Bom, treino a 1 ano e 2 meses abc2x, quero incluir um abcde com fst7, a minha dúvida é se realmente funciona com naturais, pois a maioria das pessoas que postam, fazem o uso de algumas drogas, é realmente eficiente ? vale a pena testar ?

se voce souber dar intensidade e saber com qual volume seu corpo reage pra cada musculo vale a pena testar , mas eu nao faria FST-7 isso é tecnica pra quem é avançado

Não perca seu tempo..

Não perca seu tempo..

[2]

FST-7

Experiência geralmente é algo bom, então sim pega 3 meses e testa o treino se possui curiosidade, não gostando do treino descarta ele. Mas se tu é o cara da foto, vale + a pena tu comer + seja lá qual for o treino.

Obs1; Não estou te ofendendo dizendo para tu comer +, apenas um conselho sincero.

Obs2: eu não faria esse ABCde, prefiro ab2, abc2x ou ab(seg,ter,qua)

Editado 17/09/2014 às 03:59 09/17, 2014 por Gabriel1989

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