Então, minha mãe tem pedra no rim, e eu estou tomando creatina, estimulei uma meta de 3L de água por dia, mas tem dias q bebo 2 2,5 devo parar de tomar creatina? estou receoso se alguém pudesse me ajudar eu agradeço desde já. VLW

Beba mais agua. Simples assim :|

Creatina não causa pedra nos rins.

relaxa cara, não tem perigo, só toma água né

"estimulei uma meta de 3L de água por dia, mas tem dias q bebo 2 2,5"

nossa que menino focado, imagine com a dieta oq deve ser

Como falaram não tem nenhum problema apenas beba mais água, eu mesmo utilizei 6 meses meu pai teve pedra no rim e eu não tive nada tomando creatina hehehe

Creatina não causa pedra nos rins.

causa sim , creatina joga a agua que teoricamente iria pros rins pro tecido intramuscular , se tu nao beber muita agua os rins vao ficar sem

So beber mais agua , qual dificuldade tem nisso ?

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