Boa tarde, gostaria de sugestões a respeito de um ciclo que estou prestes a fazer.

- idade: 24 anos

- Altura: 1,74m

- Peso: 83kg

- medidas: *Circunf. Braço Contr (38,5) *Circunf. Tórax (107,00) *Circunf. Abdomen (87,50) *

- bf: 8,8%

- treino a 1 ano e meio

- Objetivo: Ganhar massa muscular tentando ganhar o minimo possível de gordura.

- Estrutura do ciclo:

1-8 (semana) Deca 400mg/semana

1-10 (semana) Deposteron 400mg/semana

2-11 letrozol 1/4 comprimido ds3dn

15-16 tamoxifeno 40mg/dia

17-18 tamoxifeno 20mg/dia

é isso galera, gostaria de sugestões sobre esse ciclo

abraços

Boa tarde, gostaria de sugestões a respeito de um ciclo que estou prestes a fazer.

- idade: 24 anos

- Altura: 1,74m

- Peso: 83kg

- medidas: *Circunf. Braço Contr (38,5) *Circunf. Tórax (107,00) *Circunf. Abdomen (87,50) *

- bf: 8,8%

- treino a 1 ano e meio

- Objetivo: Ganhar massa muscular tentando ganhar o minimo possível de gordura.

- Estrutura do ciclo:

1-8 (semana) Deca 400mg/semana

1-10 (semana) Deposteron 400mg/semana

2-11 letrozol 1/4 comprimido ds3dn

15-16 tamoxifeno 40mg/dia

17-18 tamoxifeno 20mg/dia

é isso galera, gostaria de sugestões sobre esse ciclo

abraços

Assim que chegar na 12ª semana, passe o letro pra 1/4 ds4dn, depois na semana 13 1/4 ds5dn, na semana 14 1/4 ds6dn. Joga o último 1/4 no início da TPC.

TPC no tempo correto.

Bem estruturado.

Abraços

concordo com cassio, Bem estruturado.

apenas mudaria as semanas para 10 de deca e 12 de testo...

deca funciona melhor em ciclos mais longos..

abraço e bons treinos..

Perfeito, o que seria uma tpc bem estruturada ?

abraços

a sua esta ok..

pode add vitaminas e silimarina para complementar...

Obrigado

boa sorte, ciclo bom sem frescuras é basicão que funciona ..

abraços

Boa sorte com o ciclo.

Básico e eficiente.

SE for alterar alguma coisa, seguiria essa sugestão:

apenas mudaria as semanas para 10 de deca e 12 de testo...

deca funciona melhor em ciclos mais longos..

Obrigado

- Gostei do ciclo, é deposteron de farmácia ?

Que método utilizou pra medir % de gordura?

Muito pouco provável vc ter 8,8% de bf com 87,7 cm de cintura. Tente reavaliar essas medidas, se possível.

Se o bf estiver muito alto, eu não recomendaria deca.

Concordo... Bf parece fail... Mas ciclo bem montado.

Perfeito, o que seria uma tpc bem estruturada ?

abraços

Uma TPC que coloque sua produção endógena no lugar de novo .

Que método utilizou pra medir % de gordura?

Muito pouco provável vc ter 8,8% de bf com 87,7 cm de cintura. Tente reavaliar essas medidas, se possível.

Se o bf estiver muito alto, eu não recomendaria deca.

Então, fiz a avaliação física a pouco tempo, foi medido com 7 dobras, agora o método eu não sei, mas porque seria inviável utilizar a deca caso estivesse com o bf superior a 8,8% ?

posta uma foto do abdomem aí...

até os 10, 12 % dá pra mandar deca sim..

única observação seria o objetivo final, se a idéia é ganho de massa apenas, ( pela escolha das drogas deve ser isto ) está ok..

o resto é a dieta que manda...

Então, fiz a avaliação física a pouco tempo, foi medido com 7 dobras, agora o método eu não sei, mas porque seria inviável utilizar a deca caso estivesse com o bf superior a 8,8% ?

porq vai parece o boneco da michelin

posta uma foto do abdomem aí...

até os 10, 12 % dá pra mandar deca sim..

única observação seria o objetivo final, se a idéia é ganho de massa apenas, ( pela escolha das drogas deve ser isto ) está ok..

o resto é a dieta que manda...

então, se eu estiver com muito é no máximo 10% de bf e meu objetvo final na verdade é ganhar massa muscular mas nao quero "inchar" muito, como faço ?

então, se eu estiver com muito é no máximo 10% de bf e meu objetvo final na verdade é ganhar massa muscular mas nao quero "inchar" muito, como faço ?

dieta...

genética também ajuda nisso, eu posso usar deca que não ganho muita retenção não..

dieta...

genética também ajuda nisso, eu posso usar deca que não ganho muita retenção não..

perfeito, muito obrigado.

porq vai parece o boneco da michelin

Não vai generalizar man. Deca eu uso até com 15 de bf sem problemas. Se tu sabe comer e sabe controlar um estradiol , você não terá problemas tão facilmente assim com retenção.

Editado 31/10/2014 às 11:58 10/31, 2014 por Cássio Ramos

Não vai generalizar man. Deca eu uso até com 15 de bf sem problemas. Se tu sabe comer e sabe controlar um estradiol , você não terá problemas tão facilmente assim com retenção.

calma man, eu sei, mas vcs mais experientes que ja tem varios usos sabem como segurar estes efeitos, eu dei exemplo q acontece muito com quem usa pela 1º vez

calma man, eu sei, mas vcs mais experientes que ja tem varios usos sabem como segurar estes efeitos, eu dei exemplo q acontece muito com quem usa pela 1º vez

Tudo bem. Só não gosto quando generalizam as coisas. Principalmente quando o o problema nem é culpa sobre o que foi citado.

Tudo bem. Só não gosto quando generalizam as coisas. Principalmente quando o o problema nem é culpa sobre o que foi citado.

sim, só que normalmente no 1º uso, sem experiencia, não da muito pra segura esses colaterais.

e o cutt vai relata?

sim, só que normalmente no 1º uso, sem experiencia, não da muito pra segura esses colaterais.

e o cutt vai relata?

Acho difícil eu relatar pela falta de tempo. Mas vamos ver... começo dia 09/11 agora.

Acho difícil eu relatar pela falta de tempo. Mas vamos ver... começo dia 09/11 agora.

ok, boa sort, se puder relata