 12 de setembro, em Las Vegas (Estados Unidos).

http://esporte.uol.com.br/boxe/ultimas-noticias/2015/08/04/mayweathear-anuncia-volta-aos-ringues-apos-luta-do-seculo-com-pacquiao.htm

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Que dahora tem bastante sentido isso.

Eles estão na cadeia? kk

No Karate aprendemos isso, é socar sem por força e tirar a impulsão da rotação do quadril/tronco e não do ombro. O ombro fica solto, baixo (não levanta) e o gatilho final é pelo cotovelo em linha reta. E exatamente, o soco é uma linha reta, não uma curva Ombro/cotovelo/punho onde os braços abrem. E o que importa é a velocidade e contrair no fim do movimento, no fim mesmo quase para encostar.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Visitante Flex W.

a proposito assisti esse filme lutador de rua, faz um tempo, o negão ai michael jai white tah com um shape irado no filme, o outro ali que tá levando os socos na mão é o kimbo slice lutador de rua que já foi até pro ufc um tempo
achei bem louco o filme

Editado por Flex W. (veja o histórico de edições)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Acho que sim, boxe é imprevisível.

Valeu pelo resuminho.

Em um dos knockdowns (no 3:01 do vídeo), parecia que o Popó iria pra cima, como é no UFC. Lembrei de uma vez assistindo uma luta de boxe com um colega meu que era acostumado a ver só MMA que ele dizia que o boxe era chato porque na melhor hora de ir pra cima, que é quando o cara cai, a luta é interrompida. =P

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites
Visitante

Acho que sim, boxe é imprevisível.

+1

-------------------------

A questão para mim não é nem a chance dele ganhar ou não, por mais que Popó tenha uma carreira de sucesso, eu acho errado o cara fazer uma luta, (contra um cara que das suas 22 lutas, perdeu 17) e já querer disputar titulo mundial, vai fazer mais 2 lutas ate o final do ano e quer enfrentar Pacquiao no começo de 2016.

Apesar disso, espero que um dia ele volte a ser campeão.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Olha o que achei

É antiguinho mais tá valendo (y)

@Topico

Estarei acompanhando.

@Geral

Não sei se é permitido passar links de outros sites aqui, mas acredito que sim.

Um amigo meu teve a ideia de montar um forum voltado pra boxe, assim como este é voltado pra hipertrofia.

Antigamente tinha o Round13, mas infelizmente ele se fechou. Contaremos com a presença de um dos administradores do round13 como membro no forum.

É bem simples, está meio vazio ainda.

O fórum foi criado com a intenção de reunir pessoas que gostam de boxe, para que sempre estejamos informados de lutas e eventos que estão para acontecer, profissionais ou amadores.

Abraços.

@Edit

Links por mp! Quem tiver interesse. Estamos querendo montar uma equipe.

Editado por _Lucas_** (veja o histórico de edições)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Acho melhor, até para a limpeza do tópico, seria mais interessante que você removesse o link e escrevesse que você se dispöe a mandar o link por mensagem privada aos interessados. =)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Acho melhor, até para a limpeza do tópico, seria mais interessante que você removesse o link e escrevesse que você se dispöe a mandar o link por mensagem privada aos interessados. =)

Feito!

Abs

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Comecei a fazer boxe a pouco tempo em uma academia aqui perto. Antes fazia taekwondo ITF e cara, eu vi como eu n sei socar hauahuauauhahuahahu. É muito diferente. Meus primeiros sparrings eu levava mt coça, ainda mais por estar pesado e ser baixo. Quase todo mundo é maior ali e lutar com gnt maior sempre é chato

 

Uma coisa q eu tenho duvida é sobre qnt a musculação +boxe

Ja ouvi mt gente dizer q deixa lento, e sinceramente, na epoca q eu fazia taekwondo eu epsava 59-60kg e eu era muuuito rapido, n tem comparação ao q estou hoje, com 70-71kg. Mesmo treinando umas 3x na semana as vezes me sinto cansado rápido e minha velocidade n é a msm. Tb n sei c acabei pegando mania de movimentar d+ por causa do tkd e ai acabo me cansando, mas enfim... o q acham de musculação+boxe?? Meu treino é voltado pra força

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Ja ouvi mt gente dizer q deixa lento, e sinceramente, na epoca q eu fazia taekwondo eu epsava 59-60kg e eu era muuuito rapido, n tem comparação ao q estou hoje, com 70-71kg. Mesmo treinando umas 3x na semana as vezes me sinto cansado rápido e minha velocidade n é a msm. Tb n sei c acabei pegando mania de movimentar d+ por causa do tkd e ai acabo me cansando, mas enfim... o q acham de musculação+boxe?? Meu treino é voltado pra força

Você veio treinando nesse processo de ganho de peso ?

Se você continuar treinando durante o aumento de peso, sua velocidade não diminui.Não com esse aumento.

 

-

 

Pode treinar sossegado.

Só corrija dieta+descanso .

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

entao cara, eu comecei o boxe a pouco tempo. Ja treinava musculação bem antes do boxe, nesse tempo n treinava boxe ainda. Entrei no boxe com 72 e hj estou com 71-70.

Como faço pra recuperar a velocidade?Só com tempo d treino msm?Ou seria melhor eu descer o BW?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

entao cara, eu comecei o boxe a pouco tempo. Ja treinava musculação bem antes do boxe, nesse tempo n treinava boxe ainda. Entrei no boxe com 72 e hj estou com 71-70.

Como faço pra recuperar a velocidade?Só com tempo d treino msm?Ou seria melhor eu descer o BW?

Continua treinando que você se adapta .

Depende do que é composto esse BW.

Qual seu bf/altura ?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

N sei o bf, mas n sou gordinho nem nda. Com 67-68kg eu devo ficar bem seco. Devo ter 15% d bf. Tenho 1.69

Já viram o APP virtual sparring pra Android? É de um vlogger professor d boxe, achei interessante. Procura na loja dos apps q é free

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Creio eu que irei. 

 

John, apaga alguma mp, queria te enviar uma duvida.

Beleza.

Encontrei um livro de boxe aqui em casa, datado de 1981.

Qual ?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

 

Johnn, poderia me enviar MP assim que tiver algum espaço disponível na sua box ? É apenas para falar sobre o boxe em si e outro assunto que vc começou a falar em outro tópico.

 

Galera, segunda agora começo a treinar boxe pra valer, hoje eu fui apenas para testar como é e gostei bastante. Sobre o filme que o Johnn recomendou... Caras, assistem e pirem nele, é muito bom e agora estou a espera de Creed.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Participe da conversa

Você pode postar agora e se cadastrar mais tarde. Se você tem uma conta, faça o login para postar com sua conta.

Visitante
Responder

×   Você colou conteúdo com formatação.   Remover formatação

  Apenas 75 emojis são permitidos.

×   Seu link foi automaticamente incorporado.   Mostrar como link

×   Seu conteúdo anterior foi restaurado.   Limpar o editor

×   Não é possível colar imagens diretamente. Carregar ou inserir imagens do URL.

Entre para seguir isso  

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...