Sobre a saúde da flora intestinal, estava lendo sobre probioticos e achei um tal de "kefir". Pelo que li e por relatos parece ser algo milagroso, melhor que iogurtes normais. Alguém já usou isso? Sabem como funciona? Tem estudos sérios sobre?

Utilizo, minha flora intestinal é outra hoje em dia. 

Sobre a saúde da flora intestinal, estava lendo sobre probioticos e achei um tal de "kefir". Pelo que li e por relatos parece ser algo milagroso, melhor que iogurtes normais. Alguém já usou isso? Sabem como funciona? Tem estudos sérios sobre?

Já usei por um  tempo e sim, parece que é milagroso... rss

Pelo menos qdo usava me sentia mto bem, mas ao mesmo tempo tinha tirado os industrializados e aumentado os vegetais na dieta, então não da pra saber de onde veio a melhora. Tem que começar a consumir bem aos poucos. Inserir 22 probióticos diferentes faz com que uma verdadeira batalha se instale no intestino. Se exagerar na dose, é diarreia na certa. 

Infelizmente meus bichinhos morreram, atualmente faço iogurte em casa com Activia, ou outro iogurte desses. Mas não tem comparação.

Qq dia pego uma semente de kefir com alguém que tenha. (kefir não é vendido, é doado, e tem listas de doadores. Já pesquisei aqui em Curitiba e tem um cara mto gente boa, que trouxe o dele da mongólia há uns 15 anos, só falta ir lá buscar) 

Já usei por um  tempo e sim, parece que é milagroso... rss

Pelo menos qdo usava me sentia mto bem, mas ao mesmo tempo tinha tirado os industrializados e aumentado os vegetais na dieta, então não da pra saber de onde veio a melhora. Tem que começar a consumir bem aos poucos. Inserir 22 probióticos diferentes faz com que uma verdadeira batalha se instale no intestino. Se exagerar na dose, é diarreia na certa. 

Infelizmente meus bichinhos morreram, atualmente faço iogurte em casa com Activia, ou outro iogurte desses. Mas não tem comparação.

Qq dia pego uma semente de kefir com alguém que tenha. (kefir não é vendido, é doado, e tem listas de doadores. Já pesquisei aqui em Curitiba e tem um cara mto gente boa, que trouxe o dele da mongólia há uns 15 anos, só falta ir lá buscar) 

Me passa o contato dele  

No site da olX tem duas meninas doando, mas ainda não entrei em contato com elas. No mercado livre tem uma galera que vende isso. 

 

Eu acho assim, ele é um AA não essencial, é o mais abundante nos tecidos, então acredito que o corpo já se encarregue de suprir onde precise. Mas também que mal tem em suplementar pra testar, né?!

Vale a tentativa, mal não faz.. rs

Mas o que tenho visto até agora é que o que o corpo produz dá conta, a menos que seja em momentos de estresse grande que ai a demanda pode ser maior que a oferta. Não é por que a glutamina é essencial para o bom funcionamento do intestino que sua suplementação vai necessariamente ajudar nisso.

Me passa o contato dele  

No site da olX tem duas meninas doando, mas ainda não entrei em contato com elas. No mercado livre tem uma galera que vende isso. 

Tentei mandar por MP o contato, mas vc não tá habilitado pra receber mensagens Oo

Vou mandar no face.

Editado 8/10/2015 às 01:17 10/8, 2015 por Leticia Lelis (veja o histórico de edições)

Tentei mandar por MP o contato, mas vc não tá habilitado pra receber mensagens Oo

Vou mandar no face.

Ué.. que estranho.. vai ver que é por isso que a mulherada aqui do fórum não retornam minhas mensagens o.O kkkkkkk

Ué.. que estranho.. vai ver que é por isso que a mulherada aqui do fórum não retornam minhas mensagens o.O kkkkkkk

Será que não tá cheia sua cx de msg? Tentei de novo agora e não foi.

Será que não tá cheia sua cx de msg? Tentei de novo agora e não foi.

Acho que era isso mesmo, dei uma limpada lá, tenta de novo agora fazendo o favor..

To meio atrasada no elogio, mas qndo fui pesquisar encontrei o material postado aqui e tá show de bola demais! Parabéns!

Puro bullshit, terrorismo nutricional vindo de um coach de internet...

2015 feelings. Lair Ribeiro e cia só contribuiram com desinformação