Itunts Postado Maio 19, 2015 às 00:40 Postado Maio 19, 2015 às 00:40 eae alguem ai tomou creatina com 14 anos tem plobema?
Predaador Postado Maio 19, 2015 às 00:42 Postado Maio 19, 2015 às 00:42 (editado) Eu tomei, não tive problema algum! Mas não é bom tomar muitos meses seguidos, toma por uns 2~3 e dá um tempo, foi o que me indicaram na época! @edit: já estava treinando a uns 9 meses Editado Maio 19, 2015 às 00:44 por Predaador
Daniel C. Dávila Postado Maio 19, 2015 às 00:43 Postado Maio 19, 2015 às 00:43 Treina a quanto tempo para querer partir pra creatina?
Itunts Postado Maio 19, 2015 às 00:47 Autor Postado Maio 19, 2015 às 00:47 Treina a quanto tempo para querer partir pra creatina? a 2 meses começei quando completei o 3 meses pois nao vi muitos resultados apenas com o treino Eu tomei, não tive problema algum! Mas não é bom tomar muitos meses seguidos, toma por uns 2~3 e dá um tempo, foi o que me indicaram na época! @edit: já estava treinando a uns 9 meses sim isso eu sei q o bom é tomar 1 mes sim e o outro nao quantos anos tu tinha predaador?
Predaador Postado Maio 19, 2015 às 00:49 Postado Maio 19, 2015 às 00:49 a 2 meses começei quando completei o 3 meses pois nao vi muitos resultados apenas com o treino sim isso eu sei q o bom é tomar 1 mes sim e o outro nao quantos anos tu tinha predaador? Quando tomei tinha 14
Itunts Postado Maio 19, 2015 às 00:51 Autor Postado Maio 19, 2015 às 00:51 unico plobema dps q eu ganha a massa vai ser que eu vou ter q perde gordura tenho um pneu bem pequeno embaixo do umbigo para a aparece a barriga
Syring3 Postado Maio 19, 2015 às 00:51 Postado Maio 19, 2015 às 00:51 Resultados não vem só do treino
Jecht Postado Maio 19, 2015 às 00:52 Postado Maio 19, 2015 às 00:52 a 2 meses começei quando completei o 3 meses pois nao vi muitos resultados apenas com o treino Não sei se você vai ter problema pro causa da creatina, acho que não, mas é bem desnecessario mandar creatina com 2-3 meses de treino. Regula sua alimentação que você ganha mais
Itunts Postado Maio 19, 2015 às 00:55 Autor Postado Maio 19, 2015 às 00:55 Não sei se você vai ter problema pro causa da creatina, acho que não, mas é bem desnecessario mandar creatina com 2-3 meses de treino. Regula sua alimentação que você ganha mais sera? o meu medo é fica so na alimentaçao e quando chegar o verao n ver diferença na ganha de massa
Abstain Postado Maio 19, 2015 às 01:17 Postado Maio 19, 2015 às 01:17 (editado) Coma bem, treine, descanse e você verá bastante resultados sem ter que mandar creatina. Editado Maio 19, 2015 às 01:18 por Abstain Jecht reagiu a isso 1
Torf Postado Maio 19, 2015 às 05:05 Postado Maio 19, 2015 às 05:05 Amigo, tenha calma e treine direito que os resultados viräo. Creio que o fato de você ter apenas 14 anos traz-lhe uma visäo muito errada de como a musculacäo funciona. Você vai amadurecer e vai entender melhor.
Visitante Flex W. Postado Maio 19, 2015 às 05:17 Postado Maio 19, 2015 às 05:17 a 2 meses começei quando completei o 3 meses pois nao vi muitos resultados apenas com o treino não vai adiantar nada então
Supermoderador busarello Postado Maio 19, 2015 às 12:06 Supermoderador Postado Maio 19, 2015 às 12:06 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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