[Falta de Pesquisa]Qual Melhor Investimento?

[MaHel]

Olá. Estou com uma dúvida e gostaria que vocês me ajudassem. Atualmente tomo whey da ON, creatina, e waxy da Ultimate Nutrition. Pesquisei bastante sobre o carbo no pos-treino e em meio a controvérsias de dextrose versus waxy maize, acabei optando pelo mais caro.

Mas pensei se não seria melhor pegar a grana desse waxy e substituir por uma dextrose + caseína da ON pra completar na ceia que tá um pouco fraquinha (sei que pagaria um pouco mais, mas dá pra pagar). Não seria mais futuro?

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[Jecht]

Se eu fosse você trocaria por dextrose e caseina da ON mesmo, no final waxymaize é só carbo com um monte de marketing em cima.

[Saintgraal]

falando em suplementos faça o que o amigo jecht sugeriu

mas eu aconselho fortemente comer um frango com arroz e feijão no pós

[dfaria]

Se tem dinheiro sobrando invista na caseína... A meu ver carbo em suplemento não compensa.

[Jecht]

E se quiser economizar dinheiro compra uma albumina pra botar na ceia, ou melhor ainda, faz um omelete.

eu aconselho fortemente comer um frango com arroz e feijão no pós

Exatamente, se você conseguir chegar em casa até uns 20 min depois do treino vale mais a pena uma refeição sólida

[acfs]

suplemento só proteinas, e se não tiver tempo de preparar alimentos sólidos, no mais dieta.

e albumina em vez de casaina.

[WhitePump]

falando em suplementos faça o que o amigo jecht sugeriu

mas eu aconselho fortemente comer um frango com arroz e feijão no pós

[2]

[Nuk3d]

mais um no saint!.

mas sobre os suples, eu nao gastaria tanto assim em um carbo. nao mesmo.

[MaHel]

Obrigado! Vou fazer o que vocês disseram. Se algum moderador puder fechar o tópico...

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[mpcosta82]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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