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Hipertrofia Em Casa

Por Gigasauro
Em Treinamento

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Postado
  1. Galera, estava pensando, se eu comprar um pneu de trator, e ficar ''treinando'' com ele, exemplos como girar, rolar, pular por cima dele, igual o treino daqueles gringos, eu conseguiria obter hipertrofia ? No caso um shape maneiro com esse exercicios ? Pois na minha visão ele recruta muito do corpo para ser efetuado, e gostaria da opnião de vocês, sem grosseria. Valeu

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